跑馬拉松上癮是一種什麼樣的體驗？

1樓：字母哥

秀一下獎牌，上癮就是一種你對跑步已經不再是熱愛而是一種生活習慣。生活圈子慢慢的變成了跑友居多。每每有什麼比賽，總是邊吐槽邊上趕著的去報名。

為了馬拉松，為了pb，即使黑成鬼也會一直跑下去。

2樓：草船借箭

更新：剛剛整理了下獎牌，做了乙個馬拉松主題的牆面裝飾，你們體會下~下面是原答案

16年年1月開始跑步，6月開始跑馬，年底預計會有12-15塊獎牌。

給我生活帶來了巨大的變化，直接上圖了

3樓：

個人還沒參加過馬拉松比賽，只是用悅跑圈經常跑步，最長只跑過十二公里。

以前覺得跑步浪費時間，現在感覺跑步是自己獨處的一種方式，是屬於自己的寶貴時間和空間。

不管多煩躁和鬱悶，換上跑步裝備跑個十公里回來就好多了。

4樓：健跑者說

我算是跑步上癮，馬拉松還是會有選擇的參加。

首先跑馬並不是折磨，用比你的PB時間慢30分鐘以上的速度跑，其實就是一路拍照一路看妹子，甚至還可以品嚐當地美食，享受得很。

跑完後一群跑友相談甚歡，大快朵頤，歡暢得很！

5樓：小蘇快跑

很多跑者在完成自己的第乙個全程馬拉松之後，會進入一種特別狂熱的狀態，就是樓主描述的這種到處去跑馬拉松的狀態。這種狀態一般會持續一兩年，也有人更長，也有人症狀不明顯的，當然跟每個人的性格、生活狀態、時間精力都有關係。

這種上癮的症狀，我覺得本質上跟打遊戲上癮是相似的。你想像一下開始玩乙個遊戲，解鎖了第乙個關卡，得到了很多分數和經驗值，內心的滿足感是不是驅動你繼續闖下一關？所以有多少沒跑過又感興趣的馬拉松比賽，你都會想要去跑一跑。

在這個過程中，跑者還會像遊戲裡一樣，想要完成一些特定任務來集勳章，或者完成一些特別的組合集combo的分數。比如：集齊六大滿貫的獎牌成為六星跑者，比如跑100個馬拉松，比如在七大洲每個週跑乙個比賽成為七大洲跑者。

這種上癮的症狀會在兩種情況下消失：1、完成了想完成的目標，就像如果遊戲通關，就不想玩了，除非又有一種新的玩法；2、任務受挫完不成，就像遊戲裡有些關卡太難，如果跑者不再有足夠的時間精力財力去負擔自己去跑這些想跑的比賽，或者自己設定的訓練目標怎麼也完不成，那麼這個遊戲對他就不再有吸引力。

狂熱退去後，有些跑者就會把跑步變成生活中的一部分，不會占用太多時間，但仍維持跑步習慣；也有些跑者會進入一種被稱為「跑者藍調」的厭跑期，很少跑步，除非又有新的目標燃起他們的奔跑熱情。