1樓：花花世界我的凱
說實話，同樣作為乙個大學生，發現除了自己很多人和我一樣也面臨這個問題，說一說我是怎麼處理的吧。
先說說我的情況，大三狗，今年年底準備考研，大學本科期間成績很low，現在在準備一些基礎課的學習，但是學校的課程也很多，課程表是周一至周四早八點半到晚五點，周五，週六週日都是一上午課，上課已經疲勞了，但是我會去選擇性的聽一些課，另外一些課，只要通過期末考試就好，課堂上能聽明白就聽一聽，聽不明白的就做一些自己能做進去的事情，比如準備自己的考試，看看自己想看的書，不必在乎別人的眼光。每天晚上除了要寫的報告以外稍稍整理上課內容，剩下的就是自己的時間了，我每天晚上就會抽出固定的時間看一些考研的內容，比如二十分鐘的政治，乙個單元的英語單詞，可能很多人是受到周圍人的影響，覺得就應該不做什麼，建議換乙個環境，比如自習室，學校機房，或者學校某個角落，找乙個有氛圍的地方，學習自己想學的計畫中的內容，還有就是適當運動，keep其實很不錯的，我現在一周做四次，每次半個小時，保證自己不長胖和一定的運動量，按時睡覺也很重要，不要經常接觸一些傷神的事情，比如黃色內容，網路遊戲等，我乙個同學居然整天的沉迷於狼人殺，什麼樣的人都會有，周圍的事情會影響到我們，但是我們應該客觀的反思一下。有時候還是要用一些功利的眼光去學習些對自己有利的事情的。
大家都是普通人，一定要有追求，但是不用對自己過分的苛刻，天生其人必有才，天生其才也比有用。
還有乙個最重要的事情就是規劃，有長遠的規劃固然好，但是只有長遠的規劃不顧眼前的現實狀況是不可行的，規劃的太細也不一定是好事，適合自己才是最重要的。
最後送給大家一句我高中的校訓，養成好習慣，學會好方法。
2樓：黃琳
我從小就有乙個習慣，真正當我靜下心來做一件事的時候，要想快速進入狀態最好的方法是戴上耳機聽歌或者純音，讓自己的耳朵聽不到外界的干擾，就會忘記時間的流逝，思緒也會更加清晰，做事情的效率就會高很多。
3樓：王小乖
1. 習慣給當天要完成的事在筆記本上羅列下來，按輕重緩急排上序號，自己根據情況寫上deadline，這樣再開始做事心裡就有底了，不會急躁;
2.每完成一件任務就給自己一點獎勵，我習慣完成後就允許自己戴上耳機聽一首歌放鬆一下，再開始做下一件事;
3.要想清楚自己做這件事的意義，心底裡認同的事就能心甘情願地去做;
4.不要心裡反感就不做，有時候一旦著手開始做事了就能進入狀態一直做下去。心情不好的時候要知道，一旦投入到做事的狀態就能把壞心情忘掉。一定要試著先去做一做;
5.實在靜不下心就先放鬆一下做點自己想做的事吧，之後就沒有理由不靜下心了(*>.
4樓：王瑾婷
1給自己乙個一直能夠專注的環境
2遠離電腦手機各種有吸引力的東西
3從自己做事中找到樂趣
個人方法我安心做事事會聽一首同樣的歌然後現在一聽這歌就專注了
5樓：慕之牧者
我覺得在做這件事之前必須給自己訂乙個目標或者說要完成到什麼樣的程度，然後排除手機和一切可能會在工作時引起你不必要的注意的因素，全力以赴地去完成~
6樓：秋秋
如果是手機之類的，要麼不帶要麼飛行模式要麼拿開。
如果是心事，想了能解決問題的話，想清楚想通再深呼吸一口專注做事。
如果想了不能解決問題，那你還想什麼老給自己添堵。（我就是哼哼想了也不能解決越想越煩踏實專心做事還可以分散注意力！）
另外，做事之前堅定信心。
7樓：
我昨天自習，手機沒電了=￣ω￣=(建議是關機)然後學進去。
學進去感覺很困難的地方先跳過去，這章看完了再回頭看，正好看的無機，說多點。看進去之後越來越有興趣，一點點弄懂，我這章開始學的不好，一直都不想看，慢慢看下去就好了。
怎樣才能靜下心來做一件事任何一件都可以？
軒軒 找到乙個發洩點，發洩一下自己的負面情緒，在之後的一小段時間裡，你就很容易冷靜下來。至於可以做的事情的話，建議看一些書，或者練一下字，想寫什麼就寫什麼。 淨緣 靜心先淨心，想內心達到平靜的狀態，需要乙個漫長的成長過程，當然一定是在各種逆境和磨難中才能成長 最關鍵，需要有人引導 七月是個胖紙 把想...
如何讓自己靜下心來專心做一件事？
阿嚏 如果你是由於一些原因導致的靜不下心來，那麼，最好是解決這些原因 如果沒有什麼原因，只是單純的靜不下心，我覺得你可以想想自己的目標，給自己一點壓力。 loven 瀉藥。我一般如果特別想做一件事情的話，都能靜下心來，考試複習，我一般都比較專心，專心不下來的話，可以試著分時間段，先注意力集中20分鐘...
越來越不能靜下心來認真做一件事怎麼辦？
百香果的小迷妹 首先我會逃避，不去想讓自己分心的東西，其次我回去看一下勵志的電影，或是與我同輩的人 就是離我很遠，但是又那麼優秀的人，比如明星之類的，因為沒有相處過，所以對他們我不會產生嫉妒，我就是會想同樣的乙個年齡，他們在我們眼裡的完美都是用他們的默默努力換回來的 的一些事情。於是我就會想到自己還...