因為想念某乙個人而睡不著，該怎麼辦？

1樓：sun

風和日麗，朗朗乾坤。心理狀態不好睡不著，這不是什麼大病，別把睡覺看太重了，白天該起床起床，該上班上班，一兩夜不睡不會有問題的，熬困了就睡著了

要是實在實在心裡難受，那咱就夢裡見唄

不知道題主想念的物件是什麼關係，但我們家老爺子剛過世的時候，我就這樣過來的，睡不著別強迫自己睡，多起來動彈動彈，去跑圈喝牛奶。

祝好睡眠

2樓：羽旺

順其自然吧。

現在的我也是這樣，因為剛分開（好像也好久了，乙個多月了），自己時常很早就醒，醒了之後那種孤獨、被拋棄的感覺湧上心頭，想著和她的曾經，回憶那麼美，現實卻那麼狠，自己會看著以前的記錄傻笑，也會看著看著想起她的離去而眼含淚水。

時間，我覺得，還是靠時間來淡忘吧，睡不著那就不睡了，看看其它以前想看或想做的，珍惜這段時間，說不定哪天頓悟了，回頭想想自己也盡力了。

3樓：中方警告

如果能告訴你想念的那個人，就告訴他，這是一件甜蜜的事情。如果不能，就默默放到心底，成年人的世界，沉默才是常態，愛而不得也是常態，很多時候，你的想念會是阻礙別人前進的絆腳石，也是把自己禁錮在過去的囚牢。不能忘懷，就不如算了。

4樓：順問冬安

既然無法抑制的想念他，那就不要抑制好了，放任自己去想吧，本身睡前的你已經很感性了，就不要逼迫自己一定要理性，回憶你和他的過去，想想以前憧憬的未來，就當是做了一場夢，睡著了就過去了。