1樓：喝檸檬的貓
我也經常會喪。凡事想開吧。如果是情感就放手，自己值得更好。如果工作學習，那就開始努力，一切努力都會成功是屁話宿命論更是胡扯唯一的真理是努力會是自己無悔
因為其他，那就放空腦袋運動一番做更好的自己
2樓：小橘子
去正能量的地方。
要相信人都是有能量場的，也可以認為是磁場。人的行為可以影響另乙個人。比如打哈欠可以傳染，笑也可以傳染。
在悲傷的地方待久了會抑鬱，精神病院待久了會瘋掉。多去正能量大的地方，比如去圖書館感受學習氛圍，會讓自己看清現實，更加努力一些；參加一些公益活動，感受社會上的善良與愛；通過平台參加訓練營，提高綜合素質。多看一些積極的東西，發現生活的美好。
3樓：知道
每個人都會有這種時期。多出門走走，看看，和別人多交流。找朋友聚聚。
和爸爸媽媽說說情況。只有自己走出來才行。出門多運動運動。
爬爬山，旅遊。千萬不要乙個人呆家裡，會越呆越憂鬱的。
4樓：小苒
哇這個問題
首先就是心理暗示啦這個是真的有用我一直這麼鼓勵自己在自己不開心的時候對自己說「加油要相信自己你一定可以的」還有什麼「天生我材必有用」真的對我很有用哈哈這個是乙個長期的習慣養成偶爾一兩次可能沒什麼效果。
再來就是不要給自己定太高的目標吧就是說定自己比較能快速達到的小目標而不是那些需要幾年幾十年才能達到的目標定一些小目標一步步慢慢來達成的時候會很有成就感。
還有就是要相信自己不要總是跟別人比較跟自己比就好了每天進步一點點就很開心如果自己都不相信自己那還有誰會相信你呢？
不開心的時候多轉移一下注意力吧看看能讓自己開心的綜藝或者吃一點甜的或者睡覺我一般是睡覺盡量給自己找點事不要一直陷在不開心的情緒裡。
嗷嗷最後還有就是生活裡有意的多留意一些正面鼓勵的話吧有時候就放在心裡了算是一種潛移默化的影響。
最後祝大家每天都能有好心情啦！！！
5樓：小機智要多喝熱水
接受自己的不完美，接受未來的不確定，放下浮躁的心，相信有因必有果。
我喜歡的人不喜歡我，那就讓自己忙起來沒有時間去想別的事情，比如學習比如看書等等。
我考試沒考好掛科了，那就放下自己的當下自我抱怨，不怨天尤人，好好複習準備補考。
我被領導罵了很難受別人該怎麼看我，放心除了在乎你的人其他人是不會理你的，更不會關注你的一舉一動，每個人都有自己的事情可做，沒有多餘的時間關心你，而那個在乎你的人是不會有什麼看法的，他不會看不起你，他會想方設法幫你解決問題。
很多問題就是不要讓自己不開心，這個需要慢慢的修行，接受自己的不完美，接受當下的不確定，努力地，積極地活著
6樓：luanma
我一般喪的時候，大都是因為在家待久了，玩手機無所事事時間長了，負面情緒就會上頭，建議出去和朋友約著玩耍，吃點冰淇淋之類的甜食，回來後應該會換種心情
7樓：你出生在1995
抱抱你會過去的，親測有效的最好辦法是睡覺，睡到天荒地老，醒了就接著睡一直睡......睡完以後就會輕鬆很多。如果焦慮睡不著就聽相聲！
聽相聲！聽相聲！不是看也不是買票去現場，就是聽。
還有，那個5的定律，如果一件事你在5年後不會再為之擔憂，那就沒必要在接下來的5分鐘內還為它垂頭喪氣。
8樓：Catherine
我也有很喪的階段。
主要是閒下來了，沒事情做，就會想東想西，就會產生自我喪氣，繼而提不起力氣學習工作。
讓自己忙起來，或許會好一些。
9樓：二丫丫呀呀
作為乙個快要畢業的學生，馬上要去實習的乙個學生，最近也很喪，很迷茫很糾結＼（〇_ｏ）／
但是日子還需要過啊
就隨著時間慢慢走吧
遲早有一天會好起來的
建議聽一下張學友的《煩惱歌》
最近無理由很喪怎麼辦？
大大怪 啊 那可能是沒發現自己月考掉了46名 距離普通高中最低分數線還差150左右的分數而距離中考不到半年時間 這是我現在作為乙個初中生的動力 大齡兒童 其實說句實話，我感覺主要是閒的。要麼就是你不滿足於現狀但也並不想努力。因為前些日子我就是這樣的，不努力不拼搏但又不甘心。把生活充實起來，就不會這麼...
聽到雞湯就想吐 ，感覺自己很喪怎麼辦？
Mia梅知之 想做點什麼，又不行動，聽到雞湯，更覺得應該做點什麼，但懶癌入骨，改變不了現狀，又不安於現狀，所以看到雞湯都反胃。這怕是題主現狀！說實話，你這個問題問的，難道不是衝著雞湯來的！兩種結果，一種就是像現在這樣掙扎著，什麼都不幹，又喪又懶又絕望，到過了而立不惑之年，連一絲掙扎的慾望都沒有，然後...
很傷心難過很喪怎麼辦
緣故 可以平靜一下自己的心情，讓自己冷靜一下，或者轉移注意力聽聽歌曲等，出去和朋友溝通交流一下，聽聽他們的看法，人多辦法總會多的。 王Ww 這種心情吧其實都還很好解決滴 轉移注意力，如果平時有啥興趣愛好的把注意力集中到那上面去，還有就是別胡思亂想，你只要知道當你來到這個世界上吧，你除了欠爸媽的，其他...