1樓：山原
「我所有的天賦，我所有的所長，那些在痛苦中摩擦鈍挫而得到的我最寶貝的東西，沒法讓我在塵世立身，會讓人畏懼、退避。沒有人看得起我的寶貝，我的伴侶，我的宿敵，那個痛苦的自己的一部分。
我為能與之共處而驕傲，甚至自負。但從煙火裡看，沒有誰能接受這種以「能敏感地，主觀地，貼切地感受自己每一點痛苦與卓越」自負的人。
我因此憤懣，自憐。
這就是整件破事本身。」
2樓：一元放鬆
根源在人的心理規律就是如此。
人的心理流動，是按照想法不停的冒出來，出現乙個接乙個，開始冒出來，就停不下來。產生慣性。而這個過程中，整個社會都沒有推薦管理這個心理規律的宣傳。
都是提倡幻想，提倡陷入情緒。所以，沒有人從出生後就接受心理訓練。這就是心理疾病氾濫的原因。
3樓：江靈澈
我聽過乙個故事。
有個孩子從小就沒有經歷過什麼挫折，一路一帆風順地長到初中。
他有點驕傲，但是很快樂。他說他生活在乙個充滿鮮花和美好的世界裡。
有一天，他因為乙個活動（體育活動，他沒有運動天分）被人嫌棄，被人嫌棄的不止他乙個，但是每個人都有人牽著手安慰。
只有他乙個人孤零零站在一旁。沒有人理解他，他們都說他不好。
這樣的日子持續了不只一天，每天都是這樣。
他的父母最開始還佯裝耐心，後來也煩透了他，說你怎麼天天釋放負能量呢？
他的同學討厭他，他的老師在一邊推波助瀾。
他每天寫作業寫到12：00以後，一邊寫一邊哭。
哭泣可以沒有聲響，可以無聲無息，可以抱住自己的膝蓋，給自己乙個擁抱。用自己的體溫，溫暖自己。
後來發生了很多事。
他不知道為什麼喜歡觀察生活，發現生活中很多人都是雙標，天天催著別人快啊快啊，到了自己反而慢慢悠悠，還不允許別人抱怨。
他看到乙個同學受不了壓力（老師體罰，家長也對他不太好）轉學了，身邊的人都在嘲笑他，拿他當做茶餘飯後的談資，然而這些人學的也不怎麼樣。
他不知道人為什麼可以這麼扭曲，這樣扭曲，每天。
他會莫名其妙流淚，他會用頭撞牆，他在夜裡拿著刀猶豫著要不要割上自己的手腕。
別人說他有思想，說他深沉。
可是他寧願自己看不到啊。
他一廂情願地對別人感同身受，一廂情願地對別人付出善良，為了那個轉學的同學而傷感。
後來過年了他與那個同學聯絡了。
那個同學過得很好。
他發了瘋地嫉妒那個人，想著他為什麼不能走。
他天天埋著頭寫練習冊，發現自己的成績沒有絲毫進步，他無動於衷接受這一切，發現他的日子，沒有指望，沒有盼頭。
一天一天，磨下去。
再微小的痛苦也經不起堆積，他說他壓下許多灰塵，某一天一抬頭，發現他已經徹底絕望了。
他沒有前程。
他自卑自責。
他過得痛苦卻不知道怎麼擺脫。
4樓：滿分學長
從醫學的角度講，當我們思維超負荷的時候，就會產生神經衰弱。當我們神經衰弱的時候，你的工作效率那就會降低。這時候你就會變得緊張焦慮和不自信，情緒就會變壞。
當不良的情緒維持一段時間，一般要超過3個月以上的時候，就容易形成抑鬱症。
當然，環境和生活事件也可以成為抑鬱症的誘發因素，不良的環境和一些突發事件都可以導致人們緊張焦慮，在這個基礎上，再加上你認真和追求完美的個性，就成為抑鬱症的誘發因素。這就提示我們當我們的情緒變壞的時候要盡量的多做一些戶外活動，多往好的方面想，不能讓不良情緒能維持的時間太長。
總之，抑鬱症是個性和環境因素相互作用的結果，但個性是內因，在其中能起到了發病的主要作用。
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5樓：
沒有能力滿足自己的慾望。
沒有能力對自己不想要的東西說不。
沒有改變這些現狀的途徑。
逼著自己相信「你身邊有愛」這一謊言。
最大的根源在於，在你心中，別人比你重要
6樓：出門遇到小狗狗
原因可能比較多。。。乙個我目前信服的是武志紅書裡的觀點，全能自戀。0~3歲，特別是0~0.
