1樓：Mia Xie
把你這個不舒服的感覺告訴你的諮詢師，讓他來就你在諮詢中遇到的種種困惑進行解答和交流。
不知道你諮詢了多長時間，是什麼問題，諮詢師採取的是什麼方案。根據你說的東一榔頭西一棒子，我猜測可能是精神動力學的路子。那麼建立有效的諮訪關係是諮詢前期的重要步驟，這個過程大概也要經歷十多次的諮詢，你在此期間有內心的疑惑，包括對於諮詢和諮詢師的，都可以及時提出來進行解決，好的諮詢師恰恰能在這方面給你好的回應，並藉此機會建立更加具有深度和信任感的關係。
2樓：Stella
其實對於來訪者而言，只要如實表達就可以了。描述問題的方式本身體現乙個人的功能水平和人格特點。諮詢師評估的基礎是你呈現出的自然、真實的狀態，如果有需要，諮詢師會引導你的談話方向，提示需要了解的內容，你跟著就可以。
你前一段諮詢的感受可能是因為諮詢師的理論取向、個人風格或者是經驗不足造成的。最好的辦法是你和新的諮詢師談一談這個部分。比如你對前一段諮詢滿意和不滿意的部分，或者你對前乙個諮詢師的想法。
如果新的諮詢過程中，有讓你感到不滿或者困惑的地方，你要盡量和諮詢師表達，這樣諮詢師也有機會調整，讓諮詢更有效率。
3樓：許標-心理諮詢師
不需要去定義乙個「準確描述」，標準太清晰會錯過很多資訊。
心理諮詢的效果，探尋的過程很重要，很多關鍵的資訊，諮詢的轉折點，就是發生在諮詢者未曾注意的地方。
準備好了再說，都是諮詢者「過濾」過的資訊，反而造成困擾的內心深處的資訊難以呈現，妨礙問題的解決。
坦誠溝通，把諮詢時當下的想法和感受直接表達，允許心靈內容的自由呈現，更有利於取得諮詢效果！祝好！
心理諮詢進行多久會有效果
孫晴 網上有很多這樣的問題，也有很多短程長程的答案。也許這個問題的核心就在於我到底要做多久的心理諮詢？三個月，三年還是終身？如何來衡量，如何來衡定。有人聲討 沒有資質的諮詢師在網上不負責任的解說個案。這個還是很好破的，你可以去詢問一下他的受訓背景，受督的情況。另外了，也有人抱怨，諮詢師非要讓我做長程...
醫院精神科大夫是如何看待心理諮詢和心理諮詢師的？
心理諮詢師劉大可 合作的關係，在中國這兩個是分開的，大型的的神經類醫院才會開心理相關的科室，正常的醫院只會開神經科的，也就是說神經科裡有心理科，而心理課是乙個可以專門開乙個室的科室，神經科並不會單獨處理心理問題，而心理科是專門解決心理問題的。 來訪身份。這個問題得看哪種諮詢師。依我接觸的精神科從業的...
和心理諮詢師進行心理諮詢 諮詢師如果沒有懷疑進行諮詢者有抑鬱症，進行諮詢的人是不是就沒有抑鬱症
天源心理 心理諮詢師可以通過量表和諮詢評估確認你有抑鬱或焦慮情緒，程度如何，但是真正確認是否存在症狀還是要去醫院，不要說你的家人覺得你怎麼樣，你的朋友覺得你怎麼樣，術業有專攻，還是要問詢專業人士。 楊過 你也很正常，從某種程度上來說，其實你喜歡放鬆喜歡看電視，喜歡不努力的這種狀態。那麼另乙個頻道下面...