1樓：開心起來吧大象
能理解你，我之前天天找同學聊，傾訴。自己也覺得他們會煩。主要是他們說的道理你都懂，但我當時沒法做到，打多了他們得多失望。接納自己就不煩了。
2樓：肥本肥
我患上焦慮是因為抑鬱症的朋友天天訴苦，然後本身很早前我就有焦慮苗頭但是壓下去了，抑鬱症朋友提起來了就一起談論導致那陣子失眠，呼吸困難感覺要死掉，看見窗戶都想跳下去，後來那個朋友休學了，我慢慢的好了，試著遠離會好一些。
3樓：放下
如果感覺煩，一是直接告訴你朋友，不喜歡聽這些焦慮的事情；二是減少和這種人交往，盡量少交流，因為他帶給你不是積極的東西，對你又有影響，少接觸。
4樓：心搭檔-助你自助
建議》：你倆就別頻率這麼高了，因為只會加重雙方的病情；偶爾可以，她現在已經對你形成依賴了，你呢礙於情面又不得不這樣。還是別了，他可以找心理諮詢師訴說，網上，線下的都均可；這樣對雙方都好；還有你可以逐漸的主動減緩你們交流的時間和頻率，如果她能夠給你帶來比較愉悅的快樂的體驗那你們可以繼續
5樓：向太鵬
來自陳海賢老師自我發展心理學課程
31丨課題分離：如何擁有高質量的關係？
我的看法，簡單的來說學會溫柔的表達自己感受和拒絕，並且鼓勵她就醫，可以適當的陪她做一些很普通的事情，而不是為了替她治好病去幫她，目的很單純。
6樓：龍芸荷哈哈哈哈
你要想想「原因，」你因什麼而「抑鬱」，吃藥醫院那些什麼的只是暫時吧額額不能治根就好比我我有想要完成的乙個事情可是需要媽媽帶我……弄好一趟可是她要放假還可以所以要等很久所以我就有點不開心因為那件事情，對我而言真的很重要再說說你們吧肯定也是有什麼事情，為難住了你們，有些人是因為個人愛情,有些是本身生活，但是不管怎樣我覺的你和，你朋友都要找「到根本的」是原因，
7樓：席澈
說真的很多人都說
心理疾病患者都是很善良很優秀的人
其實不然
確實存在很多善良優秀可愛的患者
但也不乏本身就人品不好的
很多事情都是看人的
不是病的問題
是人的問題
患者不能因此道德綁架
患者周圍的人也不能因此以為縱容ta
當然我知道這很難做到
畢竟對方很可能做出傷害自己或者傷害他人的事情害也是蠻難的
我也不知道怎麼做
但是要和ta說清楚
告訴ta
你不喜歡這樣
ta是成年人
應該為自己的行為負責
應該有自己的思想自己的生活
也要讓別人有自己的生活
8樓：鄭州大午心理
首先你成為她社會支援系統中的重要成員，說明你對於她很重要。
但如果自己都在溺水狀態，一定是沒有辦法解救另乙個處在溺水中的人的。你在做的就是這樣的事情。 所以我不建議你再幫她處理任何的焦慮情緒，因為你幫不了她，更幫不了自己，此外你之所以無助，有一方面也是因為你的思路不太正確：
「我覺得她應該找個心理強大樂觀開朗的人給她聊「，」 但是她要求太高了，她又不信任別人」她現在需要的不是任何樂觀的普通人，而是穩定且接受過專業訓練的諮詢師，因為非專業人士再強大都可能在「為什麼」的狂轟濫炸下崩潰，甚至拋棄她，對她來講只會是進一步的傷害。
所以你現在要做的是：
1.告訴她你的困惱和無助；
2.告訴她她需要的是專業幫助；
3.告訴她你會陪她一起去找心理醫生，支援她尋求專業諮詢；
4.你在任何時候都可以陪伴她，可以跟她正常的聊天逛街，嗑cp聊八卦，但是「為什麼焦慮，我該怎麼辦」這類專業的問題，你真的回答不了。
9樓：那彎彎的小河
希望你直接跟他說，如果是你的朋友，應該可以理解。理解不了，不做朋友也就罷了。
或者你告訴他上知乎來註冊個號，跟大家說或者回答大家的問題，緩解一下他的傾訴欲。
10樓：大灰狼的小太陽
說實話，我個人覺得，你這樣下去，她沒瘋，你先瘋了，你可以製造出來乙個點讓她生氣不理你，這樣你也解脫了，我的心理醫生說讓我遠離這樣的人，會影響自己的，好不容易好一些，結果又回去了
11樓：菲仔很酷
這個時候我堅信1+1＞2
你要知道，乙個抑鬱症患者發病或者情緒持續低落的原因除了原生家庭外，很重要的因素之一就是抑鬱源的存在，當你看到對方控制不住情緒是，你很容易被帶動到，這並不是一件好事，如果你不想失去友誼，可以主動的分享一些有趣的事情，或者一起進行一些體育鍛煉，如果感受到對方對於你的影響實在太深，還是遠離比較好，這個度要自己把握。
希望你能夠早日走出抑鬱，祝你的朋友也輕鬆快樂，一切都會往好的方向發展，加油！
12樓：輕寒細雨窗間夢
我也有過這樣經歷，我採取的方法是不想接的時候就把手機關成靜音，等明天看到再說，她要問我就說沒看見，睡了。每天她問我都每天這樣回答，前提是你能夠接納失去這個朋友。然後她習慣了不會找我了，為什麼我一定要負擔她的情緒，她要是想和我做朋友就應該接納真實的我，我也如此，我接受不了真實的她，就不和她玩了，這樣太影響自己的情緒了
13樓：老溪要開心啊
就是，你們可以忽略我倆有抑鬱症和焦慮症的事情。
就算是心理很健康的人，有個朋友天天給你傳送負能量時間長了也受不了吧，我已經很盡力了，我自己都情緒都要自己努力控制
如何與有抑鬱症和焦慮症的人相處
H.H 這個有點扎心呀，總之你要有很好的耐心，忍耐力，遷就，自我釋懷力，千萬別去跟患者對槓，他們都很敏感，一句話，乙個動作，都能讓患者有思維和行為上最極端的想法和做法。傾聽，給與鼓勵，變相的讓患者認同你的關點，接納你，信任你。 Msmile 比正常相處再多一些真誠 耐心 傾聽。平等的交流，不要覺得抑...
同時患上抑鬱症和焦慮症是怎樣的？
少女莓 重度焦慮重度抑鬱我就是很痛苦非常痛苦自救過程太痛苦了不知道怎麼撐下去也不想撐下去想解脫 睡不著完全睡不著沒吃藥的情況下躺床上躺到5 6點睜著眼睛所有人都覺得我只是想多了每天就是裝真的很累好想解脫啊 昨天晚上犯病了好痛苦是真的很痛苦太累了 於飛 抑鬱情緒主要包含難過 委屈和生氣，會有胸悶氣短 ...
女朋友有重度抑鬱症和中度焦慮症怎麼辦？
霰雪霧林 該幹嘛幹嘛，多分擔點家務。她會自己好起來的，你別催她。然後她願意溝通的時候多聊聊天。她的奇思妙想能支援盡量支援下，那是她願意回歸生活的試探 個人經驗之談，不過我是那個抑鬱的女生，我男朋友是這麼做的 夏綺琴 在她情緒發作的時候，千萬不要講道理 千萬不要講道理 千萬不要講道理，重要的事情說三遍...