1樓：凌邢
人的喜樂不是共同的，說來人家比較合還好，不合聊著也尷尬，總找人家聊不好的事也不好，負能量太多了，沒人喜歡，萬一人家正開心，你去找人家說自己不高興人家還要耐著高興聽你說不高興的事，想想都打腦殼
2樓：小野原希子
因為你的心情沒有人能感同身受，你覺得自己乙個人相處更舒服，更現實。有時候告訴別人和不告訴別人差不多，心情也不一定能開心起來，或許越來越難受…
3樓：青嵐
因為人越長大越明白，有些傷只能自己舔，有些苦只能自己吃。有些話對別人說了也是白說，不見得就能讓自己開心起來，只有自己想明白了，才能真正走出去。
4樓：穆小木
與人交流是輸出輸入相結合，需要動腦子思考，需要表達自己的情緒。看電視是純輸入，不需要動腦子，情緒也不是自己給的。
其實有時候，我們需要從自己的生活中走出來，去看看別人的生活，看劇不是什麼壞事，把握住度就行。
5樓：途經塵世
首先恭喜你，學會了自己消化情緒。人呢，在長大的過程中也會孤單，也就是說，相比和其他人訴說，更喜歡獨自思考。其次呢，開心最重要，如果不開心的話要想辦法讓自己快樂。
6樓：有點小悲傷
看劇是種面向自己的娛樂活動，你可以針對自己目前的心情來選擇你想看的劇，達到「療傷」的目的。但是與人交流就涉及到他人，你要想達到「療傷」的目的，不緊要有乙個合適物件去傾訴，而且還得顧及對方的感受，而且他還要理解你。這中間有太多我們看不見的考量。
本來就心情很差，很可能懶得去做那些讓人心煩的考量，還不如找個自己喜歡的劇，抱著一大包零食邊吃邊看，多香啊！
7樓：蒲公英花瓣
網際網路、科學技術適應了人的需求，助長人的惰性，增強了人與人之間的隔閡，你願意把心情分享到網際網路上也不願意說給身邊的人聽，身邊的人實際上也難有願意認真聽你傾訴的，傾聽者好找，能夠安撫你，安慰你，幫助你的人就未必了。信任跟互動頻率有著很大關係，如果乙個人大多數時間花費在網路上而非與身邊人的互動上就必然導致與對身邊人的不信任，對不信任的人誰願意找他傾訴心情呢？可矛盾的是，沒有人都需要安慰，卻沒有願意傾聽，於是網路成為了他們共同的發洩渠道，我們都在虛擬的世界裡沉溺，這是要讓我們走向個體化，走向社會的盡頭。
8樓：Roronoa
和別人交流？當別人不了解你為什麼心情不好時，很容易使你再次生氣，心情更不好。而且別人的想法和你的不一定一樣，也有可能會使你更加生氣。
看個劇，你知道那不是你，你可以放平心態去看，管它結局咋樣，對你影響不大（畢竟你是你，電視劇集是電視劇集，這部完結還有其他的），更何況現在放出來的許多電視劇集都是對身心有益的（個人觀點），看著電視劇集，沒事笑一笑，肯定很好呀。
9樓：碧峰
這與自己所處的環境有關，主因在於自己的生活習慣 、思維模式暫時現實有點衝突和矛盾所引起 ...當我們仔細分析人不應該孤獨時，我們應該學著去讚賞別人，哪怕有點違心...當您友善去待人時，往有＂化敵為友＂的功效...
即便是出於禮貌性的去讚賞別人...但結果會意想不到的也會收穫吉言 ...良性迴圈開始了...
我們都彼此寬容乃至大氣...退一步海闊天空...的確沒有永遠的敵人，只有永遠的利益.益..
