1樓：小妖精
推手是學習和操練八法五步這太極十三技的必修課。從學習聽勁輕柔操練的沾粘式開端到單手棚按，捋擠，摺疊，再到雙手，然後是包括棚捋擠按的四正手和包括採裂肘靠的四隅手。再學習推手中進退回視定，從定步到活步再到亂採花。
練好推手，你就可以學習接手和散手，向實戰邁進了。
2樓：
把丹田看成乙個球，太極的八個勁都是這個球的運動。這個球的不同翻轉，就生成了不同的勁！
那麼，peng勁往上，按勁往下，捋勁管左右，擠勁是往前合(重心位移)。採是斜下，挒是斜上(斜上不能走太遠，所以往回走，變成反關節了)。公尺字寫完了。所以運動方式都包括了！
那麼肘靠呢，其實就是距離。前六法用中節和根節來實施，就可以了！
3樓：小潞
太極力量的基礎是膨脹力、張力，八法是引導力量的八種常規的執行方法，扌朋：常規的膨脹力，特點是飽滿。
捋：沿左右邊緣膨脹同時向後滑動，像桃心的軌跡，特點是滑。
擠：引導膨脹力凝聚向前衝擊，特點是凝聚。
按：引導膨脹力向下，特點是沉。
採挒肘靠是對力量的短距離使用，像寸勁，特點是突然、猛烈、發力距離小。
4樓：蘇南瑞
不要拘泥於形式，通過架子練出太極曲旋勁，咋順手咋打，上打咽喉，下打陰，中打兩肋後打心，技法可以練，但還是要把薄弱部位的打擊嫁接到技法之上
5樓：太極拳道
八法的說法沒有錯，只是通向運化後的途徑的問題。條條大道通北京，但總有那麼幾條路微微近點，要不然大家都到北京了。古人創太極拳的初衷是養生、防身並重，之中之意有放下的含義，只有放下了招式才容易進入無招無式，然又要從招式入手才能體會到無招式的東西...
6樓：
據說王羲之傳給王獻之有筆法，並說此是密傳，不能交與他人。棚捋擠按四正手，踩挒肘靠四禺，以五行前進，後退，左顧，右盼，中定為體寫文章。十三式，是轉折不是單純的勢，因為有呼應才有轉折，出現勢，本出自太極一橫，橫不是棚，但能生出棚。
我練的太極拳八法五式，請問有什麼問題？
不得不說，德雲社裡出來的就是高，在裡邊學個三招兩式，隨便乙個小包袱你就得樂，而表演者也就是活動活動手腳。您這改進嘛，主要是表情，表情不到位。面無表情就把人樂翻，那是大師級別。初學者還是得配合些誇張的表情比較好。就此。您繼續。 你這個沒法說，因為沒有五式。話說你好端端的練這個幹嘛？太極拳基本功很多，沒...
如何理解緣起法裡面的 意識法 ？
三步一顛 分別知所緣而生有的法就稱意識法，如某人看到桌上有個瓶，分別知生有 那是個瓶 的法，稱意識法。此意識法是執瓶影像為瓶的法。而且，意識所生法非真實，就是說瓶的影像不是瓶。 簡單說，法就是方法辦法和你能用腦子想到的任何事情，你學的數學物理是法，正草隸篆是法，聲色犬馬是法。西方心理學在榮格之後，已...
大家對陰陽太極怎麼理解？
徐懷清 所謂陰陽太極，在傳統文化中 或人們的思想認識上，實際上論述的只是陰陽，與之太極文化沒有任何的實質性關聯。太極，指的是人們對生命的 世界的 事物的終極認識，太極是實有的 實際的 實在的。陰陽，原本是古人用以對事物的模擬 比喻 歸類的一種藉口，後人弄假成真，錯誤的認為是世界變化的總根源了。於是人...