1樓：15923487678
我183,85kg，雖然有中鋒的形體但我一般打著nba式中鋒（搶板，能投能突），記得第一次崴腳是因為打球左腳踩到坑里造成輕微骨折，螺絲骨那兒腫脹很多，還要裝上麻煩的護具，然後跳躍能力大幅度下降，之後幾次打野球總是被墊腳，奶奶的，防人不伸手卻伸腳，甚至這周二打班賽也被墊了一次，導致比賽崩盤。奶奶的下次再讓我被墊腳我直接把他廢了。
2樓：happy bbbbbboy
墊腳其實是可以單方面預防的，簡單的來說就是單腳、腳尖落地，這樣落地的緩衝最大，保護膝蓋不說，而且就算第一隻腳失去平衡了也完全可以卸力，有充足的時間第二隻腳平穩落地。
只不過現在的人打球也不注意這些，喜歡穿高幫籃球鞋全腳掌落地，忽視了腳踝靈活性（腳尖落地）對自身的保護，還覺得自己做好了保護措施。然後再養成個雙腳落地的壞習慣，那報廢就很常見了。
3樓：
我高中不知道被墊過多少次，大概五次以內，還是同乙個人，差不多是乙個學期內被墊五次，我不知道他是有意的還是無意的，但是真的很難受，感覺膝蓋都疼小腿骨頭疼腳脖子都疼，臥槽了，想想都難受，還好我打球不那麼拼，不跳太高，被墊之後還傻了吧唧的玩，雖然疼，反正也算是我青春留下的悔恨吧
4樓：RUSmoking
五天前被人墊腳，正好大四上學期，面臨找實習，開題答辯，還有中秋節，國慶節兩個假期，而且這兩個假期在八月份都已經把票定的七七八八了，就等時間到了出發，這次墊腳把今年計畫全打亂了，當場錯位，打石膏四周，今年想滑雪也夠嗆了，我真是操他媽了個逼的。
5樓：阿塔克希
以前打球的時候，都是以一種腳尖點地的方式落地，帶著一種輕盈。後來，被人墊腳崴傷後。都是整隻腳落地。雖然這樣感受到的震感大。但是，墊我腳的人疼啊。
6樓：高爾德
額，沒啥感受。
當時對墊腳這種事情沒有概念，搶籃板踩到了後邊同學的腳，歪了一下然後抬起來轉身問同學腳有沒有事……
回想當時同學驚恐的表情我覺得我這一下也是給人家嚇壞了啊……幸虧咱柔韌性好……
哦對了，那個小夥子後來也不小心被另乙個同學墊了一下……看著他被班裡身強力壯的男生公主抱上樓，我明白了這種事情對柔韌性一般的人來講是很嚴重的……
7樓：空桶派
主動墊腳一般比較罕見吧，比較沒人品，但是不小心踩到別人的腳我有過一次，記得還是高二的時候，比較瘦，拉桿上籃沒進，下來的時候踩防守人的腳上，又急著搶籃板，踩對方腳背上摔了，我自己腳沒事，把手摔骨折了，他腳崴了。
8樓：磬竹難書
被故意墊的明明白白的，也不能和人家乾是吧。回家休息了兩個禮拜應該算比較嚴重的，腳腫的厲害，比賽也沒參加了，現在見到人家就盯得死死的
9樓：影子畫
上高中的時候打球，有過被墊腳的經歷，跳起來搶籃板落地時被墊腳，能聽見一聲清脆從腳背傳到耳朵，整條腿一瞬間軟的跟沒了一樣，直接坐地上上起不來了。要說後來，當然是開開心心的打籃球嘍，只不過打打歇歇斷斷續續恢復了一年多才正常，傷病在所能免，但已有了敬畏之心。
10樓：Decades
印象最深的一次是讀研一的時候，打個小半場，由於個子比較矮，所以還挺愛挑的，一次突破進去了，高高跳起下落，踩到腳的時候好像都能聽到聲音，chi的一聲，我瞬間躺倒在地，那種感覺不能用疼來形容，而是控制不了自己的腳，想也哭不出來。
好了，幾個人扶我做了下來，然後就躺了下來。
為什麼不回宿舍？？因為痛的不能動
為什麼不冰敷？？因為那也止不住腫
接下來的三天我走不了路，每天兩個同學抗著去實驗室，中午小學妹給我帶飯，晚上同學送回，大概乙個禮拜多勉強走路。好了不說了
其實這種程度的崴腳已經有點傷骨頭了，建議最好去醫院檢查檢查，有種腳掛在腿上的感覺了，還有做好冷敷消腫，熱敷化腫。
最後送一句，踩多了，就習慣了。
11樓：我看你像只猴
