1樓：
後來發現難過會使記憶力衰退，所以我讓自己學著不要難過。
很多次嘗試過問自己
你今天好點了沒有
我問你好多遍
你都好像沒有回我
心臟是一座有兩間臥室的房子
一間住著傷心，一間住著快樂。
人不能笑得太大聲
否則笑聲會吵醒隔壁房間的傷心
最後還是想問下你
你今天好點了沒有
2樓：劉聿
可以喜歡難過，只是不能單純地難過。
我是個極敏感的人，很多事情都很容易影響我，使我掉進情緒的坑。除了那些極單純的快樂，其它笑的，哭的，澀的，哀的，苦的，酸的，都很容易引發我的悲哀。我甚至沉迷這種悲哀。
當我痛苦不已，無法自拔時，我只能用眼淚抒發出來，可是又找不到一處能完全地承載我的無聲的眼淚的地方，只能把自己面向無人處，一邊難以抑制地發洩，一邊盡力隱忍。但是這隱忍裡又充滿了期待，這是一種讓人上癮的感覺。各種聲音充斥在耳邊，很近，近得好像隨時能破門而入，我的耳目同時作用，一閉一張，可是那聲音永遠保持著距離。
可能是從來就無人能發現，所以自始至終都懷有隱約的希冀。可能從小就習慣了躲藏，所以就算無人找到也不作多想。只是難過多了，總要在難過的基礎上堆積些什麼。
哪怕不能作為你前行的動力，但也不能成為你心口的傷疤。由於我喜歡自我批判，所以難過的時候我會解剖我自己，算一種警醒。我為了避免自己陷於一種悲傷裡，當我因為他人難過時，我試著告訴自己，當自己難過一次，就多努力一分。
這樣我的狀態也會得到很好的緩解。總之難過之後的東西才是最重要的。
3樓：
傾向於難過也就是你在排斥快樂，不過這終究是一種情緒狀態，情緒的產生靠的是外界的刺激和自己內在的管理。
如果你自己很享受這種情緒的存在就無所謂，只要自己能接受的住就可以；
如果自己感覺很痛苦呢，那就嘗試著去找些新鮮的事情去做，讓做事情佔據自己一部分時間，這樣就不會再去想一些不開心的事情，然後也就會慢慢變得快樂。
4樓：小黃薇薇
給你講個故事吧，有乙隻小鳥，它從小的生長環境不是很好，鳥窩舊舊的，鳥爸爸鳥媽媽也不是很盡責，常常忘記給它餵食，所有它就常常不開心。但是它還是長大了，變成了乙隻大鳥，可是它不知道該如何與其他的鳥開心地玩耍，因為它沒有經歷過，久而久之，它就又只能呆在原來的環境裡了，那怎麼才能與其他鳥開心地玩耍呢？ 如果是你，會怎麼做呢？
想象一下，別害怕，也許開心的事很少在你腦中出現，但此刻，它是不是出現了一會呢？
5樓：抹裡
自我悲壯感
我乙個同學大學本科選修的心理學
他告訴我人有一種情緒叫自我悲壯感，講的是人類會需要做一些讓自己難過的事情，來體現自己的悲壯，從而得到滿足。
比如明明可以好好的找個朋友吃飯，卻偏偏喜歡在乙個下雨的夜晚獨自走出家門，找一家小店自己吃飯，然後心裡想著自己如何的孤獨，覺得自己很可憐很悲壯。
自我悲壯感雖然看起來矯情，但這是人類必不可少的情緒之一、每個人都需要它。
6樓：miss柒
從進化來說，可以看看那些動物，飢餓是常態，偶爾填飽了肚子也只能滿足一會兒。所以不恰當的聯想一下，也許人難過是常態，得到了自己所求心裡才會開心一會兒。喜歡難過，可能是喜歡難過的自己更加理智清醒，也可能是喜歡難過帶來的別人對你更加關注關心，也可能是害怕開心的時間轉瞬而逝帶來的失落。
7樓：Joyce Lee
我覺得經常難過，還是因為太閒了，有空去處理那麼多的情緒，還不如把這時間從一點點的小事做起，做自己想要成為的人，一小步一小步的做，看到自己每一點點的成長，你會開心起來的。
8樓：旖旎
