1樓：
任何一種結果都是由多種不同因素互動影響而產生的，僅研究某一方面而得出某個角度的結論，而沒有系統性的分析，是西方學者一貫死腦筋的作風，學習一下其中有用的部分，而不必太過於看重這種結論。
2樓：老霜總
書沒看，但是大概意思知道。
思維只是我們大腦中的一部分，人具有屬於人的本能，這一部分跟思想沒太大關係，他會自動性觸發。
就如同乙個母親，他不需要思考，我該如何想，或者思辨，才能成為乙個母親，從懷孕開始的那一刻，他的大腦，以及身體的各種激素的分泌，就會讓她產生各種屬於母親的特質，比如對於孩子的關心，注意，愛等，這些情緒，都並非來自於思維，而是本能。
情緒時由內到外產生的，這個概念其實很複雜。
因為我們所有的情緒，都可以理解成某種大腦以及身心的狀態，比如心痛，他的痛苦點就不是來自於腦子，而是胸腹部位的緊張和壓力。人們錯誤的理解為，我只要怎麼想一想，就可以脫離問題，其實有點太樂觀了，人類在學習的過程中始終是伴隨著一定的不適感，但這種不適感也會消退。所以問題其實不是心痛，而是我們想要逃避心痛，反而會加重問題。
但是，儘管是有內在產生的，外界的誘因也是乙個重點，人的後天成長相當複雜，江山易改，稟性難移，固有思維在腦海中的根深蒂固是遠超於你想象的。這也是我們經常會發現的，哪怕我們知道怎麼做是對的，但是依然，臣妾做不到。
說的再詳細點，所有情緒，不適，都是由外界刺激所引發的內在不適，而內在不適又會引起內在的反應，層層疊疊。
但是，這在個體上具有驚人的差異性，男女對於事物的反應不同，不同的男性，女性，對於事物的反應也不同，而先天遺傳佔一部分，父母教育佔一部分，人生經歷閱歷佔一部分。
我們都想做到情緒的斷捨離，但是如果你看這本書就想做到，我感覺，還是有點太樂觀了。
你所面對的內在運作模式，遠超於你想象的複雜。在探索內在的路上，只有過程，沒有結束，除非人類真的破解的內在的謎團，所以他書本內容只是講述了大腦運作的一部分過程，卻並非大腦運作的全部過程。
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念想 我始終認為 貨幣戰爭 是本好書，不管有多少噴子噴他，這種金融秘史讓你講敢全部說出來？肯定半真半假的講述，比如中國各個朝代的野史比正史更有真實性，這就靠讀他的人怎麼理解了。反正我讀後受益良多 餘年 個人覺得 貨幣戰爭 一書，雖然寫的有些誇張，但還是有道理的，說明作者還是花了很大的心思，深入研究了...
如何看待「斷捨離」這樣一種生活方式？
梁京墨 昨天早上醒來，環顧房間一周，目之所及，東西太多了 衣架上掛了幾件衣服，牆上除了一幅布貼畫還有一張運營地圖 一面穿衣鏡 乙個布包，衣櫃上還貼了十好幾張穿搭圖，飄窗上丟了四個抱枕枕頭 乙個小几 一瓶鮮枝。床邊牆角還有個空氣淨化器。再挪挪腿到mini工作間，一面書牆，書架上還擺了零零星星許多小東西...