1樓：呼小小吖
不要太在意別人的眼光，跟自己無關緊要的別人，不要隨意請進自己的生活。把注意力放在如何提公升自己上，多在意自己的感受和想法。
2樓：眼裡有星星啊
看起來強大並不是真的強大啊只是自欺欺人罷了生活環境不同，可能我不太能感受到你的心情，不過我還是想試著幫你一下我其實是比較佛系的，事情不太放心上，這樣生活會比較開心。你不妨試試不把他罵你母親的話當回事，可能有點難，畢竟你還是會在意，但總歸試一試不會錯。我所知道的內心強大，至少是不會被別人惡意的話傷害到
對婚姻失望的話，很多女孩子也選擇不婚的。等什麼時候遇到對的人，再結婚也不是不可以
其實如果有能力，你不如試試解決你父母之間的矛盾。這才是你心情不好的本源不是麼？事情是逃避不了的，再不放在心上，也比不過日積月累的負能量啊
希望你一切都好！
3樓：ZhangYongpeng
最好遠離，永遠不要見面。至於所謂內心強大的方法，雞湯很多，管用的基本沒有。最好把對方擬物化，就是別把對方當人，或者當然跨特種的生物，比如病毒，誰也不會和病毒較勁，對吧？
4樓：莉枝說
愛因斯坦說過，「苦和甜來自外界，堅強則來自內心，來自乙個人的自我努力。」
當你不喜歡你現在所處的場景的時候，你就只能去努力，去竭盡全力的去努力，這是我們普通人唯一能改變自己命運的方法了。
不管你現在是學生，還是上班族，或者打工族，只要你真正想要逃離現在的一切，那你只能去學習去學習更高層次的東西，這樣你才有可能逃離你現在的一切。那些你不分晝夜去學習的知識就像是開啟新世界大門的鑰匙，你要先具有這把鑰匙，才有可能去接觸另乙個世界的一切。
在生活中，我們總是會遇到各種形形色色的問題，產生各種不好的情緒，慌亂、緊張、焦慮、憂鬱，這時候，我們會否定自己的能力，覺得自己一文不值、什麼都不會，然後迫切的想要尋找一些能夠使自己的內心變得強大的方法，渴望著自己能夠遠離這些情緒的影響。
但我想告訴你的是，每個人在遇到一定事情的時候，都會產生出與之相對應的情緒，不是只有你乙個人，你不用覺得自己不合群。
七情六慾，生老病死，這都是人生來都會接觸到的東西，我們可以想辦法減少它們對我們的影響。
強心冥想法---乙個可以幫助你強化內心力量的方法
一、先深呼吸一下，把注意力集中在自己的身上。關注每乙個意識空間裡的想法，但沒必要陷進去。無論你感受到的是什麼想法，你要做的是，始終集中注意力去體驗意識深處那種強大的感覺，要清清楚楚，綿長持久。
二、感受你身體裡的活力，體會每次呼吸所帶來的強大感覺。感受你的肌肉，體驗那種可以向任意方向移動的自由感覺，那種沒有束縛的隨意感覺。
三、回想一些以前你發自內心覺得自己很強大的時候。然後想象現在的自己正身處乙個變化非常劇烈的場景中，讓以前那種強大的感覺重新在回到你的身上。讓你的呼吸帶著力量，全身都充滿能量。
讓這種強大的力量伴隨著你的心臟一起跳動，然後繼續向這種感覺敞開你自己，感覺自己強大，清晰而且充滿力量。
四、繼續體驗這種強大的感覺，同時集中意識回想乙個始終支援你的人。想象他的全部，想象越真實越好。感受那種被支援、被肯定、被欣賞、被喜歡的感覺。
細細體會那種被支援的感覺是如何增強你強大的感覺，體會它的美妙，讓你被這種強大的感覺包圍。
五、若有其他感覺冒出來也沒關係，你就讓它在那裡就好，看著它冒出來，看著它離開，然後再把注意力集中在強大的感覺上。
六、在日常中，隨時將注意力保持在這種強大的感覺上，反覆體會它的美妙，讓它充滿你的全身，充滿你的生活，讓你的內心變得越來越強大。
這種方法只是讓我們去體驗內心強大的感覺，並不斷去強化這種感覺，不是讓我們去狂妄自大。
『無欲則剛』，當你無所求的時候，你的內心就變得越來越強大了。
5樓：松月雜談
「變得很剛，穿得中性，就是想讓自己看著強大」可是你的內心還是很弱，內心不強大，改變外表是無用的。你爸媽有孫女了，年紀不小了吧，想他們改變很難，而且幾十年的夫妻雞零狗碎的矛盾太多，不是一朝一夕來的，所以化解他們的矛盾比較困難。你只能改變你自己，之所以會難受，是因為你把你爸罵你媽的話投射到了自己身上，可能內心深處覺得跟自己有關。
試著把自己從他們的矛盾之中抽離出去，站在旁觀者的角度去看，可能你能理智清醒一點，這樣或許也能看到問題所在，明白如何去化解了。
怎麼樣才能內心堅強
內心強大來自我們對生活的選擇和塑造，乙個人內心強大也和我們的品行與習慣息息相關。我們有好的習慣，就會能正確面對生活的風風雨雨，不被生活所打敗，而是勇敢創造自己的生活。01第一，控制自己的情緒，學會綠燈思維 有時影響我們內心強大的往往是我們自己的情緒。面對別人的質疑和批評，我們就十分生氣。真正內心強大...
怎麼樣才能讓自己對別人的話不再敏感呢？
無論如何自我反思或是自我排解都沒有用，哪怕別人跪在你面前向你為他的言行道歉也無濟於事，你還是會對此久久不能忘懷，哪怕這件事不再糾結了又會馬上陷入另一場糾結之中。唯一的解決辦法就是讓自己變強，只有不斷的攀登高峰，不斷的在某乙個領域取得成功，當你達到某種人生境界之後，你就會發現這都不算什麼。當你站在齊魯...
被別人用很難聽的話說了怎麼辦
萇河落日圓 首先 我不反對大多數人說的 嘴長在別人身上，讓他們說去，過好自己的就行了。類似於這樣的話。我知道我管不了人家說什麼，但是我儘管表面裝作無所謂，其實心理是很難受的。在我初中的時候，我剛學會罵髒話，句句話不離別人父母祖宗，當時我不覺得這是什麼，只當做一種語氣詞，說的開心。到我上高中以後直到現...