1樓：Costigan
普通生的身體素質在實戰裡的進攻端基本沒用，絲滑的籃子才能讓對手心慌，快感有點像白刀子進紅刀子出，被捅多了我就品出來了》_<
研二的時候
2樓：虢十二
第一次答題獻醜了，就是腎上腺素飆公升的感覺，胳膊青了，手指破了，都一點感覺沒有。
其實能看出來，我手小，抓不住球，只能靠從上往下壓。
所以我扣籃比一般人能勉扣的高度要高出一點點。
巔峰摸高三公尺四五，一般來說就是三公尺三出頭，這個高度很尷尬，如果特別使勁砸扣的話容易磕後鐵，輕輕放又很尷尬……
305標框
三公尺一十以上的高框
總之就是爽啦……沒別的
r輕輕放進去
3樓：天空之城
首先身高得夠，然後需要平時多多聯絡彈跳才有機會進行扣籃，所以在打籃球的時候可以扣籃還是一件比較值得炫耀的事情，畢竟很多人都做不到，只能盡量接近籃筐
4樓：弱水三千
我想問問各位我身高193cm體重80kg 原地跳可以扣籃但是助跑扣籃就不行了要麼球飛了，總覺得是高度不夠。不知道各位大神你能教教嗎？是因為身體不協調還是爆發力不夠呢？
5樓：洋洋
正常沒缺陷180肯定能扣，主要是方法。高中時我和兩個朋友身高都是180左右，我還不到，之前最多能手指摸到筐。乙個晚上在球場瞎投，乙個醫院的標準藍。
乙個精瘦的個子不高的的夾公文包的男人路過我們，走過了又回來看我們投籃，突然問我們想不想扣籃，然後讓我們聽他指揮，也沒有特別指導，就是聽他口令跑跳，就像喊加油一樣，最多十分鐘我們都能單手扣了，不到半小時我們都能輕鬆扣藍了，我甚至助跑雙手扣也有機率能扣進，為了扣完抓筐還抻了手筋。那男人要走的時候告訴我們，他是省拳擊隊的教練。十幾年後的今天，我只能投三不沾跳起來摸不到板，上次打球也不記得是幾年以前了。
6樓：無何不可
能扣籃的感覺當然是cool了～
身為乙個158的小矮子，我有一次悲慘的扣籃經歷，我講一下我的那次扣籃吧……
以前有一次和前男友一起去打籃球，全過程他都讓我防守他，各種給我炫技能，秀操作，等他累了秀完了，我便提出了我的小小要求，抱我扣乙個籃。
我賣萌撒嬌，百般糾纏之後，他終於同意了。然後我拿著球，他抱著我，我一躍而起……上去就是一記暴扣！哇，那時候感覺自己就是全場最佳，就是MVP啊！
就在我沾沾自喜時（此時我的手還是抓著籃筐的），前男友他竟然鬆開手走了……走了！走了！
我就乙個人傻傻的吊在籃筐上求我男朋友放我下來，那傢伙竟然去喝水了！我跳也不敢跳，哭也沒地哭。真的，好氣！
不過我真的覺得扣籃的男生超級帥了～
7樓：攬月網球俱樂部
爽唄，手小不能抓球，甩進去也爽。
8樓：乙隻黑色熊
大一186 75
經過開學球隊的努力訓練後，勉強可以扣籃
體驗：絕逼是很爽啊！而且期待被誇啊哈哈哈哈哈努力，加油
訓練挺累的~不過都很樂意
9樓：哈哈哈哈哈哈哈
高中同學扣完之後去醫院打石膏，高中的時候在室外籃球場，他是踩著單車去扣的，上去後扣完身體失去平衡摔斷手。建議各位如果沒有足夠的身高彈跳力和空中控制身體平衡能力不要嘗試，不要嘗試，不要嘗試。
10樓：財經琦觀
NBA最勁爆的50大扣籃，來感受一下吧！！！
11樓：塔薩達
非常他媽的爽！
12樓：TwoZ
178 框有點下塌應該只有標準框的籃板那麼高哈哈
13樓：
自從暑假開始深蹲訓練（比較系統，之前也有練過，有一點基礎）現在蹲到了130kg，以及一些弓箭步啦，蛙跳啦爆發力的訓練等等，今天在球場上我掛在了籃筐上
希望有一天能回來正式的回答這個問題
14樓：夏欣
舒服https://www /video/1007305727081246720
上大學的時候是扣完胳膊發力，把腳踩在籃板上，老了，放不開。
15樓：qoka
16樓：趁年輕
是一種平時不秀，但總有人希望你表演一下的感覺。說實話，從小到大，滿足了不少人見識真人扣籃的願望
17樓：淺錢彧子
大概是扣了小區內乙個不是標準的框能興奮好久吧
18樓：Much
沒錯，玩逼乎不裝逼就太難受了。
19樓：夜不能寐
