1樓：楚南星
放開自己吧，其實完全不必要在意他人的看法。大多數人的看法眼光都是不值得重視，他們的評價或許也就是隨心而起，說完就過去了，也不是刻意針對你。
2樓：王小凡
你要相信自己要接納自己其實我也是乙個高敏感的人像我們這種高敏感度的人群我們太容易把許多責任歸咎在自己身上我們太容易覺得別人都不開心，都是由自己造成的。所以特別不希望別人不開心，但是其他人又沒有發現，讓你很想自己解決掉別人的不開心但是我很想告訴你，很多時候是你解決不了的我們太多的時候，只能管好自己。我們許多時候，都可以陪伴自己在意的人，，你要先讓自己過得輕鬆，開心你才能真的影響到自己身邊的朋友，親人，同學和你在意的所有人。
不知道你發現了沒有，許多Sunny的人總是能感染身邊的人。Sunny身邊一般沒有不開心的人。如果有，他們也能通過自身的這種輕鬆的感覺來化解掉這種問題。
不要總覺得自己的高敏感，所以缺點我們每乙個人都有自己的特點。其實你知道嗎？他們其實也羨慕你。
他們羨慕你說話做事總是能考慮到別人，他們每天看那麼多關於同理心使用者思維的書。他感受不到別人的感覺。他是乙個很粗線條的人，所以我們有自己的特質。
這個特質給我們帶來挺多壓力的但是這個特質同時又給我們帶來了很多人羨慕的優點。所以每乙個人當他取消放棄了自己這種所謂的缺點的時候，他其實同時也放棄了自己的乙個優點。我們最重要的是接納自己，擁抱自己。
不要為任何人去改變自己，而是要通過學習的方式，努力讓自己提高從而去影響身邊的人帶動身邊人的情緒。當你變得為了討好別人取悅別人，而變成了乙個連自己都不喜歡的人。這才是你最大的失敗，也是你最不開心的時候。
堅持做自己，不要成為自己討厭的人。如果你願意讓別人開心，首先你要讓自己開心。我們每乙個人都是平等的。
所以做你自己吧，你是最好的。乙個人最不需要去表演的就是自己本身。因為你自己內心的那種善良，你是掩蓋不住的。
所以加油吧，陌生人，你是最棒的！
3樓：一貫風格
只要你對所有人充滿善意，沒人在意你外貌如何。
在乎別人的評價……只要你做的事不讓你自己覺得難受，不妨礙到別人，就沒人說你不好，對於你沒錯還說你不好的人，以直報怨。
4樓：士多啤梨鯊鯊冰
外貌的話，在經濟條件和身體條件允許的情況下，可以努力去改變，其他的話，推薦你看《被討厭的勇氣》，既然我們沒有辦法控制別人對我們的看法和評價，還不如放開手隨心去做，加油～
太過於在乎男朋友的看法該怎麼辦
閒人yi小兔 有一種可能，在你小的時候很少得到爸爸的誇獎和認同，你對自己的自我認同感不夠，所以特別在意他人，特別是親近的人對你的評價 建議你學習對自己進行肯定和認同，學會讚美自己，你就是最好的你自己。 張三三 所以pua術才這麼有市場啊。並不是說你男朋友在對你用pua，這些大多是無意識的。但是人有如...
怎樣放下自己太過在乎的好朋友？
what for emmm.話說這跟性取向有關係嗎？如果性取向正常，就應該就很容易放下這一切，就不會在乎太多太多，也就以 玩笑 似的態度糊弄過去了。可是我做不到。真的想不通他們在想什麼。有時候鬧了矛盾，如果不去解決，自己心裡很難受。可是對方一點都不在乎，根本不在意。我也想就這樣散了，可是抬頭不見低頭...
自己總是容易情緒化，也總是太在乎別人對自己的看法，怎麼辦？
採蘑菇的小姑娘 怎麼辦？問自己還是問別人，解鈴還須繫鈴人，容易情緒化就嘗試保持理智，多看看心理學類的書，看看外面的世界，分析自己的主觀情緒，搞清楚使自己煩惱的點是什麼，是不是真的很難做出自己的選擇，如果自己清楚冷靜一下好像事情並不複雜，只是自己忽視了它，讓它像一根刺扎在心裡，寧可隱隱作痛逃避解決也不...