1樓：Mia梅知之
想做點什麼，又不行動，聽到雞湯，更覺得應該做點什麼，但懶癌入骨，改變不了現狀，又不安於現狀，所以看到雞湯都反胃。這怕是題主現狀！說實話，你這個問題問的，難道不是衝著雞湯來的！
兩種結果，一種就是像現在這樣掙扎著，什麼都不幹，又喪又懶又絕望，到過了而立不惑之年，連一絲掙扎的慾望都沒有，然後麻木的過完一生，over！
另一種，陷入絕望之後，終於醒悟我的一生不能這樣過，然後開始認真生活，不一定能拿到什麼了不起的成果，但慢慢覺得天很藍，花很香，樹很綠，覺得一生雖然平凡，但仍心懷感激，ending！
自己握緊的拳頭，別人費九牛二虎之力，也未必能開啟，最簡單的方式，就是你自己輕鬆展開。你說除了你自己能開啟自己緊握的拳頭，誰又能憑只言片語幫你什麼！
2樓：故夢
和你一樣的狀態啊覺得人生不值得
沒有開心的事就一直喪下去
雞湯都沒有用你也不是我怎麼能這麼一說
就使我有動力呢
把喪當一種動力吧，
既然把脫不掉它
那就讓它一直陪伴下去吧
3樓：乙個人在樹下
在心裡拒絕雞湯，那就不要看嘛，又不是什麼非常有用的東西，感覺很喪的話，如果很嚴重就去看心理醫生，如果不嚴重，分析一下，是給自己的無能找的藉口，還是習得無助，或者情緒出了問題，性格就是如此……
最近感覺很喪怎麼辦？
喝檸檬的貓 我也經常會喪。凡事想開吧。如果是情感就放手，自己值得更好。如果工作學習，那就開始努力，一切努力都會成功是屁話宿命論更是胡扯唯一的真理是努力會是自己無悔 因為其他，那就放空腦袋運動一番做更好的自己 小橘子 去正能量的地方。要相信人都是有能量場的，也可以認為是磁場。人的行為可以影響另乙個人。...
總有人指責自己很喪怎麼辦？
我也被說過喪，我現在覺得就離譜。別人可以持幫助的態度說 你最近是不是遇到什麼困難，表現的有點力不從心 而喪一旦說出口，就表示別人對你已經帶有了攻擊性。這樣的人我感覺無非就是想打擊你，表現的自己有優越感。人生在世，每個人都是平等的，都有自己的最求，有人追求努力，有人追求平淡，不要因為別人的評價而輕易改...
整個人感覺很內向很糟糕很喪很抑鬱怎麼自救？
髮際線後移 設定乙個小目標，挑戰它，可以是很小很小的小目標小挑戰，比如十分鐘吃完早飯，掐表計時完成。或者乙個月讀多少本書等等 不斷設定不斷挑戰。會讓自己有成就感，而這樣就能大幅度提高自己面對負面情緒的抵抗力。以上 瞎子 你都明白了 那就反過來唄 內向怎麼辦多與人交流不就好了 感覺很糟糕那就要求自己唄...