1樓：慢慢
看你有沒有足夠愛他，前提是什麼時候都不能放棄他。即使你工作不順，也要耐著性子安慰他；即使你生活艱苦，也壓著脾氣鼓勵他；即使你瀕臨崩潰邊緣，還要哄著他，告訴他有我陪著你，一切都會好的。最好的結果當然是你引導他，做他的小太陽，兩個人一起變好。
不過姑娘真的要看值不值得，別用一整個青春去拯救乙個從來沒想過奮起的人。
2樓：武於惠
找乙個合適的時間，只要乙個不一樣的氛圍，喝點酒，做他的傾訴者，不管他說什麼都不要打斷他，學會傾聽，這樣他就好了一半，你再裡邊找到喪的根源，能力範圍內的幫她解決，這個只針對一段時間的狀態，但是如果他本身就是乙個負能量很重的人那就離開吧
3樓：窮書生與狐狸
我覺得你能這樣描述首先說明你還是挺喜歡他，輕易不想分手對吧。我們需要理性點開待這個事情。首先，他的喪是怎麼表現的，比如不信任別人，社交困難，自我封閉不輸出，甚至有點暴力傾向（語言或肢體上）？
其次，他是持續喪還是偶爾喪？心情好的時候又有哪些優點，不說別的就說他怎麼對你好並吸引你的。我講這些其實就是建議你能不能幫他放大心情好的這些時段，並在這些時段裡去引導他做一些有可能產生工作、生活進步的事情。
兩個人既然在一起，這些讓他「恢復」的事情你需要陪他和關注他去做。
4樓：淞言
蟹麼，前兩小句的描述讓我想到了他，所以強答一波，希望你能好一點鴨(o )
哦對，我還想到一件事。如果他是很在意自己抑鬱症，可能跟他說每個人都會有不好的情緒會比較好？？？共情...不過好像抑鬱症的人不會喜歡別人把他看做病人..
他情緒上來的時候我也...
就是那種知道他現在很喪但是無可奈何，感覺像是被噎住了也不知道回些什麼的狀態。因為疫情原因還不能給他個抱抱陪他安安靜靜地坐著。
有時候鼓勵幾句（是要結合真實經歷的那種誇他）會稍微緩解一點。但在不能應用這個的時候是真的頭禿。
但就像我大半夜可能心情不好突然喪的時候他會一直陪我聽我叭叭叭（就大概會互相分享，有些說出來就覺得好多了），我覺得最重要的還是讓對方覺得你一直在陪他？
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即使我不能在你身邊，不能回到過去讓你好過一點，不能幫你解決問題，但是我想告訴你：現在我一直都在
總想玩手機，總是很喪怎麼辦？
Cleveland 這個就要靠自己的自控能力來控制不去碰手機，分散一下注意力精力到其他事情上，讓自己有事情做就不會在依賴手機了，就可以很好的控制住自己不去玩手機了 假假 給自己點時間放鬆一下然後好好思考一下喪的原因所有的不開心都會過去的然後重振旗鼓！每個人都會有這個階段不要給自己太大壓力適當的放鬆一...
很傷心難過很喪怎麼辦
緣故 可以平靜一下自己的心情，讓自己冷靜一下，或者轉移注意力聽聽歌曲等，出去和朋友溝通交流一下，聽聽他們的看法，人多辦法總會多的。 王Ww 這種心情吧其實都還很好解決滴 轉移注意力，如果平時有啥興趣愛好的把注意力集中到那上面去，還有就是別胡思亂想，你只要知道當你來到這個世界上吧，你除了欠爸媽的，其他...
身邊有很喪的朋友怎麼辦？
榴蓮不是牛奶 如果在乎他就多勸勸陪他玩耍疏解情緒，你們一起努力進步。如果這個朋友對你來說就一般般，那就不要讓他的喪影響你，人活著難免有沮喪情緒但一定要懂得開解自己，把時間用在對的地方。 心沙 人品沒問題的話，建議你可以去幫助他Sunny起來。比如多出去走走，多運動 還有多帶他跟開朗的人一起玩，沙雕起...