1樓：侃兒
因原生家庭影響，導致過於敏感，甚至養成「討好型人格」、自卑、時而孤傲，那段黑暗日子算是挺過來了，過於在乎他人眼光和看法影響我的生活，言行舉止，難以自拔……不過很感謝生活，自我認知提公升乙個維度。
不講道理上乾貨送你幾句話:
1、永遠不要忘記自己是誰，我們不是任何人的附屬品，也沒有資格，永遠不要忘記將要做的事
2、做乙個堆積木的人，默默耕耘，有人干擾影響你致使積木倒塌也沒關係，撿起來繼續幹自己的事。
3、把自己想象成遊戲世界裡的英雄人物，其他玩家都是NPC，幫助你的，你要做的就是不斷打怪、公升級、交付任務、組隊刷BOOS，不要理會別人，世界維度拉長了看你會發現生活中大多人都和你沒啥關係，注意力放在自身歷練上，最後你會感謝乙個完整的自己。
2樓：咩咩
人和人之間是不一樣的，我們只要做好自己的事情就可以了，沒必要去在乎他人的看法，因為他的看法決定不了我們做什麼事怎麼做，能對我們人生指點的，只有我們自己
3樓：牽夷
如果是關於自己的，怎麼可能做到一點都不在乎，唯一能做的就是聽見了就是聽見了，努力讓自己更強大，不要活在別人的嘴裡，加油( _)
4樓：夕陽西下
其實，乙個人喜歡胡思亂想，容易在意別人的目光，完全是興趣導致的，更重要的是閒的！所以，讓自己忙起來吧，只要你忙碌起來了，其他都不重要了
5樓：黑白
你要明白，在乎別人的想法的話，你自己會活的越來越累，越來越沒有自己的主見，不知道你有沒有發現在乎別人的想法之後你過得是不是特別的不順。
要是這樣的話，很好調整。
說白了就是為了自己也要好好的。可以聽別人的想法，聽完了沒有必要做啊。你可以嘗試一次。聽完別人的但是還按照自己的想法做，看看會不會有改變。
只要你自己堅定一次，並且有了結果，只要是好的，你以後特別容易調整出來
6樓：非非想
你要知道，所有人都有自己的立場，只要站在自己的立場上看問題，就不可能人人有同樣的看法，每個人的經驗成長都不同，看待同乙個事物人的時候就會產生不同的評斷。你也同樣是人，你也有同樣產生了看法，當別人的看法和你的看法一樣時，你是不會問這個問題的。當別人和你的看法不一樣的時候，你才會產生這個問題，你知道上面這個原理就好，別人的想法怎樣？
我們沒辦法改變，我們能改變的就只有自己。心理學裡有乙個名詞叫做聚光燈效應，我們以為我們在聚光燈下，所有人都能看到我們的這好那不好，但其實我們真的沒有那麼重要。所以大多數別的人的看法真的沒有那麼重要。
隨著時間的推移。我們在這個世上經歷的事情越來越多你就，慢慢的看淡，別人的看法了，給自己一些時間，耐心的讓自己成長。
7樓：腳踏實地
這個問題問得好，我以前也是乙個十分在乎別人看法的人，自己通常會突然就能特別難過，被他人的看法左右著情緒的變化，這是年輕人都或多或少的都會有的，沒什麼大不了的，只有不斷的做強自己（每天都讀書）這種情況就會隨之越來越弱直至完全消失都是有可能的，我現在就有一顆自由的靈魂，日子過得舒服舒坦，不要嫌棄自己，努力吧會實現的
太過於在乎自己的外貌，也太在乎別人的眼光，活在別人的嘴裡，該怎麼辦才好
楚南星 放開自己吧，其實完全不必要在意他人的看法。大多數人的看法眼光都是不值得重視，他們的評價或許也就是隨心而起，說完就過去了，也不是刻意針對你。 王小凡 你要相信自己要接納自己其實我也是乙個高敏感的人像我們這種高敏感度的人群我們太容易把許多責任歸咎在自己身上我們太容易覺得別人都不開心，都是由自己造...
如何讓自己不會太在意別人的評價？
乙隻叫嘟嘟的貓 那你要先不要在乎別人的眼光，學會把在意別人眼光這件事情的注意力轉移到別的事情上。學會讓自己建立自信心，提高自己的能力，多看下書，這些都是辦法。我前幾天遇到一些噴子在網上因為一篇文章對著我罵，本來我也很在意他們的言語，但是想著與其浪費時間在他們身上，不如把現在的事情做好，不是更好。別人...
太在乎別人說的話，怎麼調節自己的心態？
這個問題解決也簡單。首先，這個別人是？鐵子 閨蜜？ta？父母？同事？首先，接納自己的不完美，放過自己，與自己內心好好相處，金無足赤對吧？然後，傾聽接納 不等於接受 自己內心的想法，無論積極還是客觀的，寫在紙上。再者，肯定自己呀，嗨起來！大笑一聲 以此時我的能力，智力，認知，只能做到這樣呀，事已至此。...