1樓：並沒有那麼好奇阿
就在今天我開始問自己
我到底有沒有容貌/身材焦慮
想了乙個小時也問了很多朋友
「我真的很胖嗎？」「我難看嗎」
得到的都是朋友很鼓勵的很正面的回答
反問自己一句他有資格質疑你嗎？
活給自己看的愛自己同時這件事也讓我知道有很多人愛我我也可以對一些聲音不那麼在乎反正也不需要那麼在乎
BTW 身邊什麼樣的人真的很重要。
2樓：
焦慮是一種情緒。
此類情緒生髮的原因在於「不確定性」，但瞄準的並非不確定的好運，而是對準不確定且直觀可見的壞運。
顏值or容貌or身材焦慮，是女性角色文化中相對核心的一環，是女性作為「女性」被環境所無形渲染出來的一種焦慮感。
整個社會都極為「看重」。
女為悅己者容，自封建社會起便是如此。
雖然在現代社會的背景下，女性的主體意識有所興起，但在我們國內的女性文化之中，這個部分多半還是「反其道而行之」。
女性依舊將自己當做乙個被凝視的「客體」，在意外界加之於自身的「容貌評價」，因其而優，也因其而喜，甚至上公升到個人社會存在價值的層面，嚴重影響到女性群體的心理健康。
現如今國內因女性「容貌焦慮」而公升起的消費主義，便是最為明顯的「實證」。
在外貌的維護支出上，經濟水平更優越的階層，花費在「外貌」上的支出也就越高，同樣經濟水平的女性所「支付」的代價要遠大於同樣水平的男性。
然而，在社會群體的性別收入上來說，女性群體的總資產以及收入水平相對低於男性群體，由此出現了一種「轉移支付」現象——女性的維護容貌的代價「轉移」到了男性身上，比如男性「示愛」在化妝品、包包等方面的禮物支出。
此類情況多半在情侶、配偶關係中，且經濟水平越高的階層，「轉移支付」的情況就越頻繁且明顯，以至於成為一種固定化的角色模式：男性賺錢養家，女性美貌如花。
女性的虛榮心也就此建立。
容貌焦慮是一種群體的普遍情緒，女性為此付出了很多的「代價」，但是女性群體在「容貌追求上」多半還是樂此不疲——焦慮雖是明顯的，但因精緻且美麗的容貌受到的「優待」也是明顯的，性別紅利也多半也體現在此。
除此之外，在女性群體之中，世代與世代之間的「容貌焦慮」程度是不同的，以90到00這兩代為例，很明顯的幾個例項：①國內娛樂行業之中，男性人氣偶像的數目倍增；②女性文學之中，熱門從言情文化轉為耽美文化等。
新世代的女性更為看重男性的容貌，側面說明女性覺醒的「自我意識」，也就是主體意識的覺醒，女性開始將「凝視權」收歸於自身。
這種「轉向」的因素有很多，比如經濟發展水平不斷提高，國內城鎮化持續增長以及獨生政策頒布等，不可完全列舉窮盡。
但此類女性角色意識的轉換，多半只是女性群體中的一小部分，概率多出於生活物質水平較為優越的階層。
因為中國城鄉經濟發展水平的差異，女性群體之間也開始出現分化，雖同為女性群體意願，但內部觀念分化極為嚴重。
舊時代的婚姻制度與現代社會化的自由戀愛觀念相互交融，有一部分女性，依舊執著於「容貌」在婚戀、社會之中所帶來的附加優勢。
容貌焦慮是對女性群體的無差別釋放，只是因為年齡以及容貌差異，表現各不同一。
家境優越且相貌良好的女性，在此得到性別紅利與容貌優待，家境一般且相貌不佳的女性，在此「對比」之中飽受焦慮且無法自拔。
除此之外，「容貌焦慮」這個部分，也在逐步擴充套件到男性群體之間。
因為容貌等形象價值，正在伴隨經濟發展而逐步公升值，外加年輕世代顯著推崇「顏值」，在網際網路主流論壇多半具有極高的話語權，又形成一股價值推動力。
整個時代的價值觀念，由此發生了轉向，未來審美的話語權究竟花落誰家，自然不是本文所考慮的。
上訴的長篇僅是列舉構成一種「現象」的諸多因素，雖不可窮舉，但大致方向基本無錯。
女性的顏值不僅對接社會評價，更是對接婚戀價值，而男性的婚戀價值則在於財富的積累程度。
那麼，覺醒主體意識的女性有何不同？
選擇性保留，選擇性拋棄。
其一，選擇性保留良好樣貌所帶來的「性別優勢」，著重於女性自身的獨特審美，多半對接於社會價值層面，而非婚戀視角的審視之下，格局更大。
其二，選擇性拋棄男性所推崇的「女性形象」，著重於塑造女性群體間的審美風格，這一定程度上影響男性形象，無形中使得男性群體將部分角色塑造落於女性審美之間。
這種情況的相對「良性」的價值取向，覺醒主體意識，我的身體我做主，與此相對應的「措施」是——女性要著重於培養自身的「審美」，有個人獨特的風格。
適用於以下觀念以及措施：
知乎使用者：女生總是覺得自己長得醜，沒有自信怎麼辦？
知乎使用者：女生如何培養自己的時尚感覺和品味？
了解焦慮出自於何處，尋找解決措施去改善對於「價值滑落」與「負面評價」的恐懼，這也是緩解焦慮且解決焦慮的一種良方。
但是作為女性，我們需要有乙個非常清醒的意識——容貌的追求以及維護，必然需要一定的經濟實力。
只要個體有經濟實力，精緻的容貌是極為容易塑造的，推崇妝容、服飾而公升起的消費潮流，並不會給自身的社會地位帶來太多顯著的提公升。
人是因為經濟實力而有良好的樣貌，而非因良好的樣貌帶來收入提高，這個現實是極為殘酷的。
在這個部分上，我們要有清晰的自覺。
那麼，有沒有更好的道路？
知道有一定的經濟實力，塑造自身的時尚風格，培養自身的審美品味，便可將「被動」化為「主動」，那麼這就足夠了嗎？
女生究竟有多強大才可以完全擺脫顏值焦慮，可以完全不會因為自己的高矮胖瘦，衰老年邁而執著呢？
在此之上是否有更為超越的一層？
有是有，但那一條路極為漫長。
如果有幸可以察覺，自然會走上那條道路。
它可以帶來自由，也有一定的代價。
但它並非適合所有人。以上。
3樓：沐煊
乙個人的相貌會隨著心念的改變而改變，即「相由心生」。在這世上，沒有無緣無故的美，也沒有無緣無故的醜，若性格乖戾，或是修養不夠，你的長相會顯露無疑。你的長相，其實就是你靈魂的模樣！
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