1樓：人性的厲害
你的這種情況有些神經過敏了，就是有一些事情本來只是正常現象，但是你總會去瞎想或者想一些有的沒的，給自己的精神帶來恐懼，也讓自己的心靈受到驚嚇，其實這些都是你膽子有點小，容易想些亂七八糟的東西和人物，容易出現幻想之類的，
我出幾點建議，你看看哪些適合你自己，
首先建議你談個戀愛吧，讓你的另一半可以陪伴著你。可以陪你聊天或者給你講故事等等，都是可以分散你的想象力的。要麼就去找乙個閨蜜或者好朋友合住在一起，這樣會讓自己有個陪伴，也就可以讓你打消你的胡思亂想了，也可以養個狗狗或者小貓咪來陪著你這些都是可以讓你有乙個感覺可以陪伴的，都是可以改善一下你自己的目前情況。
最後實在不行只能開著燈或者蒙頭睡覺了。這也是最不好的辦法。但是也可以起到一些作用的，也是我目前見過的幾個女生都是這樣做的，你都可以試試。
還有乙個就是叫做喜馬拉雅的軟體，裡面可以聽書，聽相聲，聽歌或者睡前小故事都有的。你也可以看看有沒有適合自己的。
2樓：木盒噹噹
其實我認為可以找一些靠譜的朋友合租，這樣可以解決大半的問題。
再說這個世上有沒有 ，其實沒人說的準，沒人知道死亡之後是什麼，也許死亡後是另乙個開始。我不信任何的教，但是我是以乙個尊敬心態來看待死亡的。
所以不要輕易的尋短見，這是對生命的辜負。
我覺得不需要什麼溫馨的故事，理性的看待就好，在你感覺不適的時候，拿出耳機，放一首你喜歡的歌，讓夜輕輕的走過。
為什麼乙個人晚上很睏都睡不著
失眠引路人 為什麼我會失眠，我不想要這種情緒，我做了什麼，要承受這些，為什麼我會變成這樣，我真的扛不住了，我不應該有這種感覺，我到底怎麼了，這些想法是不是一直在你頭腦裡打轉，你確實在承受著痛苦，不過這些痛苦是來度化你的，不理解是嗎？認真聽我分析，無論你是缺乏自信 身陷病痛 失去睡眠還是工作壓力大，飽...
晚上乙個人睡覺，很害怕，怎麼辦？
蝦公尺看世界 之前是乙個人睡覺會害怕的，現在出來工作了越來越不怕乙個人睡覺了，反而乙個人的時候會覺得很安心。可能是出來工作見得人多了也看的多了覺得人多的時候反而更想逃避想乙個人呆著，現在的我覺得夜晚更適合乙個人呆著。 寺山 專注自己的呼吸！特別好使 因為我常年看恐怖片，晚上有時候關燈自己乙個人就會全...
我總覺得自己不如別人，看每乙個人都覺得他們有各自的優點，卻覺得自己好差勁，完全無優點，我該怎麼辦
泥濘 這個世界上大部分的事物都是有兩面性的，事物本身只有乙個樣，就是客觀事實，但是不同的人看就會不一樣。所以同樣一件事，有人覺得是苦，另一些人覺得是甜。同一樣物，有人覺得美，有人覺得醜。比如說，你覺得你沒有優點，這是你看待你自己的角度，但是，事實不一定如此，也許在你的朋友和家人眼裡，你謙遜而又善良，...