1樓：金老師666
新手的順序應該是：點板不刷-點板刷但不收腳-點板刷收腳-拉能夠拉平。我見過的大多數脫腳都是收腳幅度太大，大於前腳刷平的幅度或者快過前腳刷平的速度。
收腳的意識是好的，但前提要前腳能刷好，才能讓原本被點下去的板尾跟著後腳上公升
2樓：迷鹿
我自己在練ollie時的一些感悟：
（1）點板發力點。後腳點板的時候不能整隻腿往下壓，多找找用腳踝點板的感覺。不知道什麼是腳踝點地，請你坐在椅子上微微抬起你的腳，然後只動你的前腳掌去點地。
這種感覺很重要，對以後練習慵懶風格影響重大。
（2）前後腳時機。後腳點板前腳就應該同時側過來開始向板頭刷了。前腳剛開始可以刻意的多向板麵側或撇一些，刷板的時候將你的注意力放在前腳，找到用前腳帶動滑板向前的感覺。
所以練習ollie的時候，你的注意力在你練習後腳pop階段應該放在你的後腳，直到你不需要去注意它你就能點的很自然；當你練習刷板的時候，把你的注意力放到你的前腳上來。記住，注意力很重要。
（3）盡量多找適合自己階段的障礙物練習，不要害怕摔跤，頂多就破點皮。障礙物是讓你ollie進步最好的催化劑。
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