1樓：蹣跚
首先抑鬱症一定是由一定因素引發的心理負面反應導致. 中國有乙個成語追根結底這個成語包含很多東西和內容任何事物都是有因才有果你的問題是抑鬱症如何度過這一生而不是怎樣治好抑鬱症上在心裡層面已經輸了乙個正常人都不能保證能過好一生乙個抑鬱症患者又怎樣去把控自己的生活？你所需要做的事情有兩件
1.追根
找出自己內心深處最可怕的秘密面對它具體怎麼操作下面再說當乙個抑鬱症患者在面對自己「根」的問題上會有幾種情況理智分析感性判斷無謂放棄需求幫助因為我自身是乙個抑鬱症患者且是乙個高度理智性格上自身認為是需要所有因素的影響幫助還需要巧合也就是說天時地利人和獨考理智的行為只能陷入怪圈感性判斷的做法會使人走向極端無謂放棄的態度就不用多說獨求幫助也只是治根不治本.
2.結底
當你面對你最可怕的事情時按以下步驟進行
分析事情起因用理智的行為去了解事情開始的各種因素時間地點人物對話是那些行為地點導致事情的發展換位假想自己為第三人稱對這些行為作出評價過程一定要精細到每乙個眼神每乙個動作空氣的味道隨風飄散的發毛過程同上結果比較重要要設想多種結果不同的行為必定會導致不同的結果設想做為第三人稱的你編輯結果你就會發現事情的開始你控制不了也許你做了「劇本裡」最好的選擇又或許是「game over」 但僅僅是你設想千萬種結果中渺小的乙個可能性很大但是已經選擇了道路回不了頭何必抑鬱也許會有天生的抑鬱也有後天導致先天我就不說人之初性本善這是句真話
抑鬱症過不好一生希望看到你的提問是怎樣治好我的抑鬱症.祝好
抑鬱症患者怎樣繼續生活？
成長快樂 面朝大海卻大部分天氣都是暴雨天，很是難受想出去走走，風很大吹的雨傘折了不像樣子，衣服和心情一樣濕透透，回到屋裡面感覺濕漉漉涼颼颼，慢慢的不想再出去陷在霉味中迷失自己。房屋位置 身體 好搬遷嗎？天氣 生存環境 好控制嗎？遮雨工具 傾聽者 好強求嗎？燃旺屋內的柴火選好喜歡的書煮上清香的茶，穿上...
怎麼樣用正確的行為陪伴重度抑鬱症患者一生？
乙個不想落後的人 女朋友抑鬱症 和她相處三年，剛相識她就告訴我自己的情況！細節不多說 三年裡已經記不清她提出多少次分手多少次讓我滾開，多少次像我發洩情緒，我都會平靜的告訴她你甩不了我的 我一直都在 那你把他當成乙個普通人。及時提醒他生病要吃藥，實在不行去看醫生。寬容，理解，還有最重要的信守諾言。說了...
請問抑鬱症患者是怎麼患上的抑鬱症呢？
三腳凳 現有的調查研究表明抑鬱症是四個方面的誘因結合在一起所導致的，其中包括生理 Biological 醫學 Medical 社會 Social 和心理 Psychological 因素 家族病史以及基因關聯是抑鬱症的重要誘因之一。大量的家庭以及雙胞胎實驗證實了抑鬱症是可以通過基因遺傳給下一代，直系...