1樓：
裝作開心難，知道自己是討好型人格，說好聽一點是報喜不報憂，說難聽點是委屈自己討好他人。以前以為裝開心裝成習慣就不會難過，後來發現原來時間長了，裝的越來越像，身邊的人也越來越看不出來我其實不開心。裝開心是我用來偽裝自己的鎧甲，害怕受傷，害怕被人看不起。
明明很需要別人的安慰，可厚厚的鎧甲讓別人看不到最真實的我。我也想要被安慰被呵護被珍惜被疼愛，所以我一邊心存希望一邊心如刀割。裝開心真難！
2樓：
我覺得不開心的時候裝開心比較難吧，因為明明心裡跟刀割一樣，還是笑啊笑的安慰自己，然後眼淚就這麼吧噠吧噠的往下掉，還拼命拿手抹掉不讓別人看見，或者乙個人躲在被窩裡偷偷哭，把枕頭都哭溼了，哭完了洗把臉就當什麼也沒發生過我自己就是這樣的人。
說白了，故意裝高興只是自己騙自己而已…………但是有總比沒有的要好，至少孤獨的時候還可以裝作開心的享受孤獨。
3樓：
嗯就自己體驗來說，裝開心比較容易。但可能從效果來說，別人也許會覺得你裝的開心比你裝的不開心更假一點也不一定。
既然都很累了，當成個技術活兒，也許能稍微好玩兒一點兒？
4樓：
我是裝開心比較容易的人，可能是討好型人格，就算不開心也會配合別人，不會擺臉色或沉浸在自己的世界。相反，當開心起來我真的是藏不住笑的，就算眉頭努力鎖住，但眼角和嘴角還是會把自己出賣。
5樓：趙某某
不開心裝開心比較難，就我個人來說，我的不開心很容易寫在臉色，開心也是，沒辦法深藏不漏，開心不開心的情緒太明顯了，本來已經不開心卻要去裝開心這比本來就很開心心情就好卻去假裝不開心容易多了吧
不開心的時候怎樣可以開心？
南谷啊 找乙個你舒服的姿勢，然後閉上眼睛，專注呼吸，只讓你的意識注意到你的吸氣，呼氣。這樣做3分鐘或者5分鐘，你就會感覺到平靜與放鬆。而放鬆是快樂的前提。所以如果不開心，記得讓自己先放鬆下來。 duuqiiian 收拾東西，讓屬於自己的空間井井有條，整整齊齊有秩序就會開心起來。也可以做小手工，樂高，...
很不開心，很委屈的時候，做什麼事情可以排解
我，洗澡。仔細的，從頭到腳的洗，想哭就哭啊，哭出來然後沉浸在洗澡的洗裡面，泡泡弄一推，只要不冷，像孩子一樣玩泡泡。反正怎麼好玩怎麼來，洗他個天長地久忘乎所以。情緒好了再結束。 Coral 去運動，去健身，去 的不開心。骨盆前傾 脖子前傾 膝超伸 看看自己哪一塊不順眼，去動起來，練個馬甲線，練個蝴蝶臂...
覺得自己很失敗，很不開心，怎麼辦？
抱抱熊貓 哎就是我也不懂。我們以前是乙個小區的。可能那時候還不算小區吧，就是單純位置近。所以家長走得也近，感覺好像是上了小學有了排名和成績還有老師的表揚，還有任職班幹職務鴨，就開始有了分歧有了暗自較勁吧。之後到了初中有了比較強的自尊心後好像就僵了吧沒再聯絡了，儘管在一間學校不同班。 可能分歧產生的時...