1樓：Gina虞
好好溝通下吧，把你這段推心置腹的內心話說給諮詢師聽。
你們已經諮詢了10次，不管是自願還是被要求，至少你已經願意和諮詢師共處了500+分鐘。
路已經鋪了好久好長了，你和諮詢師各站在路的兩頭，諮詢師希望你邁出步子往前走，但你就是邁不開步。
2樓：空杯者
其實都十次了，如果諮詢師都沒有好的辦法讓你訴說，那確實比較尷尬。
所以想想：是自己不想對這個諮詢師說，還是對誰都不想說？是不想在這個環境下說，還是覺得時機不夠？
諮詢想要有效果，就必須開門見山的說，心裡想怎樣對諮詢師說就怎麼說，畢竟諮詢師是有能力接納你，接受任何你的反饋。
我覺得你其實是乙個聰明努力的娃，也很照顧他人感受，否則不會上這裡來提問，所以從大方向講，你將來一定會找到真實的自己。加油！
3樓：薔薇的花園
心理諮詢，可不是你好好聽誰給你講道理，背後有很多複雜的技術，如果是聽別人講道理，那麼去公園，找些退休老頭老太太，跟他們說說，他們退休缺乏存在感，有一肚子的人生經驗和道理可以跟你講，而且免費！
4樓：塔塔娜塔塔
我認為題主可以直接把你的顧慮講給諮詢師聽，你們的關係是船長和大副的關係，你是掌舵者，諮詢師是大副。
題主的乙個顧慮是「我不知道跟諮詢師說什麼」。
這些都是很好的諮詢資訊。
這是我的一些想法， 題主如果實在不知道，可以嘗試一下喔。
5樓：take it
請完整無保留，告訴他你的對某件事所有想法，即使是很痛苦的事
主要講自己現在能想到的印象象最深刻的事，從最深刻的講好的壞的，開不開心都可以，創傷事件可能更具有價值，但是開心的事你可能更好開口，都是有用的，至少對於人生沒有意義這一點來說肯定還是有所收穫的
你這心理諮詢師真的就能毫無感知的對你狂講十次嗎，我的天，
人生本來就沒有意義，沒有牛頓也有馬頓，沒有愛因斯坦也有不愛因斯坦，人類折騰多少年了也不過如此，地球表示壓力不大，一萬顆原子彈下來，地球:日了，這些猴子是sb哇， 球崛起，玩玩吧，
算了，完整的邏輯表達出來太長了，不想寫，人生是有意義的去愛去恨，去沉淪去放縱，怎樣都可以，壞人也是這個維持世界穩定的最重要的稻草，和壓死駱駝的那根一樣，都是一種存在，希望你以最真實的自己去存在，平庸無聊的人太多，做個真實的自己就好了，
心理諮詢是有用的，你這個真不行，被心理疾病耽誤失去青春，是老子最不能接受的事，想的開，但是我不接受
6樓：
嗯，小弟也有心理諮詢師證，最近這些天也感到抑鬱的不行，也有過衝動想去做點心理學量表。巧的是，學校就近期要求每個人都測一下心理問題，我測出來各項都還都是非常健康的。
就回想起來，這是抑鬱情緒，而不是抑鬱心情。就覺得大家都應該去了解一點心理學，這樣就像自己心裡一直住了個醫生一樣。
一、吐槽
「十次了，我一直在聽她講」
看到這句話，小弟就想說，這是啥心理諮詢師啊，裂開了。
心理諮詢師的目的不是為了提供一些環境，然後慢慢引導，讓諮詢物件一點點說。用一些聊天技術，一點點去引導對方自己慢慢想清楚嗎？
然後這句
「人家說你十次了一直不講，把前因後果講了，」
我裂開了，心理諮詢師的目的是引導諮詢物件自己去想清楚，為啥一定要逼著講出前因後果來。。。
二、建議
其實哦，如果你能夠自己想明白你就可以不用找諮詢師。
諮詢師的乙個作用，就是給你乙個比較隱蔽和放心的場所，吐露心聲，然後幫你整理一下，推測一下，然後讓你自己去想，自己該怎麼樣去解決。
諮詢師說白了，是引導你自己去解決問題，而不是幫你解決。
三、想說幾個小故事
分享乙個故事，乙個孩子（中國的，30接近了），跟他爸媽說，我不準備結婚了，非常嚴肅的那種。然後孩子的媽媽當場哭的涕不成聲，他爸爸想了好久，嘆了了口氣，然後說：哎，沒事，其實好多事啊，你在這裡看，你就覺得，繞不過去，人怎麼可以這樣活呢。
但是啊，如果我們退一步，這真的就是乙個浮雲。 然後全家人抱在一起哭。。。
邊上的我就在想啊，其實，放在人生的長河裡，都是小事，只要你是真的想清楚了，是真的可以接收結果的，就沒事，本來我們這一輩子就是要為了自己，為了身邊一切互相愛的人活的吧。
我覺得啊，雖然按照傳統觀念來說，結婚上面是失敗了。但是對於我內心的平和和追求來說，是讓我自己感動的。
再說乙個吧， 乙個博二的學長，考慮了好久，退學了，然後去跟導師講。
沒見過幾面的導師，導師勸說無果，說了一句：擇一熱愛之事，日日精進。
讀博失敗了，但是這個學長，去做自己人生的追求了，讓我覺得。。。感動的不行。
有一刻你明白了自己要的是什麼，那麼社會對你的期望，真的還重要嗎？？？
四、我另外一些想法
最近這些天啊，我感覺一點沒有想學習，工作。
覺得人生不過就是這樣，只要能選擇乙個讓自己快快樂樂活到最後最好的方式就好啦。
不一定要功成名就，不一定要官居高位。
「也許你讀書要不過別人，賺錢也沒別人厲害，但是也沒有關係，我們多鍛鍊，把身體養好了，把別人都先送走，這未嘗不是一種勝利呢？」
這樣一想，不知道為啥，突然就覺得輕鬆的不行，
覺得，人生除了生死什麼都是小事。
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