1樓：zi檸檸
偽裝自己其實很多時候是怕自己受傷害，怕與大環境格格不入自己被孤立，說到底是由於自己內心太脆弱過於自卑了，沒有真實地面對生活和現狀的勇氣。
年輕的時候請盡情釋放自己最本真的性格吧！不然真是充滿遺憾。其實當你小心翼翼地去偽裝自己的時候，其實就是不敢用你最真實的性格去面對他人和生活。
這一口與外界正常互動的能量迴圈被堵塞後，你就會把這股能量轉化成對自己憤怒，就會感到不開心和壓抑。
最好的方式是學會去寬恕！寬恕你不太喜歡的人，寬恕的目前無法改變的環境，放下這種怨恨的情緒，不需要偽裝，不需要刻意，自然而然就好了！很多事情其實往往沒有你想象得那麼糟糕！
境隨心轉，誠實自信地去迎接生活！一切都會好起來的！
2樓：一冰
不把自己當做舞台上的人就會好很多！其實觀眾並沒有多少，有也不會太在意你偽不偽裝~
做到上面那一點之後，就可以愉快地為自己做一些有趣的事兒啦~比如發展幾個興趣愛好，發掘並且做自己喜歡的事兒，通過滿足感來開心（^^）
開心的方式還有很多種~唱歌跳舞、追劇追番、吃好吃的……怎麼放鬆怎麼來知足常樂、助人為樂，這八個字也很有道理，實踐出來確實很開心！
怎麼樣才能使自己真正的開心起來？
苟渝 開心不起來的原因就是因為太想證明自己了，以至於無法接納失敗，無法將失敗總結成經驗，這會讓經歷失敗變成一種糟糕的受難體驗，越來越懼怕面對它。我也曾經有過題主這樣相似的經歷。以前在某大型國企省級機關上班時，有一次競聘二級部經理的機會。二級部經理下放到區縣支公司就是副總級別的高管，因此我格外重視。其...
到底怎麼樣可以開心起來
測試使用者 首先要知道自己為什麼不開心，對症下藥才能解決不開心的問題，然後再想想感興趣的東西，做一下自己喜歡的或者感興趣的事情，有一定挑戰性，做成了就會感到開心。如果是不開心硬找開心，過去之後還是會不開心的。 書香小明 為什麼總是問些讓人頭疼又乏味的問題呢 人難免有這樣那樣的煩惱 避免不了 既然避免...
分手過後怎麼樣才讓自己開心起來？
對於乙個不愛你的人，記得要趁早放手，你的愛很珍貴，應該要交給乙個愛你的人，而不是交給乙個不愛你的人肆意揮霍，踐踏，而且乙個不愛你的人，打心裡都沒有了你的位置，就算你如何努力，也無法挽留回來ta的人，乙個人的心要是走了，就算你最後留了回來，也只是留住了ta的人。分手後的那段時光固然難熬，但只要熬過去，...