準備讀博,現在很焦慮怎麼辦

時間 2021-05-06 04:19:57

1樓:evoshyj

和題主一樣,不過我是糾結讀不讀博。因為讀博耗費的時間和精力,可能會導致畢業後有更大的就業壓力。現在26歲剛碩士畢業,沒有工作經驗,也沒有目標,感覺很迷茫。

2樓:

我能說你現在有點閒嗎?

如果是現在的心態,讀博士會加重你的抑鬱、無措。壓力會讓你更難。

先從戒掉抖音開始吧,除了能讓你拘泥於一時的快樂沒有別的意義。

可以選擇讀博,但是希望是你考慮過了之後。

3樓:happy女孩

我自己就是天坑專業博士退坑的。我覺得你應該把握住焦慮,停下來好好思考自己要幹什麼。如果你現在因為不知道幹什麼而讀博,畢業之後可能還會因為找不到好工作而讀博后,博后完了又會因為找不到教職而繼續下一站博后……這種焦慮會周而復始地出現,並且隨著年齡增長而越發強烈,但到時候你的退路就越來越少了。

4樓:心理諮詢師陳俊鋒

你的情況是,「實在沒事幹,不知道自己想幹嘛能幹嘛,那就讀個博士唄」。

換句話說,意思是,我對找工作沒信心,但對讀書考試沒信心,所以,繼續讀書。

這樣讀博士就成了你逃避現實,逃避自己的一種方式。對你來說,讀博士的功能是,幫你推遲面對社會現實,幫你暫時迴避內心的焦慮,把現在的問題和困境問題推遲到博士畢業之後。問題在於,讀博士之後呢?

你也想到了,博士畢業之後也不好找工作。所以,感覺很焦慮。

真正的問題在於,為何對你來說找工作是個問題?感覺你被某些東西困住了。不是環境,不是社會,是內心的一些東西。

5樓:埼鈺

感覺你把自己限制住了..

專業很坑,入社會不好找工作,父母不能給與支援..

感覺畢業後沒有什麼值得努力的方向,看不到希望..

目前學園生活不太開心,感覺無聊..

這是我感受到的你目前的狀態,像是你自己給自己設定了限制,具體你的這些想法從何而來,目前不得而知.

6樓:不出彩的真理

「天坑專業,沒什麼想做的工作,也找不到什麼好工作。父母也幫不了什麼,只能讀博了。發文章還行,畢業不愁,但好文章不可能。

感覺土博讀完,就業也很難。」——畢竟是博士畢業,人家不認行業,也認你厲害,放低要求與身段,有的是工作。

「感覺普通人再怎麼努力,也就這樣了。」——期望是否太高,眼界是否可以更開闊?還沒有出來工作呢,就給自己的人生下定論了,這是種宿命論,你相信了它,就會:

「已經很久沒有真正開心過了,像大學那樣什麼也不想。感覺做什麼都沒有激情」

這種宿命論是很大的負面想法!你越相信它,它越證實自己的成立!

7樓:心神社會研究所

能料想到的結局都這麼慘了,還不如不讀呢。而且焦慮本來也就讀不好。這個焦慮在於:

你想象的結果。但問題在於,這個想象的結果真的很真實。所以啊,這個想象的結局沒有改變,你的焦慮也不會好。

所以套個病進去也沒有必要。

所以不讀了吧,比較好。因為你的焦慮好不了,因為你焦慮的未來大概基本就是那樣,沒有什麼變數的可能。這個就是社會現實。

等下被人蠱惑去看病吃藥就更麻煩了,因為看病吃藥更不能改變社會現狀。你的焦慮本來就是社會現狀啊。

不過如果真的要讀,就混日子。正如土話,實在不行就放棄,放飛自我,這樣很爽的。

8樓:呱了個呱

前面理中客的分析都說完了,輪到我逗比了:

大概這個同學就是突然有了一段空餘時間,又對未來壓力很大,所以想的比較多吧!

簡單的說:

閒的。開始博士程序就好了。

嚴肅地說:

每一分焦慮都是源自於想的多做的少。

9樓:山中有老虎

期望越大,失望越大。把人生壓在學歷上,可能不是乙個好辦法。

建議還是早點把博士讀完。

畢業不愁?如果真的是不愁,文章可以試試衝擊下頂刊。

10樓:Verve

「只能讀博了」。看題主的意思是在有點無奈的情緒下已經決定好讀博了。——讀博意願

「發文章還行,畢業不愁」。這說明題主對於以後博士期間可能發表出文章的質量和數量還是比較滿意的。——博士學位穩妥

「父母也幫不了什麼」。姑且認為可以窺探出一兩分題主的家庭狀況。——以後基本靠自己

基於以上分析,我支援題主攻讀博士。縱使是天坑專業也讀吧。多發點文章,找工作時向下相容。自己勤快一點,極大概率會比題主目前的家庭生活的好。畢竟讀博是最穩妥的階層跨越方式。

另外,對題主有兩個建議。一是可以靜下心來想一想,以後到底想從事什麼行業。如果一時想不清楚,讀博士時也要想清楚。

二是一定要培養出些許興趣愛好。讀博必然枯燥,必然要用其他東西來調節和充實。

預祝題主讀博順利!

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