1樓：Wayne Bruce
打野球的很少系統的練過的，都是在用自己習慣的運球方式來打球。
練習運球是乙個貫穿籃球生涯的事情，職業的球員一段時間不打球，也會覺得手生。
要時刻保持練習運球的頻率，形成身體記憶。
2樓：大娛樂家
當時開始接觸籃球的時候天天球不離手，連吃飯的時候都要乙隻手端著球，培養球感，當然，我當時是屬於比較瘋狂，年輕氣盛的那種，不過平時每天至少運球1個小時左右吧，根據自己的時間來安排，一部分天賦，最大的還是要自己堅持不懈的努力。（角度從我自身出發，可能不適用於大部分人群，但是只要適合自己的就是最好的）
3樓：予我所有
我覺得這個主要在於堅持與專心，堅持不懈的刻意練習，再加上練習時的思考配合與糾正，那麼運球熟練度會累積的越來越快，反之會很漫長
4樓：每天都要帥啊
運球練多久和熟練程度有關係。但是也要看天賦。沒有具體時間吧。因為不是系統的練習籃球，都是帶著打帶著練。不過真的想打好還是要每天練。
5樓：楊小滴兒
練運球是家常活，我基本上從開始接處籃球就開始練運球，到現在有5年了吧，練的時候還是得注意細節，因為運球是基本功,得分,過人的硬要求，也就是週末,暑寒假,體育課打籃球，這些時間對我乙個業餘愛好者來說足夠了。
6樓：葉樓萬
高二開始，每天放學到沒人的羽毛球場（膠地手感好）練四十分鐘的運球。運了一年半上場打球，從菜鳥到老油條兜兜轉轉四年，想著以前的付出和努力，感慨良多。
7樓：腰椎間盤已經突出
專心練了乙個暑假，就是初三畢業開始學籃球那個暑假，後面在右手受傷的時候把右手的幾個動作（上籃、投籃）複製到左手來～也算是練習了一下運球
本人新手，想練一下運球怎麼練？
基礎達人20328 新手球性較弱，也就是說拿不住球。因為你不能對球的大小還有彈力有乙個感知。而且運球的發力點也找不到。我來幫你總結一下吧，可以讓你少走很多彎路 初級1.運球一定是整個手臂發力，大臂小臂手腕手指一起發力，剛開始運球的時候，找不到4者協同發力的點所以球經常不跟手，這很正常，在我看來這個點...
我想問一下女籃中鋒要怎麼練呀？
Leo Egan 如果從球隊利益看，中鋒更重要的是幹髒活累活，包括卡位，搶籃板，擋拆。除非有能力在對方籃下搶前場籃板，才需要禁區得分能力。沒體重和身高優勢，基本搶不到前場籃板，也就基本沒有籃下的二次進攻得分。至於進攻時在籃下要球背身單打，也是需要體重和身高優勢形成天然錯位。乙個優秀的中鋒可以不會運球...
明日方舟新人，想問一下我手上這些角色先練那些好？
蒼靈靈wink 據我本人配置來說，一般是練2 3個盾，1群奶2單奶，2狙擊 群體單體都行，但前期最好練個群體 1單法1群法，2近衛，2先鋒，基本萬金油配置。阿消暗索要練，技能可以慢慢點到四級以後能用上。按這個配置來說星熊必練，角峰和古公尺你可以看著來，華法琳我沒有不知道是單奶還是群奶，不過五星奶媽練...