本人172，前期打球喜歡突破，有次打野球，在上籃突破後，跳下來，被乙個胖子墊腳，直接倒地，全身直接爆汗，疼的受不了，同學上去理論，因為胖子是社會人你懂得，就不了了之了，我恨不得所有的髒都用在那個胖子身上，從那之後能投絕不突，能突絕不輕易上籃，成為了乙個地板流。
12樓：始終學習
首先，打籃球的人都知道被人墊腳後感覺很不好，甚至會受傷，我本人是有體會的，我被墊過，有沒事的時候，也有直接腳崴的時候，無論受不受傷，我們都會認為這種行為不好，認為墊腳的人打球很髒，我們心裡可能會對他產生一種不好的感覺。
其次，當你正真被墊腳時，打籃球的人都知道，你第一時間都會說沒事（打比賽時別人惡意除外），我們當時是不會怪別人的，我們都會認為受傷是一件很正常的事情，所以在被墊腳後，也不會去和別人說什麼，而是自己選擇承受，怪自己運氣不好。
13樓：Xiangls
今年27，從小學就開始玩球，真正喜歡上打籃球是初二吧，到目前也13年多了吧，記憶中被墊過三次，第一次休息了二十多天，第二次骨裂，住院打石膏休息了快兩個月，最後一次就是上個月，一般是右腳先落地，落地瞬間感覺不對，不知道他是有意還是無意，反正腳步往前挪了一步，我沒有完全全力落到他腳麵上，借力順勢往上彈開他腳麵，還是導致扭傷，腫的挺大，不過也算是最輕的一次了，乙個多星期就好了。什麼揮肘子，小動作，都不怕，最怕的就是這…有心理陰影了
14樓：FraNk Ocean
高三深秋逃了晚自習室外打球，本來天冷地滑就打的很收斂，地板流打了兩三波以後身子熱乎了，就突然興奮，請對面的矮壯籃板怪吃了五六個火鍋，之後越打越嗨，越跳越高。
隨後悲劇發生。
矮壯籃板怪邁著龜速慢三步突了進來，鎮守籃下的我一瞬間韋德附體，準備來一次血帽終結，結果在我起跳到滯空的零點幾秒內，我發現他根本沒起跳(他第一步就收球了)，就緊貼著我急剎車，左腳就在我的落點上，然後我落地，右腳大幅度內翻了一下。
我清楚的記得最初的幾秒疼痛沒那麼強烈，只感覺渾身冷汗，幾個哥們兒在和那個球場屠夫推搡罵架的聲音彷彿是從很遠的地方傳來的，有點像LOL裡被派克斬殺後的音效。。。
當哥們兒一左一右把我從地上扶起來的那一刻，十級劇痛彷彿潮水一般湧出，每移動一公尺都是在suffer，牙齒突突突打顫。我穿的是非常古老的加內特簽名款阿迪達斯，鞋子有點重，單腿跳著走的時候，我甚至有一種右腳會撐不住加內特的重量直接斷開的幻覺。
後面坐計程車去拍片，坐在車裡不知道是因為疼痛還是失戀，眼淚嘩嘩的流，那真是我長大後哭的最兇的一次。。。
拍片結果是韌帶撕裂，骨頭沒事，隨後直到來年開春我都是一副瘸子模樣，去複查又查出來骨刺。。。
上大學後又近距離目睹了一次保羅喬治式的斷腿，隨後就真的慢慢放棄打球了，平常路過看到籃球場上六七個人圍在籃下肉搏都會心有餘悸。
希望各位注意安全。
15樓：執言
本人深有感受，幾天剛被人墊完。在禁區和內線大個兒搶籃板的時候那孫子看準了我會落在哪，直接伸腳給我墊上了，他還穿的是噴泡.......被墊的那一瞬間，我很清楚的聽到腳踝嘎嘣一聲悶響，對，直接傷到骨頭了。
落地一瞬間我就起不來了，真的沒有裝，腳被墊完了以後根本不敢動，就跟快折了似的，但是可以慢慢活動。墊完腳以後腳踝就有充血的感覺，也不敢動，只能看著它慢慢的腫起來（絕望臉），在接下來的幾天如果不嚴重的話可以慢慢走路，墊的要是嚴重的話你都不敢下地，我大概屬於前者吧，不是特別嚴重，但是走路還是疼。最後勸兄弟你一下，墊完腳以後一定不能揉！
能冰敷就趕緊冰敷，實在沒有冰敷條件的話要拿涼水衝上半個小時，抹扭傷藥紅花油什麼的得過24小時以後才能抹，不能馬上抹！被墊完腳以後就老老實實養著吧，別老動，不然不愛好還容易留下病根。唉，曾經我也是那個飛天遁地的男人，墊完腳以後就慫了，能投就投，搶籃板也不敢那麼拼了，常在河邊走哪有不濕鞋
