1樓：書呆子
說實話，從自卑到自信的過程不是你收入提高、社會地位提高就可以實現的，需要你仔細地分析自己，我愛過我自己嗎？我有什麼優點？有什麼缺點？讓自己變的理性，自信就慢慢地建立起來了。
2樓：Tiger
自卑談不上，就是每每到了晚上總是會胡思亂想，自己為什麼什麼都不如別人，明明很努力就是趕不上別人。人不能總是活在別人的影子下，別人總有不如你的。
堅持，堅持，奮鬥。
練個散打或者其他什麼格鬥術，或者就去健身吧。現在看到不順眼，都是想如果和他發生矛盾，該用什麼方式ko他 （思想很危險）
一定要和女生多聊天多說話，又漲情商，又練臉皮，嘴巴。
不負勇往，勇敢的心。
3樓：Loretta
關於如何建立自信這個問題，知乎上已經有很多答案了，我個人覺得，想從自卑變得自信，唯一的辦法是讓自己擁有一技之長。
絕大部分人的自卑，其實都源於自身一無是處，在人前沒有底氣。沒有解決這一點，再怎麼做心裡建設都是徒勞的，該虛的時候還是得虛。
只有擁有一技之長，自我價值得到實現，人才能真正地相信自己，變得自信從容。
這個一技之長，可以是學業優秀，也可以是專業精通。起碼，作為學生，學習成績令師長滿意；作為社會人，專業技術可以養活自己。做到這一步，不管是學習還是工作都能避免不少挫折，如此順風順水地成長一段時間，自然而然就能自信起來。
如果在有一技之長的基礎上，還是時常自卑，那麼多半是把眼光放錯了地方，認不清自己的長處，只能看見自己的短處。比如現在很多相貌平平不懂浪漫的學霸男孩子，追女神受挫後就在人際交往上非常自卑，這就是典型的，把眼光放在自己不擅長的事情上苛責自己從而喪失自信的例子。
這種情況怎麼辦呢？
首先，在心理上，找準自己的定位，學會發掘自身的優點，不要糾結於自己不擅長的東西自我懷疑；行動上，一方面可以多做自己擅長的事情，用成就感來補充自信心，另一方面，可以適當發展一下橫向的一技之長。尤其是那些，在學業、專業領域縱向上高度不夠（即學習成績、專業技術僅限於中等水平）的人，培養一兩個主業以外的長處對於增加自信非常有幫助。比如在校學生可以發展一下唱歌跳舞繪畫之類的才藝啊，在職人員可以發展一下寫作主持計算機之類的技能啊，這些都是可以為個人魅力增光添彩的東西。
自信，從某種角度來說就是相信自己的個人魅力，而從自卑到自信的過程，其實就是培養發掘自身個人魅力的過程。明白這一點，再結合自己的情況付諸行動，相信題主很快會找到自己的自信之匙～
請問如何可以讓我從自卑變自信？
淡忘 答案非常簡單 自信的人接受自己的弱點，相反，不自信的人不接受自己的弱點，他們把弱點看得很重，會掩蓋自己的弱點，不讓其他人知道。不自信的人總是盯著自己的弱點，他們覺得自己和想成為的人之間存在很大差距，心理學家稱之為 現實自我與理想自我的差異 不被喜歡 不被接受，會讓乙個人在靈魂深處產生強烈的不安...
如何從自卑到自信？
不悲觀也不樂觀 我以前也遇到和樓主一樣的問題，不過後來經歷了一些事情之後，變得像現在這樣厚顏了，我也是很赧然的。當然，並不是說每個變得開朗的人都會這樣，得看每個人自身的變化和習慣。好吧，言歸正傳，從LZ的提問看，應該還是個學生吧？我以前也和樓主一樣，有些自卑，想表達確又害怕表達，害怕被人注視。直到上...
怎樣變的自信。
心理諮詢師 於帆 從小事情開始做起。讓這種小小的成功給你帶來價值認同，並且給予自己肯定。比如說每天按時起床或者跑步。如果長時間的堅持下來，這也是一種成績。給自己設定乙個時間段，比如說乙個月如果你能按時起床或者按時跑步，就給自己乙個獎勵。哪怕這個獎勵很小，很微不足道，也是一種自信心的提公升。比如說獎勵...