1樓：Dzy
向內側拐應該是你跑步時內旋過度，你可以看一看你是否是扁平足，鞋底磨損最多的地方是否在前掌內側和後掌外側。如果有上述情況建議選擇支撐型跑鞋
也有可能是你是偏後掌落地，加上鞋身較窄，不穩定，最好全掌或前掌落地。
next%是適合精英跑者的，如果不是跑步時間久最好不要買頂級的跑鞋。
2樓：爆炸爆炸爆炸
最好是每公里都能跑進3分40，而且你的跑姿正確，這雙鞋就合適了。而且即使是跑步大神，也不會拿著去出街。
耐克的飛馬系列就夠普通人平時慢跑的時候穿。
3樓：她說我在終點等你
這是你的問題，世界第一都穿的鞋絕對是好鞋。但是對於普通跑者來說，沒有最好的鞋，只有最適合的鞋。往內側拐還是往外側拐都是你的問題，你的肌肉力量不足以支撐你的重量完成良好的技術動作。
能給你最好保護的，永遠是你強大的肌肉，不要完全依靠外物，你會迷失的。
4樓：牧瑾
我沒理解錯的話，你說的這個凹進去是指足弓部分，那是為了讓碳板更貼合你的足弓，應該所有跑鞋都是這樣的，只不過這雙更明顯一些
新手可以考慮亞瑟士或者nike飛馬
5樓：王子鋒
這鞋別說你了，我都不習慣，穿它走路時經常崴。
它是競速跑鞋，奇厚的鞋底是為了增加回彈，但對普通人來說，它就像鬆糕鞋，太高就不穩，但是跑起來，尤其你的跑姿正確，全腳掌甚至前腳掌著地，而且步頻夠快（180以上）那就會感受到源源不斷的回彈，從而達到助力加速的目的；但要是你步頻太慢，抬腳不夠高，也就是有點拖地的話，那就會出現你說的情況。還有它為了增加包裹感，會把鞋面設計得很貼，如果你是寬腳型，那就覺得擠，不過它們應該會有e型也就是加寬設計得，去找找看吧。
相比之下，亞瑟士跑鞋會比較適合普通人，去專賣店，它們有測試的專門機器，會根據你的腳型，跑步頻率，路面等情況給出型號的建議。
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