1樓：小卒
我覺得這是性格環境影響很難改變。
但是如果實在想擺脫，就對自己說：赤條條來去無牽掛，都是小事，不去想就好了。找些其他事幹，比如聽聽歌，寫寫日記之類。
君子之交淡如水，不要把別人想得重要，因為在別人眼中你沒那麼重要，不划算。
厚臉皮，你覺得自己不好，注重外界評價之類的，但是比你不好的人千萬萬，所以在你們的交際圈裡說不定都是比你還不足的人，所以你就是最好的，你做的都是對的 (ˊωˋ*)
2樓：pioneerkaka
我認為太敏感太關注外界的最好辦法就是專注於一件事上那麼你就不會再太在意外界了
個人經歷
我小學的時候是很在意別人的看法的，所以每當我和別人吃飯的時候，我總會先觀察別人的動作。雖然當時還算小，但是已經明白對方的大概表情是什麼意思，比如說對方皺眉就會覺得可能是才不太好吃，或者是想到什麼不太好的事情，然後我就會詢問他，當然當事人會說他也不知道剛剛在想什麼，就僅僅是皺一下眉毛。
但是自從交了好朋友之後，我的專注點都在好朋友身上了【好朋友比較愛學習】，看他很喜歡做題，我就會跟著去做，他在畫畫，我就也跟著去做。跟他養成了默契、培養感情之後之後，我就會特別在意他的感受，不如一句「今天畫的很不錯哦」就值得我開心很久，所以小時候過年的時候，別的小孩子在玩遊戲看我不來的時候，都會講一些我當時很不能承受的話「我不想跟你玩啦」、「你自己跟自己玩吧」云云。
這對於小時候的我打擊很大，但是，一想到遠方的摯友和我一樣都在畫畫，此時此刻我們都在幹一件事情，就會覺得這件事情特別有意思，就不再care周圍人的感受，就是那麼簡單。
同理，我們在生活當中如果很愛畫畫，當你覺得外界對你影響太大的時候就可以用愛好之類來轉移注意力，比如說我，我就是用同伴轉移注意力。
這樣你就不會感覺到外界的影響。
因為啊，能影響到你的，都是你最在意的呢。
小萌新的首殺望輕噴。
3樓：安不起丶
太關注外界可能是因為自己心思細膩，然後想的東西比較多，很多時候想的事情關注的別人的想法都是很扯淡的，做好自己比什麼都好，他說隨他說，管他說什麼。
太敏感怎麼辦？
姑娘 一直在反省自己，太敏感到底是不是自己的錯，應不應該被溫柔對待，如何去緩解，畢竟在正常人眼裡，太敏感還被稱作 矯情 作怪 敏感是自己對外界情緒的放大化，更是內心自卑的一種表現。思考了很久的我對 敏感 得出了這樣的結論，我們總是很觀察入微，發現對方或者群體的行為和舉止，是否是對方不開心不樂意，是否...
遇到樓下太敏感怎麼辦
題主大概率遇到神經質的樓下了 題主人還是太好了 這種人,就不能太慣著 否則,他只會得寸進尺.難不成在家每天只能躺著,動都不能動?這種人,說的不好聽點,就是小心眼,自私.容不得自己家聽到隔壁和樓上樓下的任何動靜.巴不得整棟樓就住自己乙個人.這種人,有住別墅的矯情,卻沒有那個命.為什麼這麼說,因為我也遇...
太關注別人缺點怎麼辦？
道梓 這裡很不喜歡那些抨擊提問者的回答 我覺得。弟弟你關心他，因為你在乎他關心他。讓他變好是你的初衷，但是也要記得用對方法。你是個超級棒的哥哥or姐姐 深圳老土 不知道你的具體情況，只能簡單說說相關的道理。除了家裡人，對外人也會這樣嗎？如果是，那最好還是改善一下，因為太挑剔不但會讓你不喜歡別人，也會...