難過，在我看來是因為無所寄託，有大把時間去回憶，去思考現在的自己的痛苦，那麼既然這樣為什麼不思考一下開心的事兒，把不開心放一邊，試著和你認為不明白的人認認真真地聊聊那些煩惱瑣事，經歷多了的人不會很成熟，相反會很時而幼稚像孩子的一樣，但一遇事兒就立刻放下了情緒著手解決
難過，只是情緒的一種，經常難過，是不是你單方面覺得難過的事兒多於開心，是不是覺得自己永遠都不會改變現狀，是不是覺得乙個人無法承受，其實只要活著，赤誠善良，多發現心中那些細微的善良，情緒只是情緒，他影響不了乙個優秀的你，難道不是嗎？
9樓：
心底的自卑不自信會在某一刻吞噬自己的理智，不是喜歡難過，而是不由自主的感覺悲傷。總覺得生活應該Sunny明媚，自己應該幸福快樂，不似現在這邊模樣，失望，彷徨。
10樓：不惜彪吧
感覺只是青春期特有的蜜汁不安，應該並不是真的很難過，只是這個年齡應有的面對現實生活的反應，心理的變化。
也經歷過這樣的時期，總是黑暗中心裡憋屈的痛，然而，即使如此，如今看來也不過是「少年不識愁滋味」，而我現在看遍了社會上的人情冷暖，世俗陰暗，卻「欲說含羞，卻道天涼好個秋」。
其實難過也好，難受也罷，沒有一樣不合自然，沒有一樣不能接受，只是這個年齡變化的一種趨勢，虛實之間，莊周夢蝶。
青春帶來的遠不止難受，掙扎與迷茫。但我希望你能平復心情，享受生活。
雖然我反感說教，但還是那句話，世界上沒有任何絕對正確的事，你只要對自己負責，當然，也提醒你，不要在意別人的眼光，不需要經過別人的認同，他們也不可能代替你，走完人生剩下的路。
人間太諷刺，平靜做人，別成為負面情緒的人質。
朋友，開心一點，人間不值得。
11樓：冷岑兒
不是真的難過，只是習慣著，漸漸地發現難過會成為一種習慣，無論是自己喜歡的還是不喜歡的，令自己滿意或是不滿意的都會忍不住難過，莫名地傷心、難過，其實很多時候這些都說不清楚，反正就是很喜歡這種感覺，覺得那種難過的感覺挺好。
12樓：珂兒湯圓
就好像你的男朋友，給你說分手，做朋友吧，你肯定有一段失戀期，可能會覺得我難過的話，他就會關注到我，關心我。
但是，螢幕前的你，難過是難過，明天還有更好的男孩等著你，不要喪，要開心！
13樓：生活可以多彩
我覺得這個沒什麼的，難過是覺得自己現在過得不夠好?難過的是沒有開心的事情?我有的時候也是，可是在我看來，就是自己內省的過程，你難過的時候會不會反省自己，會懊悔嗎？
為什麼會難過 我在難過什麼
笑笑 人之所以會難過，都是因為無法接受。付出太多，又沒回報 糾結太多，又看不淡 煩惱太多，又看不開 追求太多，又沒能力 在乎太多，又不滿意 擁有不少，又不知足。心就那麼大，裝滿了不甘，又怎麼還會有快樂的位置，累了，為何不靜靜的睡一覺？煩了，為何不默默的走一走。苦了，為何悄悄放一下，得不到就不要強求，...
為什麼會感覺很難過？
愛易愛育愛星 去年放寒假和她好的，沒多久疫情來臨，因為上網課沒去學校，沒奔過現，談了兩個多月分手了，又做了幾個月好朋友，終於開學了，我見到了她，比起現在的連朋友都做不成，我和你後悔沒能以她男朋友的身份站在她身邊一秒鐘 小寫的e 赤裸裸的來，又赤裸裸的走，世界很大，而你我很小.每個人從出生，到長大，再...
為什麼難過的時候心臟會疼？
碎夢久伴 我也是。我特別委屈的時候會疼，就像心臟被電了一下，大概會持續兩三秒，必須深呼吸才能緩解，我也不知道為什麼，我並沒有心臟病啊！ 難過或者說想不通，心酸的時候，心臟會出現短暫的窒息感。很難形容是什麼感覺。非要形容就是心臟緊縮，頭腦充血的感覺吧 但是並不覺得難受，就是一瞬間的窒息。根據情緒的變化...