10樓：秦沫
1、因為你終於長大了，知道了傾訴是解決不了任何問題。
2、因為你的傾聽者不合適，心不在焉，一邊聽，有時還拿出手機玩玩，使你失去了傾訴的慾望。
3.知己難尋
#傾訴##最後的傾訴#
11樓：Demons
在我自己看劇的時候，我常常忘記現實，沉浸在另乙個世界裡，看書也有同樣的效果。在看劇和讀書的時候，我常常可以忘記自己負面的情緒，想象自己是故事的主角，這樣可以逃避現實，當然比和朋友傾訴，不斷提起自己的痛處來的輕鬆。
逃避可恥但有用。
12樓：我是菜菜寶寶
成年人的情緒要自己消化，跟別人傳遞負能量久而久之都會遠離你，大家生活都不容易，每個人都有情緒不好的時候，這個時候就不要去麻煩別人了，這是種成熟的方式。
13樓：
可能是害怕吧
害怕自己不好情緒
別人會覺得
哎呀好矯情
你已經知道怎麼做了為什麼還要這樣
你自己為什麼不能自己調節呢
你為什麼要想太多呢
你這點算什麼呀
你好煩呀……
害怕聽到這些話
也害怕自己一直這樣
就想要不自己努力消化看看
是不是我也能成為別人的依靠
14樓：天上也沒星星
沒人懂的
他們會說的只有
都過去了
想開點這有什麼的
我們都試過啦
但是每個人是不一樣的
他們憑什麼用自己的標準考量我們
我是重情的人
就像乙個重情的人
怎麼可能跟浪子一樣對感情灑脫
我已經有點害怕社交了說實話
自己難過還是自己扛吧
不是小孩子了
不是每個人都會像父母一樣關心你
沒心思也沒義務
15樓：bibo
因為沒有人能感同深受，切實地感受你的痛苦、無助，其實她們也不知道怎麼去安慰你，我們從她們身上得不到自己想要的答案，覺得是無效的宣洩
而看劇可以轉移注意力，暫時忘記煩惱，暫時脫離現實，看喜劇可以收穫一點快樂，看大女主劇可以幻想自己就是女主，會有拯救自己的人出現。
現實生活中我們弱小無助，沒有選擇的餘地，看劇的時候我們自己可以挑選劇本，選擇權在我們手上，如果可以掌控自己的人生該多好。
看劇是看別人的酸甜苦辣、悲歡離合，自己則是個旁觀者，上帝視角，開心的場景就把自己待入，不好的場景可以自如抽身，可是現實中的我們做不到。
你們在心情不好的時候，焦慮負面情緒的時候，都做什麼呀？
已登出 有一段時間，工作和生活上都遇到極大的困境，非常煎熬。我本來是個躺下就能睡著，早上還不願意起床的人，那段時間，幾乎是徹夜難眠，白天就是恍恍惚惚，精神狀態非常不好。有一天，又是失眠了，躺著實在難受，就起來，開車出去瞎轉。夜裡下著雨，更有種與世隔絕的孤獨感，漫無目的地開著，心理幾乎處於崩潰的邊緣。...
請問各位在心情不好的時候怎樣宣洩或者調整？！有事會藏在心裡的人不太會宣洩情緒，慢慢淡忘的過程很痛苦！？
我一般是寫到手機的記事本上，因為可以設密碼不讓別人看見。毫無掩飾的寫下心裡想的每乙個字，表面上情緒會更猛烈，過一段時間就消退了，心結也解了。如果不是深刻的事，玩會遊戲就忘了 砸牆。家庭原因導致我和我的父母幾乎零溝通，我不知道我該如何與父母相處，所以難過委屈的時候從來沒有和他們抱怨過，都是在房間的牆上...
你在心情沮喪的時候喜歡做什麼？
陌茉 吃最辣的燒烤，最好能把眼淚辣的流出來，辣得胃疼。或者乙個人聽這歌漫無目的沿著馬路直走，不去思考，就這樣靜靜的往前走，走累了，走到不認識的地方然後在打車返回。如果在不方便發洩的地方，就靜靜發呆，暗暗做吐納。傻笑 這是我最多的事。但最有效的還是乙個人去陌生地方，在陌生的地方多了幾分好奇，謹慎，那還...