1樓：裡裡
找到工作了嗎？勤奮幹活，多花時間。
沒有的話，剛畢業盡量找的大企業，不是攀不上的那種，是崗位合適，叫上名號人知道。企業能大代表發展完善，有發展前景的企業，給你不斷完善的晉公升機制，才有看得到的未來。
2樓：胡兵
該幹什麼幹什麼，哈哈，想繼續深造就學習，想上班掙錢就踏實做好工作，也可以一邊上班一邊學習，我記得我剛上班的時候可充實了！剛上班的時候也要秉持著學習的態度，很重要！做好眼前的事情！
3樓：斑馬睡褲褲
我自己的情況是18年6月畢業，同年9月就業。和很多人建議的一樣，先找乙個自己不太排斥的工作吧，忙碌和收入（哪怕沒那麼理想）都能有效減輕畢業的焦慮。實在不知道從事什麼工作可以試著去考編，哈哈哈哈哈……也許前兩年可以幫助你找到自己真正想要做的事情，年輕有很多機會，不要害怕浪費。
4樓：剪斷愛情的大叔
我也是剛畢業的，也很焦慮和迷茫。不知道怎麼辦才好。首先得轉變自己的身份吧，時刻提醒自己是乙個社會人，要搬磚要賺錢。
然後趕緊上班吧，通過工作來消除這些焦慮。慢慢的適應後就好啦。
5樓：下雨天飯團團
擺脫焦慮最根本的方式就是讓自己能夠戰勝眼前以及未來的困難，如果你沒有能力，在這些困難面前表現的弱小且無助，那麼焦慮就是必然的。
6樓：我與春風皆過客
這麼年輕焦慮什麼？幹就是了。
生而為人，最重要是體驗人生，也許你的焦慮也是其中一種體驗，還有很多體驗你沒感受過。好好把握人生，積極心態。祝福你開心快樂。
7樓：咕嚕咕嚕咕喵喵
過來人告訴你，焦慮是每個階段都會出現的情況。不管是剛畢業還是工作3年甚至10年都會有職業上的、生活上的焦慮。
就畢業焦慮來說，無非就是找不到清晰的職業發展方向或者不知道自己喜歡什麼，更有一些同學害怕自己找不到工作。
第一，剛畢業沒有明確的職業規劃非常正常，但是你必須有乙個大致的方向，比如說你想做市場、想做人事、想做運營？先把大方向選好。然後進入乙個平台大一些的公司去開啟你的第乙份工作。
第二，在你工作中你的學習曲線是【上公升-下降】不斷迴圈的，工作時間越長，越會發現自己要學習的東西更多。因此，在剛畢業的時候，你要盡可能地去多學習一些職場技能，基本的ppt暫且不說了，攝影、剪輯、設計等都是可以提公升你職業競爭力的因素。
第三，一定要將目光放長遠，不要拘泥於眼前做的兩三件事情上。當然不是說讓你好高騖遠，是要在認真低頭走路的同時一定要抬頭看路。保持一定的大局觀，多看看行業形勢，掌握一些商業思維，對你以後職場晉公升用處很大。
碼字不易，如果覺得有收穫，留下你的贊哦~
8樓：一公尺七的小可愛
我覺得眼光放低，腳踏實地的工作。越閒越焦慮，給自己找個目標，生活有目標了自然不會胡思亂想。還有就是可以試試中藥調節，現在年輕人生活作息亂也會引起體虛焦慮的。
我現在大三，也算快畢業了，而且不打算考研，正在為了畢業能找個好工作到處積累實習經驗。反正一起加油吧
9樓：水月念輪
瀉藥焦慮是讓你做事那是動力，你把焦慮當壓力是因為你理智分析事情了沒有結果應對辦法幹點什麼，對，就是找事做就行了，你們真的是只學習了，忘了中國古訓了
學而不思則罔思而不學則殆
10樓：輕念
充實業餘時間，找到工作了就用工作之外的時間來提公升自己。沒有找到工作就邊找工作邊提公升自己。焦慮的情緒是性格問題，那你需要放鬆自己的情緒，把壓力變成動力，未來的路還很長，剛畢業還是很好的年紀，努力吧少年！
