1樓：夏日
沒必要，有的跑鞋穿上走路不舒服。體育課也不是一直在跑步，適合你腳，不是底子太薄的板鞋，體育課都沒問題，能走能跑
2樓：丶Parsifal
跑步穿跑鞋是很有必要的。
它既對你的體育運動有好的表現，同時也會很好的保護你不會受傷，畢竟別的鞋子在做體育運動時，難免會遇到不平衡摔倒，或者崴腳等情況。更多的可能是對你的一種保護。
3樓：一千公尺不進3.40不改名
我們體育課就是不讓穿板鞋只讓運動或跑鞋個人建議運動鞋如果1000m跑鞋
4樓：一秋
這跑量已經不小了為安全健康考慮還是買兩雙跑鞋吧自己跑著也舒服點
5樓：余大哈
不知道你平常上課穿什麼鞋難不成穿皮鞋麼，還是高跟鞋。。還是跟俺一樣穿人字拖洞洞鞋（上初中那會叛逆。 不穿運動鞋穿啥鞋 ，，如果是板鞋那跟腳就行了，如果是涼鞋那合腳也沒問題。
如果是因為沒錢在想有沒有必要。那麼這個問題是錢，不是鞋。。提公升身體素質前提用腦，去看冠軍是怎麼訓練的，怎麼跑的，怎麼拉伸的，怎麼吃的。
多鍛鍊肌肉拉伸不要用關節來代償做運動。要不然確實多坐少動怎麼練都會累。不過日積月累多運動是會改善的，前提是得跑起來 ，堅持
大學體育課會掛科嗎？
南澗之濱 不作死就不會掛 我朋友，她跑八百時偷懶少跑一圈，然後被知情人舉報了雖然我感覺這個舉報很無聊，畢竟體育確實水 但是少跑一圈也是作死啊 後來呢，她就掛了 石頭 有啊，我同學就是，體育掛科了，現在學分修不夠，當時補考疫情在家沒有參加上，現在系統裡學分不夠，乙個考上公務員，乙個考上研究生，兩個人都...
大學體育課學跆拳道靠譜嗎？
屌絲一枚 其實如果只是興趣而練，學個基礎，倒也無妨，想練專業的就必須找教練私教了。我是廣州體育學院的，以前練散打也是有興趣也是為了學分，十節課下來就學到點皮毛，因為學生太多，教練根本顧及不過來。專項班就還好，畢竟雖然人數也不少，但練個整個大學時間，還是夠專業的。 倪堯 我是北體12級體教跆拳道方向，...
大學體育課男生引體向上 20 個滿分合理嗎（5 個開始有分）？
本次crossfit open，降階組也需要在有限時間內做60個引體向上。還不算各種舉槓鈴動作。老外做完的真的是一堆堆的 女性做完的也相當多。我想說 平時經常鍛鍊的，一定不會覺得多，不鍛鍊的一定會覺得不合理。 煙雨 不請自來 先說個人觀點 不合理 但是由於高中時常和同學摸魚比賽引體向上 去年體測引體...