1樓：可兒
同樣是從小白開始打球，目前球齡已經四年了，我的愛好挺多的還喜歡跳舞，我想如果你進去了球隊之類的，教練也會強調基本功吧。比如舞蹈裡的律動，柔韌等……
那麼言歸正傳說回籃球，籃球的基本功首先你得熟悉球性，球在你的手裡不會輕易掉，運球不會丟，包括投籃啊，傳接球，上籃啊這都是需要以好的球性才能打好的。至於如何練習球性，這個網上會有很多教學，不必樣樣都做，你要有辨別能力，找到能讓你更加熟悉這顆籃球的訓練，然後重點是每天都要練習。至於投籃啊，運球啊什麼的一定會有人回答給你。
我說的只是要認識到熟悉球性就相當於基本功的重要性，乙個假期的時間，先把球性熟悉好就非常好了！
也許我的方法不完全適合你，不過還是一樣對你有幫助！
2樓：Elien
作為乙個171的妹子，你需要短時間變強的手段就是練習球感，感覺這個身高的妹子估計就是搶籃板的了，練習好球感抓球就比較穩，前期來看搶籃板就可以了。至於所謂的球感，就是多摸籃球，把籃球在你兩隻手掌上甩來甩去，習慣籃球的重量，習慣籃球傾倒的角度。
關於小白女生籃球鞋的選擇？
Anni 我記得我大學校隊教練說過這樣一句話，如果這雙鞋能讓你多跳個5 6cm的話，你就買。非專業球手，我覺得無所謂球鞋科技，只要你自己穿的舒服，能保護你的腳踝就可以了。 楊韋德 三個都不推薦。女籃還是建議輕便抓地力強中低幫就夠所以推薦KD6 kyrie1 之類的zoom鞋底款AJ也可以CP3的鞋款...
我是乙個剛學籃球的小白，請問籃球有哪些規則
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