16樓：
墊腳的話真的很難受，一腳下去。膝蓋特疼，腳踝倒還行（打球前會固定腳踝，我腳踝特別容易崴，不知道為什麼）。最難受的是，他還說我踩他腳。
反正就很難受。不管是有意還是無意的，還是安全第一。
17樓：時代偽人
曾經的痛苦回憶，人生唯一一次聽見骨頭的聲音，躺床三個月，直到現在，10多年了，還沒有完全好，後遺症依舊在，我已經不是曾經的我了
18樓：Chris
沒有被人墊過腳，但是被人做過惡意傷害的動作。惡意傷人的動作，基本上打球的人都討厭，被挨打也沒有幫
高二的時候，和球隊隊友一起組隊去打野球，本人175，65kg，屬於那種速度快能跑能跳的那種，另外兩個隊友都是高個，乙個75kg，185，乙個189，105kg。
我們那一組基本上那晚上基本上都沒有輸過，有一組的乙個人，動作及髒，因為相對我隊友來說我身體醉差，於是各種髒動作用在我身上。擋拆換防甩我拐子，然後我突破上來阻擋我還揚肘。
當時我們隊友都已經生氣了，我是屬於脾氣比較好那種不喜歡惹事，被甩了拐子也覺得沒得啥子，又不是廢人，可能只是動作大，我就說沒得事，讓他們把球給我，給我拉開單打，我打爆他還回來就行了。畢竟是冠軍隊首發後衛，還是有屬於自己的驕傲，一般都喜歡用技術打服別人。
然後我單打他，已經完全過開他了，我起跳上籃，前文說過我是能跑能跳的那種，跳在空中很高，我摸高基本上在315cm左右，然後他直接在我背後用力一推，直接在空中失衡。多年打球的經驗和訓練，我在失衡後第一時間想到保護自己，讓後背遭地，萬幸沒有受傷。
這種動作已經完全超出籃球的範疇了，完全是廢人去的，我爬起來衝上去就爆打，我兩個隊友也衝上來一起暴揍那個人，關鍵是在場所以人，包括和他一組的球友，別說幫他，連乙個拉架的都沒得，直到被我們放在地上踹了一陣過後，才把我們拉開。
遇到這種打球全是髒動作的人，一定要保護好自己，一定要！！！！
19樓：Jerry
昨日野球場3V3，本人190 87kg，一般野球場都是打籃下。上一組大個對大個反而沒事，下一組防我的是個目測一公尺七幾小個子，咱也不敢硬頂怕對面受傷。就身高優勢搶搶板補個籃啥的。
但這兄弟實在是防守積極，就在我起跳抓到球下落準備補籃的時候，只聽咔咔兩聲。腳踝一陣劇痛然後就沒有然後了，老實回家冰敷。至於感受，疼就完事了我吃檸檬。
野球場真的別打內線，真的，死的很快
最後祝願老哥們都能平安快樂的打球 peace&love
打籃球 只會投籃不會運球是一種什麼樣的體驗？
Samuel Solomon 你這問題不成立 不會運球就相當於不會投籃，因為兩者所涉及的球感是一回事。你可以說運球過不了人，但是投籃好的人，運球時被搶斷的概率也會非常低。所以你也可以說只投籃不運球，這就成乙個技術運用選擇的問題了，很多訓練當中甚至會要求運球不得超過幾下抑或是只傳球與投籃禁止運哪怕一下...
打籃球把人晃倒是一種什麼樣的體驗？
Ghost 唯一一次晃倒別人就是在高中的時候。我記得是高二，當時是1v1 solo，對方是將近200斤的大體重。我身體單薄，一直靠速度突破。那次我加速向左突破，對方馬上後退，然後我做了乙個shamegod快速轉向右側，他腳下一絆就倒了。當時我很驚訝和激動，上籃都沒進.可惜旁邊就乙個同學在看，他還很淡...
打籃球左右兩邊都能突破是一種什麼樣的體驗？
Shadow 沒什麼體驗，其實我覺得這個挺基礎的，只會突一邊的在我看來相當於不會打球。我是右撇子，和我打過球的都知道我喜歡突左邊。但是我右邊也能突，而且比走左路的花活更多，只是我很喜歡crossover走左邊而已。我左右兩邊突破的次數比例應該大概是七比三。最大的體驗其實就是如果你覺得我的左側是強側死...