首先，高於195扣籃沒有什麼難度，很多人說190扣籃很容易，其實190扣籃不容易，正規扣籃起碼也要80的彈跳，才能來個乾脆的扣籃，這80cm的垂直彈跳沒有那麼容易，195以上，原地站立摸高大概257左右，如果跳70公分就是大約327高度，70公分相對容易達到，自我感覺325摸高以下的扣籃都只能算勉強。
20樓：
據說美國老球員會對菜鳥說「籃框是涼的還是熱的？」。
前幾天去扣了一次，勉扣，手疼，現在手指頭還留下掛框的疤，籃筐啥溫度也不太記得了。
背部肌肉還有點拉傷，手上有疤是因為我手沒有繭子。。。
扣完之後想，那些經常扣籃的真是厲害啊。簡直是厲害炸了！！！
雖然我扣得是小學生的籃框 ♀
21樓：大叔
大二時打專業籃球賽，基本上哪個隊進乙個球底下全是「耶」，鼓掌的，叫好的，直到我扣了乙個，乙個鼓掌的都沒有，就剩底下一堆「哇」…
22樓：成xx
170，高框是不可能的。
不過扣籃這東西真的上癮
23樓：chris deng
其實沒啥感覺，剛開始很興奮，但是你會發現很多比賽的時候你是沒辦法想扣就扣的。業餘級別隨著比賽體能下降反而有風險，除非真是那種體能很好，任何時候都能扣籃的，但是還是看運用。
24樓：聾民的兒子
180cm。高三時狀態最好，而且也瘦，拿排球扣過籃。。額。。手小，籃球單手拿不住，當時還是在體育課上，連籃球鞋都沒有，就平常的田徑鞋。現在三旬老漢了，平常只能摸摸框過癮
25樓：公尺切爾Mitchell
話不多說，先上圖，來波勵志的盤點18年中國民間十大扣籃
扣籃幾乎是每個打籃球的人來說都是乙個夢想，但是對於大多數人來說都只是夢想，黃種人想要在185以下完成扣籃是非常困難的，需要長時間的訓練，而且是科學的彈跳訓練，加油吧，和我一起哈哈
26樓：Sead
185cm，勉扣，沒辦法，我手小呀（手動狗頭）
27樓：頓啦
首先說一下答主個人的情況吧
01年生人，淨高178，體重70kg，站立摸高226，臂展183，最大摸高325
彈跳不是天賦！不是天賦！不是天賦！
重要的事情說三遍
爸媽只給了我三公尺的基礎摸高，其他都是靠練的
標筐扣不了，沒有三公尺三的摸高想隨便扣標筐是天方夜譚
但是現在的野球場標筐很少，大多都是三公尺左右的，所以以我的摸高高度，是可以扣的。
要說扣籃是什麼體驗，我覺得確實沒啥體驗，也許是我的扣籃只是勉扣，另外乙個，現在扣籃已經不是什麼稀奇事了，只要你有一公尺八，跑跳能力正常，下苦功，扣籃都是遲早的事。
舉個例子吧，我所在的某廣西示範性高中，非體校，高中部就有不下二十個能夠拽住籃筐的，並且都是天生的，沒有健身基礎，他們要是健身，能扣籃的可能性極大，我這種後天苦逼型肯定是比不過的。
平時在學校扣籃，大家都很淡定
體驗感差
28樓：witness86
不會扣籃，沒那個彈跳，但是大學校友有倆能扣的，而且有乙個183cm的爆扣王，跟他打球最大的樂趣就是我能隨意模仿白巧的傳球，而他可以隨意的扣，那種感覺，真的雙贏
29樓：Simon Li
經常磕青…
30樓：John
187cm，高中大學勉扣族。現在增重50斤後已經摸不到籃筐。
記得第一次扣籃是在學校三對三比賽第一場比賽前熱身時，周邊全是觀眾，一扣進去觀眾high爆。然後對手就棄權了.....。
籃球生涯最高光時刻了。其實我打籃球很菜，基礎不紮實
31樓：阿銀丶
講道理初中左右非常羨慕能扣籃的人，後來自己也能扣了除了開始感覺挺新鮮後來也就習慣了，要我說扣籃落地一定要注意安全，我認識四五個落地失誤然後膝蓋交叉韌帶斷掉的人。。
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她的代號白牡丹 巔峰的時候只能抓框，不能扣籃，似乎沒有資格回答這問題，但是我踩著踏板扣過幾次，扣籃除了彈跳一定要有足夠的上肢力量，人下落的時候又重又快，當初有個同學跟我一起踏板扣因為抓不住框直平著身體臉朝下摔了，沒大問題但很疼，就是抓一趟籃筐手指也挺疼的，另外不確定籃筐質量的前提下千萬別嘗試。 An...
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