1樓：Syslinke 鏈科
心理學上認為,討好別人往往有兩重含義:一是功利性的,通過主動討好別人而達到自己某種目的;二是防禦性的,通過討好別人而達成情感聯盟,避免樹立攻擊物件,為自己取得寬鬆的人際環境。所以,討好別人也是有積極作用的。
討好是不自信、依賴他人的表現,具有討好特徵的人在與他人交往的過程中往往抬高對方、使自己處於弱勢地位,這樣別人才不會嫉妒自己、甚至會保護自己,自己心裡才能感到踏實、有安全感, 在說話的語氣和行為舉止上也處處小心, 致力於營造一種和諧的氛圍, 為了達到這個目的, 不惜犧牲自己的利益,從而滿足他人合理甚至不合理的要求,以取悅於對方。
一切煩惱皆源於人際關係。
因為任何煩惱中都會有他人的因素。
做真正的自己,讓自己過得更好,並不是讓你任性自私,旁若無人地任意橫行,而是要把自己和別人的「人生課題」分開來。
辨別究竟是誰的課題的方法很簡單,只需要考慮一下「某種選擇所帶來的結果最終由誰來承擔?」基本上,一切人際關係矛盾的產生都是因為對別人的課題妄加干涉。
2樓：
這個點似乎給你造成了不少困擾，換個視角或許更有幫助;
乙個人的自我是如何形成的?確實，我們都知道活出真我的感覺是最好的，這匹配我們的本性，甚至dna的設定，能給到我們滿滿的幸福感和強大的內心能量;
只是，這真我是乙個探索自己的過程;而自我在早年就開始被灌輸;
乙個孩子最早對自己，對他人，對世界的認知都來自養育者的反饋，如果養育者給予的負面反饋多，孩子會感覺自我受損，認為自己不好，內在煎熬，外在敏感與他人的看法，以規避再次受傷;
所以，來自他人的反饋很重要;目前，似乎負面穩固，正面極少，那麼，怎麼辦呢?
理解他人反饋是自我形成的因素，理解接納負面的反饋，尊重自己的不舒服感受，盡可能爭取正向反饋;不要求自己任何改變，只更多體驗正面反饋;吃飽，吃好;
自我很重要，卻只不過是具空殼，對於個體意義並不大，雖然我們會容易被其控制，但當人開始探索真我時，外面的殼便開始鬆動碎開
自己總是太在乎別人的看法或評價，心思細膩總是容易受傷，怎樣改變自己讓自己的情緒不輕易受到別人的影響？
Myself 我覺得樓主跟以前的我很像！高三以前的我也很在乎別人的看法，也很敏感，身邊的人一句話可能都會影響我一天或好幾天的心情，那樣的感覺很不好！白天我是朋友眼中的開心果，可一到晚上我就是自己的悲觀者，想想就會忍不住傷心難過。從小到大我都很在乎別人的看法與感受，但慢慢地我發現，很多時候，其實朋友的...
如何改變總是過於在乎別人看法？太在意別人對自己的評價？總受別人思想影響怎麼辦？
變優秀不是乙個能解決讓你不在乎別人的最好方法。我以前也這樣認為，只要我變得優秀了，我就可以高高在上，俯瞰那些看不起的人，再也不用去在意他們的看法了。可是我花了整整十五年才意識到，這是一條沒有盡頭的路。優秀不是終點，你能接受原本的自己這才是終點。這樣你才能把你的注意力拉回自己身上。當乙個人篤定地往內心...
如何調整讓自己不用太在乎別人的看法？
侃兒 因原生家庭影響，導致過於敏感，甚至養成 討好型人格 自卑 時而孤傲，那段黑暗日子算是挺過來了，過於在乎他人眼光和看法影響我的生活，言行舉止，難以自拔 不過很感謝生活，自我認知提公升乙個維度。不講道理上乾貨送你幾句話 1 永遠不要忘記自己是誰，我們不是任何人的附屬品，也沒有資格，永遠不要忘記將要...