5歲，沒能被監護人照顧好是重要的原因。內心的渴求沒被看見，沒被重視，無回應之地即是絕境。小時候的缺失，留下了陰影在潛意識裡。
成年後的挫折誘發了原本的裂痕
7樓：姜毒
大部分跟環境有關，周圍環境（至少我的很多朋友都是因為原生家庭的緣故，我也是）決定這個人痛不痛苦，再是因為痛苦所以衍生了對某一種東西有極大的執念，如果剛好，這個東西他又不能擁有，或者說原來可以得到，有一天得不到了，就會…………
8樓：
與自己過不去，絕對不與自己和解。
在我以為疾病完全痊癒之後我有嘗試去了解其他人的感受，但是會導致我再次陷入困境。
我心知這個問題依然還是選擇逃避，忽略我對這種疾病的關心，忽略我想要付出的愛，忽略自我，打算蒙混過關。我逃避的其實是曾經讓我受難，但是原原本本屬於我的無法拜託的東西。
本質上我還是在拒絕我自己，拒絕受過傷的自己，導致現在自己傷害自己尚且不自知 。
我到現在還是看不透，理智與靈魂是孤立。
9樓：一字電劍
沒有抑鬱過，但張國榮後一直很關注這種病，不理解總想探個究竟。以下個人思考。
首先抑鬱的根源可能就是人固有的思維侷限造成的。換句話說，每個人身上都有抑鬱根源。
區別在於，多數人的這個抑鬱因素與其他心理因素正常存在，沒有失衡所以面對抑鬱情緒，放下包袱正視它，讓大腦自然地消化理解，最後恢復平衡就可以了。時間也許很長，但自然面對和接受抑鬱情緒是唯一正確的做法。
10樓：柏家小星星
其實說的簡單一點，就是「求而不得」。
求什麼呢？愛，錢，財，權，色，無非就是這麼些。想要，又得不到，長長久久地念著，可不是「相思成疾」嘛。
11樓：
個人吧，每個人可能問題的原因都不相同
對我而言，核心就是逃避問題，不敢正視，缺乏勇氣，加上性格自卑，有時候就會格外敏感，把一些很微小的事情放大，充斥負面情緒，一遍一遍的回想過去的陰影，不斷的折磨自己，認為自己是不被人需要的，我是可以隨時不存在的，自我認同感低。
並且執著的，固執的守著一些東西，不想去改變，這種固執會害了自己。
12樓：
籠統的說，抑鬱症的根源肯定跟原生家庭有關係。只是這樣歸因意義不大，主要得看當事人在這種抑鬱的狀態裡，獲益了什麼。而抑鬱本身也有藉著抑鬱迴避當前要面對的衝突和矛盾，這部分是抑鬱患者當前困難的根源。
13樓：行人
不管什麼時候，抑鬱症的根源就是:想得太多。
另外，個人覺得焦慮長期下去有可能導向抑鬱症。因為有這個病狀。
如何控制想法，想法太多無法控制，參考佛道的修行方法。
14樓：波曉波
每個人都有一種自戀感，認為自己無論做什麼，無論說什麼都是對的，當我們有這樣的想法的時候，就會本能忽略或者反對別人的意見和觀點，有時候會給自己帶來很多人際交往的困擾和失敗，但是也正是因為這種自戀感促使我們有了自己的獨特的和別人不一樣的思維，如果是工作方面，我們就會因此而成為意見領袖，而這也恰恰是我們所想要的，思維模式是一把雙刃劍，我們要盡可能完整的看到它，才有可能去更好的利用他。抑鬱的根源在於人本能的自戀感。
15樓：
我來回答一下。
如果能夠解決這個問題，意義重大。
人們對外部世界的探索，存在諸多未知領域，科技越發達，越是心存敬畏。對於內心世界的探索，很多人都忽視了，這是乙個非常廣闊的領域，需要投入科學研究和諸多知識的積累，並不是個人想想就能解決的問題。
每個人的想法是無法解釋整體現象的，但是是有價值的，把這些想法綜合起來，很可能就發現一些基本原理和運作規則。
我說一下我的想法，就按照提主的幾句話展開一下。
個人覺得不是認知錯誤，而是認知錯位。
