1樓：子龍先森
抑鬱、焦慮、恐懼主要症狀就在於患者會出現長時間的情緒低迷，因情緒不佳，自然而然也會影響到患者的食慾，造成食慾不振甚至於厭食的症狀。對此，抑鬱症患者應當妥善安排自己的飲食，以積極樂觀的心態去面對自己的日常生活，必要時可以通過藥物進行緩解。
2樓：裡昀宣
當大腦處在抑鬱，焦慮和恐懼的時候，思維就會變得比較侷限，一直陷入情緒當中，情緒控制著大腦，消耗了大腦大量的能量，讓大腦對其他的事物變得遲鈍。就猶如有些人很緊張就會尿褲子一樣，緊張之餘腦袋對於生理反應就變得不靈敏了，有些人生氣就吃不下飯，有句話叫做氣飽了，所以所有過於激烈的情緒都會對身體產生影響，中醫有說喜怒哀樂恐都對身體不好。我們要學會掌控自己的情緒，不讓自己的思維侷限化，用開闊的眼界去看待一切，心情自然就平和了！
3樓：宋河馬
因為會吞嚥困難。
我每一次吞嚥都極度擔心自己會噎住，特別害怕。所以吃東西對我來說特別特別痛苦，甚至一進食堂我就開始緊張出汗。
完全享受不到吃東西的滿足感。
你平時有什麼樣的焦慮？你是怎麼克服這些焦慮的？
每天打卡 第六天 今天的題目是我替別人問的，以下是我關於這個問題想說的。以下是正文 先說結論 我最大的焦慮是情感焦慮，注意不是感情焦慮。這種情感焦慮主要來自個人情感得不到依託而帶來的安全感缺失，進一步導致焦慮。你有沒有做過這樣的夢 自己掉入深淵，感覺自己不斷的下落，但是抓不到任何希望。甚至有時候醒來...
怎麼能控制不去想讓你焦慮恐懼不安的壞事？
愛拍同學看世界 越想控制自己不去想令人焦慮 恐懼的事越會想，這其中帶有強迫性行為。既然是壞事，那就想如何解決，如何克服，事情解決了，自然也就不焦慮了。接納和面對，才是解決問題的關鍵。 孫易 鎮壓，很多是修佛的都是迴避型焦慮型。說起來是心魔，其實就是本我太強大壓制理性，莫名其妙的悲觀恐懼，不好的想法，...
任何讓你感到焦慮害怕的情緒都能用順其自然為所當為去解決嗎，我是強迫症患者，好害怕用錯地方？
ATDP 可以的。而且其實並不存在什麼用不用錯地方，並不是說 順其自然，為所當為 是專門對付強迫症的，或者對付強迫症產生的焦慮和害怕的情緒的，用在別的地方不對症或者不好怎麼樣的。而且在強迫的世界裡，我們不需要太多的顧慮，不用害怕我怎麼怎麼做會不會不好，我是不是做的不對，那這樣就不會好了，這些擔心大部...