1樓：鈍瘦
想做好某件事，然後沒做好，情緒低落，這類情形不論是學習還是工作甚至日常娛樂中都是每時每刻幾乎不斷又不斷的重複，有高潮就有低落，我的建議是有意的多經歷這種過程，習慣了，日常中受情緒的影響也就小了。
但是注意自己承受能力的底線。
比如喜歡看書，何不試著自己寫，眼界寬了，心就平了，其實充實起來了也沒空煩惱。
過程中最可怕的是懶，換句話說就是堅持。
2樓：Gary
這類書籍更多，但想來，是否符合你，就不得之了，你的思維方式，情感觀點，理念都有可能是你看心靈類書籍的阻礙，觀念不對應，看道德經你也會覺得毫無道理，或者直接反感（當然，我說的是感覺，不是我們意識中那類」已讀懂」），你可以看看《遙遠的救世主》，也許你會批判或者贊同，我覺得最是你要確定自己的心態，也許還少了乙個目標，哈。畢竟心靈類書籍不是萬能雞湯
3樓：揹包客
建議你看心理書之前把國學的經典文化的精華 《論語》先看一遍，再精讀一遍，然後再回味一遍。相信你一定收穫很大，看完之後估計都沒必要看那些心理書了（當然也可以看看權當開闊視野） 注：論語看原著
有哪些可推薦的關於自我意識的書？
Kommune Galaxy 精神現象學 啊。但是，這種偏斜中所包含的東西 即原子對同他物的一切關係的否定 必須予以實現，必須以肯定的形式表現出來。這一點只有在下述情況下才有可能發生，即與原子發生關係的定在不是什麼別的東西，而是它本身，因而也同樣是乙個原子，並且由於原子本身是直接地被規定的，所以就是...
求推薦自我成長型別的書籍，關於邏輯和認知方面？
運營探路者 成功學大師戴爾卡耐基的經典之作，就算沒看過肯定也是聽過的。大學的時候看過一次這本書，當時就幫我解決了憂慮的問題。這本書的主旨主要是不要憂慮以及演講方面的一些觀點。最喜歡的一句話 我們不應該用消極的心態面對生活，我們的關注點不應該是內心的焦慮，而應該是我們所面臨的問題。本書中主要的一些內容...
有什麼關於 Spark 的書推薦？
Lijie Xu 推薦一下自己寫的書 大資料處理框架Apache Spark設計與實現 書的內容是以Apache Spark為主，系統總結了大資料處理框架的一些基本問題 設計原理 實現方案 以及效能和可靠性。相比之前在github上寫的 SparkInternals 內容更完善專業深入，書中大概有一...