怎麼認知自己？

1樓：楊角

我的自我認知主要就是「觀察」

主動去思考自己的第一反應，為什麼我會是這種反應，以及實際上我希望自己是什麼樣的反應

觀察身邊人，偶爾做做預判，取精棄粕的學習，找到適合自己，讓自己心理生理上都舒適的度

2樓：孤獨的人總有黑夜相伴

其實最好的認識自己就是自己對於自己的反思（除非你有乙個願意對你說真話的人）反思自己真的要從乙個相對理性的角度出發，不用刻意，有什麼的時候躺在床很無聊，想想自己現在是否真的「合格」，但改變是真的難！！！！

3樓：leaf

這個是需要長時間的培養專注力和自制力的。第一就是保證遇到種種好的壞的事物不要被情緒俘虜。然後抽絲剝繭，想想自己面對事物都產生了怎樣的反應。

是嫉妒？是抱怨？是恨？

是愛？其次是我為什麼會有這樣的反應，我的弱點究竟在哪，換句話說，只有在意才會受傷。這樣找到問題癥結所在就可以對症下藥。比方說看到別人關係很近會嫉妒，那就想想，我為什麼沒有這樣的好的緣分，是我有不完美的地方，我要繼續努力改進，讓自己逐步強大。

這樣即能認識自己的不足，又可以培養自己的擁有寬廣的心胸。前提是要有清醒的認識和承認不足的勇氣。這只是乙個開始，所謂認識是為了改善而做出準備的。祝安好！

4樓：矛盾居士

自己認識自己，很困難，

但並非不能認識自己，

不認識自己，稱為不自覺，

認識了自己，稱為自覺，

認識自己的方法，是跳出自己，

跳出自己，最困難…

5樓：銅鼎金盾

1 做事情。在做的過程中認識自己:是靈活還是呆板，有毅力還是虎頭蛇尾，反派還是正派……從做事過程中可以多方考察自己的能力。

2 可以向別人問詢一下，他們眼裡的自己是什麼樣的。

3 多看書。很多書中談到的一些人性恰恰跟你本人對上號。