抑鬱的人內心其實是有一套認知標準的，也有個人喜好的，可是這套標準與群體認知標準無法達成一致，而且個人的認知得不到支援和認可。出於社會動物的自我保護本能，力求融入團體，企圖把認知調整到群體普遍認可的標準。可是內心的認知其實是難以改變的。
才會有各種痛苦和自我價值的否定。
個人覺得，抑鬱並不是磨滅了自己，而是企圖磨滅自己，又無法磨滅，於是痛苦。
這個道理很簡單。如果人沒有自我，任何的外界要求和評價都認可，人是不會痛苦的。
人在抑鬱的時候經常會覺得自己被世界拋棄，存在是一種侮辱，無所適從，怎麼都是錯的。假如這個人對自我要求較高，就會痛苦。假如這個人無條件接受這些認定，會完全融入其中，不會痛苦。
還有一種想法是「臣妾做不到」。我知道我應該怎樣，但是我沒有辦法那樣，而且我必須那樣，不那樣就不行，於是很痛苦。抑鬱的時候往往是看不到希望，確定未來會很糟糕，不想再堅持了。
個人認為，幾乎所有的人都會有不同程度的抑鬱，抑鬱是生活中的常見部分，需要坦然面對。本來就應該解決抑鬱的問題，不管嚴重與否。如果抑鬱嚴重，需要借助外界的一些幫助，不必為此感到羞愧。
人的一生是乙個自我尋找的過程。很多時候，我們會發現，實際上的我們沒有期望和認定中的強大和美好，而是脆弱、無力，或者和社會價值標準離的特別遙遠。或許我們應該調整的不是自己，不應該勉強自己成為所謂的完美的人，而是要調整個人預期，接受真實的自己。
這應該是也是很多人的想法。
可是這個在邏輯上是難以成立的。
別人希望成為你，必然是你在某個領域成為佼佼者。可是佼佼者往往是很難快樂的。本身這個位置的人就很孤獨，懂你的人不多。
追隨你的人多，攻擊你的人也不少。尤其當前時代是個神像倒塌的時代，人們喜歡八卦，喜歡反轉。
16樓：好大一坨屎
生理因素，已經有人提到關於大腦內五羥色胺分泌不足，海馬體體積變小等的，可以搜一下抑鬱症患者大腦產生什麼變化之類的問題，這是患了抑鬱症之後的病理性根源。
外界因素，童年的家庭中父母的關係；童年自己與父母的相處經歷；從小接受的教育方式和經歷；最後應激性事件的發生，這些是發生在患病以前的根源。
總的來說小時候乃至青春期，乙個人在家庭和在校內（或外界）的為人處事經歷都為他成長中做出的行為以及選擇埋下了伏筆。一系列的伏筆就是根源。
抑鬱症的成因？抑鬱症可以痊癒嗎？抑鬱患者十五年經歷分享。？
小時候被寄養在親戚家，成績不好在學校受排斥，但是還談不上真正的抑鬱，只是有點感到和這個世界疏離了點，發現世界不夠完美。真正開始是在九十年代以後，就像乙個虔誠的信徒忽然被告知人是猴子變的，教堂關了。發現這個世界再也不認識了，完全不能適應。乙個生活在奴隸制度下的女奴隸，老女奴隸，病老女奴隸，糟糕的是還不...
請問抑鬱症患者是怎麼患上的抑鬱症呢？
三腳凳 現有的調查研究表明抑鬱症是四個方面的誘因結合在一起所導致的，其中包括生理 Biological 醫學 Medical 社會 Social 和心理 Psychological 因素 家族病史以及基因關聯是抑鬱症的重要誘因之一。大量的家庭以及雙胞胎實驗證實了抑鬱症是可以通過基因遺傳給下一代，直系...
抑鬱症自救？
七七啊七七 抑鬱是因為憤怒轉向自身，你對他人有憤怒，但你無法向這個人直接表達憤怒，因為你擔心你表達了之後會導致報復或者對方就離你而去，所以這個憤怒轉移方向就變成了攻擊自己。抑鬱還可能是人際控制性的，意思是我都抑鬱了，所以你要 愛我 或者 在我身邊 這也算是自我功能的外包。我無力把自己從抑鬱中解救出來...