我是乙個剛學籃球的小白,請問籃球有哪些規則

時間 2021-06-01 22:56:48

1樓:柊壹颯

你只要不要走步,小小的翻腕一般不會有人吹,其他基本上就是球場上的尊重對手的規則了,最後還有不要防守的時候打手了,這樣球場會火熱化的。

2樓:正南晚夏

一些簡單規則前面已經有不少朋友告訴你了,我就不加以贅述了

就加一條,學一學當地打半場的規則,每個地方的規則會有一點點不一樣,我家這邊半場中線算出界,到時候後面去了別的地方他們又不算出界了。還有對抗中的犯規,每個地方的都有點不一樣。最好找個朋友帶,邊打邊熟悉是最好的,無論是基本規則還是一些本地的習慣規則。

3樓:柳中九

走步:停球的時候,中心腳不能移動(①接活球,雙腳站一腳抬,另一腳為中樞腳②移動時,a.一腳正觸及地面,該腳為中樞腳b.

雙腳離地,同時落地,一腳抬,未抬的為中樞腳c.雙腳離地,雙腳落地,哪只都不是.d.

雙腳離地,哪只落地,哪只為中樞腳)兩次運球:運球時→停下①投√②傳√③運(犯規)雙手運球:兩手不能同時運球打手犯規違體

1,2,3持球

4,5防守端第三步最好已經在籃下了,距離自己把握.

手心朝上,球在手上,

托球往上送,

邁對邁順,

動作要舒展,

隨機應變

左→左腳

右→右腳

4樓:薄唇

簡易規則

凡本規則未規定事項,悉適用國際(標準)籃球規則.所有比賽均以二人或三人開始或結束.

比賽時間為兩個半場,各七分鐘,中間休息二分鐘.主辦單位得更改比賽時間.

每位球員僅有四次犯規.比賽由一位裁判執法.

在賽程表上排名在前之球隊於上半時首先控球,在後者於下半時首先控球.

兩隊於上半時各有一次一分鐘的暫停(比賽計時鐘不停止),下半時不得停止.

若遇明顯的受傷狀況,裁判得視情況給予一分鐘的因傷暫停(比賽計時鐘不停止).

任何死球狀況時均得以請求替補.僅隊長為各該隊之發言人.

裁判之判決即為終決,無任何上訴之規定.

每次投球中籃得分後均交換控球權.

凡非投籃時發生的犯規與違例情況時亦交換控球權.

每次交換控球權時,均應將球送至發球區,發球員必須兩腳均立於發球區內,若有任何觸犯,則喪失控球權.

在發球區發球時,球必須傳出,而不得投籃或運球,若有任何觸犯,則喪失控球權.

每次發球時均須由防守隊摸球,但防守隊摸球時只能持球兩秒.摸球後防守球員不得停留於發球區內,球發出後則不在此限.進攻隊必須在五秒內自發球區發球.

防守隊抄截獲球或搶得籃板球後必須將球送回到三分線外,該球員雙足均應立於三分線外,此時比賽立刻開始,防守隊可防守,進攻隊可投,傳或運球.

罰球情況應依據標準籃球規則.若罰球隊罰球不中而搶得籃板球,可立刻出手投籃.而若防守隊搶得籃板球,在攻籃前球必須回到三分線外.

技術犯規之罰則為兩次罰球加控球權.

比賽結果得分相等時,則兩隊各三位球員各罰一球以定勝負.若仍相等時,則兩隊球員互動罰球,先中者為勝.罰滿退場之球員不得參與罰球定勝負.

注:若比賽結束某隊僅二位球員,則在第一階段罰球賽時,該二球員僅只共罰二球,與對隊決勝負.但若進入第二階段罰球賽時,則兩隊仍互動罰球.

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