1樓：Antibody
真正優秀的諮詢師不是這樣矯情的，她會讓自己看上去和普通人無異，而不是很明顯的表現出和你不一樣的身份關係，也不會單刀直入的點問題，除非你主動提出問題，能把話聊死，不是你太不信任她就是她不行
2樓：浪啊浪啊
把ta當成當成乙個多年未見的老朋友，不有心理壓力，只當是兩個朋友互相聊天，向ta 訴說多年的往事一年把自己心裡所想說出來。
大概每個人都有心裡極端的時候，當我有壓力的時候一種解壓方式便是找朋友，閨密等人聊天，把自己的煩惱說出來。有時候，我們不是不能解決困難，只是需要乙個表達委屈的出口。所以，放開自己，勇敢一點，愛自己多一點，這個世界還是很美好的。
3樓：
你好，我感受到這個階段你還處在對諮詢效果比較擔心，自己也非常著急焦慮的階段，其實做諮詢需要乙個漫長的過程，你和諮詢師需要在這個過程中建立好的諮訪關係，也就是在這個關係中你會感受到被理解被接納，很多內在壓抑的情緒會逐步得到釋放，然後你可能就放緩了焦慮感，能夠真實的活在當下，即使在諮詢室內的當下自己不知道說什麼，或者感受到沒什麼可說的，你也能保持平靜的心態，把當下的感受真實的反饋給諮詢師；諮詢中不一定需要你一直說，也需要在諮詢師的引導下，你出現沉思的時候，這個時候通常諮詢師不會打擾你，這對於來訪者來說很很寶貴的沉默時間。在我看來最優秀的諮詢師不一定是最好的選擇，適合自己的專業諮詢師才是重要的，就是你能感受到來自諮詢的接納、尊重、被理解被抱持，在諮詢師面前你感受到安全、願意開啟自己深入進行工作；反之，你自己完全有自由去做選擇，在嘗試中探索，畢竟誰都不是一次就能找到特別適合自己的諮詢師。希望可以幫到你。
4樓：的的
諮詢中，最浪費時間的事情，就是求「快」~
此外，我還認同一條諮詢理念，就是諮詢過程中，沒有失敗，只有反饋。
就是說來訪者的所作所為，都會反饋給諮詢師資訊，所以你不用太苦惱於溝通效率不高，諮詢師會引領你的。
和心理諮詢師溝通完後感覺更差了，怎麼調整？
劉杍晨 我想在你的諮詢中你感到不被諮詢師信任，也讓人感到受傷。給自己一些時間休整。如同你的腳傷好了，你才可能繼續前進。同時，你可以在簡單心理平台上選你適合的諮詢師，這裡的諮詢師都是經過嚴格審核後，有專業督導和個人體驗的。 永恆的變化 你這個諮詢師擔心你逃避，不再來了。這種心態在這種狀況下是不適合的，...
如何有效的進行心理諮詢，怎麼和諮詢師有效溝通呢？
Mia Xie 把你這個不舒服的感覺告訴你的諮詢師，讓他來就你在諮詢中遇到的種種困惑進行解答和交流。不知道你諮詢了多長時間，是什麼問題，諮詢師採取的是什麼方案。根據你說的東一榔頭西一棒子，我猜測可能是精神動力學的路子。那麼建立有效的諮訪關係是諮詢前期的重要步驟，這個過程大概也要經歷十多次的諮詢，你在...
怎麼判斷自己該看諮詢師
般若 當你覺得對任何事都提不起興致，每日鬱鬱寡歡，有自殺的念頭而且不止一次，不想和人交流，不喜歡移動，常常呆坐，眼神呆滯等等，一般這種時候都比較嚴重了，靠自己是無法調整過來的，必須去醫院。 心之愛心理諮詢 北京心之愛心理諮詢師，劉麗宇 選擇進行心理諮詢可以有很多種方式，不同的需求會帶來不同的諮詢方式...