1樓：深埋地底的根
我覺得女生和男生一樣，練籃球都是要從基礎練起，女生可能力氣小，有些技術動作做不出來，如後仰跳投之類的（大多數）。但是基本的都一樣，比如運球，投籃的發力原理，球感之類的。
想要打好球，就得有個好身體，也要進行力量訓練耐力訓練一類的，。
總之，我覺得女生練球和男生練球沒多大區別，可能就是強度小一些。
2樓：TimeZsy
去籃球場吧
大學裡的
晚飯那節課之前有很多孤單的人在那練球
隨便揪乙個教你
給師傅們帶瓶礦泉水就成
（飲料不解渴，放一會不冰了，所以礦泉水最好）
3樓：政宗君
看街球教授，學節奏，練籃球基本功，籃下補籃，晃人操作看教學，cross over必須會，能幫助你理解重心，而且變相非常實用。投籃準就必須學會假投籃。1v1看防守反應，離得遠就投，離得近就突防守者放的一邊。
準備開球的時候可以測試防守反應，如果反應很急，運球就多配假動作，防守消極就多投籃。
4樓：菜裡沒有油
先是科普
籃球全場簡單來說是五人對五人的團隊體育競技. 其位置劃分一到五號位. 分別是球後衛(PG)、得分後衛(SG)、小前鋒(SF)、大前鋒(PF)和中鋒(C).
一號位控球後衛是球場上觸球次數最多的人.他主要負責把球從後場安全地帶到前場.再把球傳給其他隊友就行梳理傳導.是球隊的大腦.
二號位得分後衛通俗易懂但不大正確來說，其實就是乙個射手. 他必須有穩定的投射，和良好的空間感.
三號位小前鋒簡單來說就是進攻擔當什麼都會，主要進攻終結的選擇. 他的基本任務就是得分得分得分.
四號位大前鋒這個位置人們都說可中庸可偉大. 但我感覺這算得上是乙個有點深度的位置. 他隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他.
五號位中鋒這個通俗來講就是個高愛在內線翻江倒海的. 經常背框進攻.
犯規條例太過繁瑣了，建議就是看一些比賽然後根據例項來理解有那些犯規.
至於如何入門這項運動，需要理解你的具體目的是怎樣的. 是想開心開心還是想打一些業餘的比賽.
如果是前者按你目前的描述，只需要積極的跑動投進那些籃就可以了.
如果是後者就需要練一些最基本最基礎的運球持球技術了. 更多的是要理解籃球了解這個思路
5樓：屋頂上曬月光
找乙個適合自己的偶像。
多觸控籃球，剛開始運球的話找個開線鼓起來的不錯。
投籃要把姿勢固定下來，不斷的投下去。
不用去找什麼教練，那樣提高是快但是會讓你會看不清現實。
遇到強大對手不放棄努力進步的精神才是精華。
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