1樓：伊莉莎白吃西瓜
其實我和你有些類似，別人不經意間的一句話可以激起心中不小的漣漪。以前我很羨慕為什麼別人可以忽視這些在我看來很傷人的話，現在我明白了，試著去接受這個敏感的自己，畢竟人人不同，正是因為有了這樣敏感的我，世界才會不一樣。這時候，懂得自私一點，對自己好一點，不要太苛求，去遮蔽他人去忽視他人，為你自己建立乙個只屬於你自己的小小世界。
2樓：ecoh
當你接受你就是本來的自己，不再在乎別人的看法，那麼你就是你自己，你可以做你想做的任何事；因為世界上的人那麼多，你就是你，你不用討好每個人，你只需要在乎你愛的人就夠了，畢竟世界這麼美好，還有那麼多我愛的人沒來的及去愛去關心，何必庸人自擾。
3樓：
這樣挺好的;
當你乙個想法出現，這樣挺不好的，還表達了出來;作為回答者我聽到了，作為自己聽到了好多遍了吧，會怎麼想?
哦，我不好;好吧，既然我不好，那以後社交得盡可能規避，盡可能確定是否有威脅到自己的可能;千方百計的找，總會找到吧，所以，很對，我有問題，這可咋辦啊;
好吧，這個現象可以一直迴圈;
第乙個問題可以探索一生，第二個問題是個接納與否的選擇;
接納從從小就開始，從被別人接納到接納自己的過程;
比如，考試很好得到表揚，這不是接納，因為考不好呢，那就意味著批評，意味著不好麼?
接納是我考了100,很好;我考了5分，也正常啊，這沒什麼，不會影響到我對自己的評價，不會影響到我和自己的關係;
敏感很多是在意對於自己的評價的資訊;如是，那麼敏感哪些方面，心中的評價是什麼就是個提示牌了;
首先，學會接納自己;
4樓：
轉移注意力。
我也是很敏感的人，所以我的朋友少之又少。
但是，我可能經歷了很多事情，在這些痛苦的經歷中慢慢把我的敏感削弱了吧。其實所謂敏感只不過是自己「想多了」罷了。我在不斷地嘗試去調節自己，不斷嘗試自己去做很多事情，自己去旅遊，自己把一切事情都處理好，在這一段自己的時間裡，盡量讓自己忙起來，做自己想做的事情，慢慢地，我開始和內心的那個自己和解，和它做朋友。
要相信，沒有兩個完全相同的人，真正懂自己的只有僅有自己。
內心太敏感太在乎別人的看法怎麼辦？
我的話是自卑導致的！說說我吧！匿名的話沒人知道我是誰，所以可以暢所欲言了吧？哈哈 hiahiahia 我平時挺開朗的，飲茶看書交友拍照，估計我朋友們都看不出來平時那麼開朗的我，會那麼自卑，那麼在意別人的話。說實話，開朗是我偽裝出來的。為什麼說偽裝？我長相一般，甚至連普通人的長相都稱不上，嘴巴骨性突出...
內心很敏感該怎麼辦？
紅月華蓮 重點不是敏感，而是為什麼要和別人去比？人外有人山外有山，永遠都有比自己更漂亮更優秀的人。你的描述我覺得體現出的不是敏感，是玻璃心 可以 敏感的人只是比其他人更細心而已，對生活觀察的比較細緻。當你發現自己比較敏感的時候，你肯定知道自己為什麼難過，這個時候，你可以把使自己難受的事情寫下來，然後...
太敏感怎麼辦？
姑娘 一直在反省自己，太敏感到底是不是自己的錯，應不應該被溫柔對待，如何去緩解，畢竟在正常人眼裡，太敏感還被稱作 矯情 作怪 敏感是自己對外界情緒的放大化，更是內心自卑的一種表現。思考了很久的我對 敏感 得出了這樣的結論，我們總是很觀察入微，發現對方或者群體的行為和舉止，是否是對方不開心不樂意，是否...