1樓：哈哈哈
剛下去扣了。。。。我183可以扣籃。訓練就是練彈跳和跑步。平時打籃球不算多，但是我好像天生跳得比較高而且手長，但是還是得訓練一下，不然扣不了。
2樓：蔡溜
首先先說當然能扣！陳登星矣進巨集甚至還沒有183呢
再說，也不是所有183都可以扣籃。我身邊也有好多190的好男兒，勉扣已經是極限，畢竟咱都不是專業的。
最後說我自己，我185，站立摸高235，練了乙個暑假吧，在狀態最好的時候完成了扣籃。不過在我練習之前，我是大學跳遠冠軍(除去田徑生)，所以可能算是有一點天賦的那種，如果沒達到類似學校跳高跳遠冠軍級別的水平，可能需要更多的練習才能扣吧........加油
3樓：ZZZ
光有身高太模糊
想扣籃還得看你的臂展彈跳上肢力量全身協調性扣籃技巧等等
臂展按正常算183 那你站立摸高應該在2.33左右（因為我身高184，臂展180，站立摸高2.30 羨慕臂展長的）
標準籃筐是3.05 減去你的摸高高度也就是最起碼彈跳需要達到72cm才能摸到籃筐
想要扣籃還要在這基礎上再加20cm彈跳左右手腕可以超筐就差不多了，之後就需要不斷練習你的扣籃技巧
上肢力量也很重要，因為你需要用力把球砸進去，手大可以單手抓球更好，不然很容易扣飛
總之，扣籃也不是什麼簡單的事，平常人裡一公尺九多能扣籃的都算很能跳的了，我現在也才只能摸框，剩下的只需要你練習就行，當然，天賦好就當我沒說以上
4樓：鄭海豐
艾佛森，官方身高183，實際還要矮一點，能輕鬆扣籃
遠的不說，就說我身邊。一起打球的有個184左右的，不需要助跑就能摸305的框。
5樓：Chris
力量上去了穩妥的但但但但但但但但但但是！！！！！！
受傷=什麼都沒了我傷後從扣籃變外八走路無法正常起跳所以！！！！ 打前檢測自己剩餘能量感到透支堅決停止護具都給我帶上特別是膝蓋前沿最容易膝蓋撞膝蓋的地方不是要拼命的比賽都收著打真正要拼命的是平常有安全保護的力量訓練
6樓：王欽sg
本人181，站立摸高2.35
7樓：慧定DNA達宇
如果說能不能，答案一定是能的。可以參考艾弗森，官方身高183但是他們的爆發力絕不是普通人可以比的。
先說幾個關鍵因素（身高除外）
1、彈跳。如果是183想要扣籃，你的站立摸高至少在兩公尺四，籃筐三公尺多點，彈跳好是必要的。
2、臂展，就是胳膊越長摸得越高了
3、手掌大小，扣籃首先要抓住球，手掌不在生長的話可以通過用摩擦力大的籃球，增加手的力量來幫助抓球
總得說，如果以能扣籃為根本目的，其實很多野球場籃筐偏低，還是有機會的，注意膝蓋損傷！祝你成功！
8樓：黃金比例更好喝
說nba的例子太不著邊了，但是180+努力應該可以的吧，我自己187準備練習彈跳沒鍛鍊可以扣礦泉水瓶子，輕鬆抓框可以參考
9樓：Warriors
要認真合理堅持的練彈跳，還要磨練自己球技、球性！不要一味的去想扣籃，我一朋友189的身高只想著要扣籃，結果現在打了兩年籃球連crossover都不會，可以說是要投籃沒投籃，要運球沒運球，因為沒有彈跳所以連扣籃都扣不了。所以你只要認真練習運球和彈跳，那扣籃對你來說只是時間的問題了！
加油( _)
10樓：
說乙個真實的故事：
我一高中同學，身高最高也就一公尺八多，這個身高在當時的小縣城已經算巨人了。
當時在學校也是專門練打籃球的體育生。各項素質真的都非常不錯，但一直扣不了籃，所以就一直天天的總是練習扣籃，各種跳躍，各種蹦高。
大概一年的時間，然後真的已經快能扣籃了，就是那種已經能夠把籃球挨著籃筐扣進去的那種，但不好看。
結果還是一直聯絡，結果再一次扣籃後，落地不穩，直接把韌帶撕裂了，從此他就再也不練體育課！
黃種人的體質真的很難跟黑種人比這方面的素質，艾弗森能扣，那是人種佔很大一部分，純靠後天鍛鍊，天賦真的很難彌補！
能扣籃的，中國一萬人有乙個，美國估計幾十人就能出乙個，沒辦法，人種的問題！
11樓：heysteven
瀉藥答案是可以
但是要練
3.05的籃筐 183身高站立摸高也就是2.4左右能抓球的話至少助跑跳到3.
2 所以你的彈跳要達到80抓不住球就尷尬了你要多跳5-10 助跑彈跳要90僅供參考國內球框一般不標準低5左右手長的話可以少跳一點給你個參考大侄子助跑彈跳好像80多書豪九十多好像（記不清了錯了別噴加油朋友雖然扣籃實戰沒啥用撩個妹還是可以的安利一下 nba彈跳訓練直接問度娘親測有一定用
12樓：薛丁格的加菲貓
如果是正常人，能扣（前提是得訓練）！如果不是正常人，也不一定不能扣！我還見過斷了乙隻手臂的人扣籃呢，想扣籃能理解，大家都想扣，不過如果沒有195以上的身高的話，乖乖訓練去吧！
天賦不行，那就去練！
練才是最大的天賦！！！
一般人能通過訓練出扣籃能力嗎？
我是覺得，180cm以上，沒有大傷的人都是可以通過科學訓練扣籃的。讓我堅信這點的是我中學時候的乙個好朋友。那會05年前後，我倆都迷上籃球。當時我倆的彈跳水平都差不多，輕鬆可以摸籃板，但是劺足勁跳也摸不了籃筐 我倆身高都在183上下 後來我倆找了乙個練彈跳的教程，就是臭名昭著的aa4，一起練了起來。當...
身高175有希望扣籃嗎？
佐敦李 這個事，要綜合來說。首先看你多大年齡了，如果未成年，大大的有希望。成年了，就難說了。其次，懂得專業的訓練，大大的有希望。不懂的話，就難說了，並且可能練傷。我在初二開始接受半專業訓練，日常在學校，業餘在體校。初二可以摸框，初三可以勉扣。但初中的時候教練不給上一些負重太高的訓練，怕影響身高生長和...
打籃球，能扣籃是一種什麼體驗？
Costigan 普通生的身體素質在實戰裡的進攻端基本沒用，絲滑的籃子才能讓對手心慌，快感有點像白刀子進紅刀子出，被捅多了我就品出來了 研二的時候 虢十二 第一次答題獻醜了，就是腎上腺素飆公升的感覺，胳膊青了，手指破了，都一點感覺沒有。其實能看出來，我手小，抓不住球，只能靠從上往下壓。所以我扣籃比一...