如何避免在心理諮詢師面前暴露自己?

時間 2021-10-15 00:24:55

1樓:愈見心理研習社

無意冒犯。

在我看來,題主這邊有兩個誤區。

1.認為心理諮詢是一種語言誘導 2.心理諮詢師和家長串通一氣

首先,心理諮詢是乙個人與人建立關係的過程。

所有的諮詢,都是建立在你存在心理不適或心理障礙的基礎上。

而現在你面臨的問題,只是你父母「假象的問題」,你對於個人的成績提公升,已經有了詳細計畫。

所以你們的諮詢關係本身就是不成立的。

況且,在心理諮詢過程中,並不是如你所言的誘導,更多的是重述。

心理諮詢師更多扮演著傾聽者的角色,先與你建立關係,再逐漸讓你形成解決問題的能力。

其次,父母可能會提前與心理諮詢師做出溝通。

但是,心理諮詢師是具備保密原則的,這是最基本的素養。

因此,將諮詢內容告知親屬是極其不專業的做法。

如果連這點都滿足不了的話,還做這一行幹什麼?

關於提問「如何在心理諮詢師面前不暴露自己」。

換一種說法,我是不是可以理解為「如何在心理諮詢師面前故弄玄虛」?

個人認為這種想法只是在自作聰明。

因為你不但在浪費自己的時間,更可能招惹更多不必要的麻煩。

如果雙方不是在坦誠和信任的基礎上,任何對話都毫無意義。

因此,你不如將自己的規劃告訴對方,並且對於自己的狀態表示出充分信心。

這才是一勞永逸的做法。

以上。

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2樓:身心靈療癒

你不想諮詢可以如實告訴心理諮詢師。也許心理諮詢師可以幫助你調節親子關係。你說的「父母的控制」「依靠自己」,已經非常說明問題,你最需要解決的不是「成績的問題」,而是親子關係。

3樓:心理諮詢師劉榮華

你尋找心理諮詢師這是為了解決問題啊。如果你為了避免在心理諮詢師面前暴露自己的話。功力深一點的諮詢師可能會察覺到,和你一起探索,那功力淺的諮詢師可能覺察不到,這一點就飄過去了,你的問題也就解決不到。

聽到這裡,你還願意隱藏嗎?隱藏也是可以的,只是你的諮詢動力不足,白花錢呢。

4樓:愛心理

看了前面的回答,發現很多人強調了諮詢師的保密原則,但是忽略了一件事,就是這個學校的諮詢師是不是專業,是不是真的會保密。

確實,如果是比較好的諮詢師,應該會嘗試打消題主的顧慮,也不會把題主說的不違反保密原則的內容透露給父母。不過,這特定的某個諮詢師是不是值得題主信任,還需要你自己來做個判斷。

你可以通過詢問這個諮詢師,他對青少年諮詢中,哪些內容會跟父母或者學校溝通,哪些內容會嚴格保密,來判斷他是不是會違反你的意願,透露你的秘密。他回答的方式和他回答的內容一樣重要,題主可以嘗試相信自己的感覺。同時,可以一步步的先說一些比較小的秘密,試探一下他是否會透露出去。

通過幾次的嘗試,可能你就可以知道,他到底跟你父母溝通到什麼程度,他又值得你信任到什麼程度了。

另外,無論什麼誘導,只要你自己想好什麼可以說,什麼不可以說,那麼不可以說的內容,諮詢師也是無法讓你說出來的。

5樓:二十六畫生

雖然不太清楚你為什麼要隱瞞自己,但我還是建議你在心理諮詢師面前敞開心扉,只有這樣才能讓自己身上的問題得到解決。在人們的傳統認知中,去看心理醫生意味著心裡脆弱,意志薄弱,其實這種看法是錯誤的,能夠主動去看心理醫生意味著你比常人更有勇氣,因為你敢於面對自我。我們每個人都自己的人生地圖,它是我們成長經歷的結果,但它不是一成不變的,絕大多數人的人生地圖都有這樣那樣的缺陷,所以需要不斷完善自我。

在這個過程中,修訂自己固有的認識對大多數人而言是巨大的挑戰,但它也是我們通往幸福的重要途徑。乙個木匠不會因為自己有時不得不使用錘子和釘子而感到失望。在通往心理成熟的過程中,心理諮詢也是一種合理而可靠的方式。

6樓:楓華曉月

從文字描述來看,你將學校心理諮詢師當成了父母用來控制你的又一工具,所以,你會帶著很強的敵意去對待這個諮詢師,敵意的背後不是諮詢師,而是你對父母教育方式的不滿和憤怒。

我建議你,不妨當著諮詢師的面,直接表達一下自己對他介入進來的否定態度,藉此機會表達自己對父母不停地介入、安排你生活的憤怒,盡可能地表達自己的情緒,或許能夠通過這次諮詢活動給你爸媽也上一課。

7樓:小牛湯姆

其實如果不想說的話,可以直接和諮詢師說明,你不是因為心理問題才去的,沒什麼說的,想聊天就聊,不想聊就不聊唄,不要又怕暴露自己但還要和諮詢師聊天,讓自己過得很難。

其實,通過你的描述,我覺得你的父母應該去進行心理諮詢,你的成績只是下降了一次,便如此坐立不安,難以穩定,再加上你說的從小活在掌控中,你父母應該去。(僅是理性思考,如有冒犯,還請諒解)

8樓:津甫

那一般來說,乙個稱職的諮詢師會很尊重來訪,而表現出的就是當來訪還沒準備好時,也不會過多的強求深入。

所以,您也可以試著直接跟諮詢師說:不好意思,是我家人讓我來的,我自己還沒準備好,我還不想過多的自我暴露。

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