11樓：無心
無論你想做什麼，都一定要付諸行動，不要空想，剛畢業有很多空閒時間，如果懶惰，可能會變得很頹廢。
焦慮的原因有很多，或許是別人比自己找的工作好，未來規劃好，家庭背景好等等，而自己卻啥都還沒有。但這有什麼呢，重點是自己也要去做點啥，不能總是在比較，但自己又不行動。
但不乏也有人把焦慮當做常態。那就接受這種情緒，找到自己的焦慮點，多接觸一些不同的事物，突破自己。
12樓：心靈地圖領航
首先心態放好一點。矯正一些想法。比如剛畢業就想找到多滿意的工作。
但是意思你又沒有找到。那麼你的糾結和焦慮就會慢慢湧上心頭。剛從學校出來，因為你的工作經驗和社會能力比較差。
一時難以找到很合適的工作很正常。首先你就要有這種心理準備。更要做好，還要繼續學習吃苦的心理準備。
很多都是過來人。不要灰心，自己剛出來混的不怎麼好。剛從學校出來給自己鍛鍊最多的就是忍辱負重。
加油吧！
13樓：立槊
我覺得真正要解決的不是焦慮，而是你得頂住當前的壓力，承受那份焦慮，摸著石頭過河過河，在實踐中歷練、改變、成長。焦慮不是壞事兒，越是急於擺脫，就越焦慮，成長是需要過程的，有了方向就拼命向前，沒有方向就認真做好當下，等待時機出現，那麼多人都能有份好營生，咋滴就你自己不行啊？而且當你一邊焦慮，還能感覺到看到未來會很好的時候，你能感受到心理有一種圓融飽滿的力量給你加持，焦慮不是壞事兒，加油！
14樓：蒲公英
焦慮？首先為什麼焦慮？因為不適應，因為壓力。
其次，對自己人生進行乙個規劃，知道自己要做什麼？要達到什麼高度？怎麼開始？
多長時間？對自己5年，10年進行乙個規劃，明確了目標與方向，踏實去做。我覺得你就不會焦慮了。
15樓：張思南丶
一天三個面試，然後還在住著一天一百五的酒店。我在成都，是影視後期專業學生。今天已經是第七天，不想讓自己的才華浪費又吃不起飯了。我比你還焦慮。
16樓：ABX
都是普通人，積極主動不灰心，焦慮解決不了問題，動手幹起來才能有進展！
打個比方，本地要修路，要建設高架橋，要修高鐵站，怎麼辦，著急不著急，一句話「幹就完了！」
剛畢業工作總是很焦慮怎麼辦
辰樂 首先就是保持樂觀，當你缺乏信心時，不妨想想過去的輝煌成就 或者你成功的景象。你將非常快地化解焦慮與不安，恢復自信。還有保持睡眠充足，多休息及睡眠充足是減輕焦慮的好方法，因為緊張常讓人難以入眠。但睡眠愈少，情緒將愈緊繃，更有可能發病，因為此時免疫系統已變弱 還有就是放聲大喊 當你在某些地方，例如...
怎麼才能讓自己擺脫自卑焦慮。然後自信，成熟起來？
取經路上的仙豬 我覺得，焦慮與自卑是每個人與生俱來的缺點。毋庸置疑，每個人都或多或少的在不同場合出現焦慮自卑 聖賢除外 首先，要深度挖掘引起焦慮的原因。第一，對待事情期望過高，在等待結果出現的漫長時間中，焦慮自然而然的存在。解決辦法就是面對事情，認真負責，問心無愧，不去過高的期待結果，即使結果會出現...
怎麼擺脫焦慮症
莉莉安 去醫院就診 找靠譜的諮詢師 如果有安全型的伴侶，找乙個安全型的伴侶，讓ta陪伴你多看焦慮類 抑鬱類 心理類分析書籍，推薦你一本 你的本能正在殺死你 告訴自己讓自己down一段時間，不要過高要求自己。 zyzwliu 一切都是最好的安排，一旦決定了要做什麼或發生了之後，或要做什麼決定和選擇時，...