1樓：Te Fuir
在校大學生的回答
我的心情就時常會低落，是沒有原因的那種，有時候還會持續很長的時間，從我們9月初開學，僅僅過了乙個星期，我的心情就一落千丈，剎也剎不住車，持續時間已經將近乙個月了。
但我就很努力的想要點燃一下我的心情
和同學一起打羽毛球，很爛的球技讓我們都忍不住嘲笑一下對方和自己，玩乙個多小時就會笑乙個多小時，毫不誇張的說，全程都在撿球，但其中和朋友或者同學的交流能夠使你快樂
第二是我現在正在嘗試的，那就是每天化完妝後對著鏡子笑（因為不化妝對自己笑很醜，笑也笑不出來）會誇自己長的真好看，哈哈
還有就是發現一下身邊的帥哥美女啊，看帥哥美女真的會讓自己開心一下下的（狗頭保命）即使他們很有可能不屬於你
另外對我自己來說的話，做事情真的對我自己有很大的成就感，我不是乙個追求完美的人，很難受的是每次我大大咧咧的完成一件事的時候，總會有不好的結果等著我，要不就是別人做的比自己好很多，有點後悔自己做事不認真，會讓自己陷入苦惱，所以我現在正在嘗試把事情做好，不管大事小情。這樣獲得的成就感會讓我很快樂的。
額，還有一點點
昨天碰見了乙個好老師，為人實在是太太太好了，可惜的是我只是去蹭了一節課，下節課就結課了，害，好不容易找到了乙個好老師，這麼快緣分就結束了。在她課上說到了精神彩排，在頭腦中先把自己做這件事以後的成就感想象很多遍，自己就會向好的結果去靠攏，相同氣質吸引相同的氣質，這樣一步一步做也會讓自己心情變得好。還未實踐，所以姑且當個建議吧
另外這是我在心情平穩的時候寫的，心情低落是真的，我還要考慮一下要不要去看看校心協的醫生呢，畢竟我不是每天都可以控制我的心情
2樓：會吐沫沫的烏賊
討好別人不容易，討好自己還不簡單嗎？
1、約三五好友，喝點酒
2、開車出去轉轉，看到祖國大好河山後就會覺得：世間這麼美好，我卻為點小事而煩惱
3、看個電視劇集
總之要麼找點開心的事取代當前煩惱，要麼把時間浪費掉。
3樓：李冬亞
看武林外傳。
有一段時間心情不好，把武林外傳翻出來來來回回的看了五六遍。突然發現裡面有很多的小道理是以前沒有發現的。關於人生的，關於生活的，關於情感的。
也許真的是經歷之後才能發現吧，回頭想想，眼前的挫折困難真的沒啥可在意的。生活還是要向前進的
4樓：辛川
哭我覺得對我來說不好，越哭越想哭。還有睡覺，睡覺是真的很快樂，什麼都不用想。曾經我睡覺前喜歡編故事，現在只想快點進入睡眠，失去意識。
5樓：阿昕ZX
聽書聽相聲，推薦您聽劉寶瑞的，官場鬥，黃半仙，解學士……都非常有意思。
或者畫畫，一邊聽甄嬛傳一邊畫畫。
或者玩拼圖，一邊聽一邊拼。
或者點個非常愛吃的外賣一邊看劇一邊吃。
或者睡覺，或者大哭一場，或者買東西，或者找朋友吐槽。
總之，不好的事情會過去，不好的心情也會過去。前方光明又美好。
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