1樓：幸子家的蠢爸爸
記憶中最累的一次徒步奔襲，輕裝戰鬥裝具，頭盔，作戰靴，帶槍，訓練手榴彈，備用彈夾，防護雨衣，防毒面具，彈夾袋，水壺灌滿水。
全程66公里，早上6點出發，晚上8點多到，途中模擬遭遇敵軍，模擬遭遇炮擊，模擬遭遇空襲，模擬穿越生化汙染區，部分同志出現尿血症狀，少數人奔襲過程中出現中暑症狀。
我？我背單兵電台，懂的都懂
2樓：向陽而生
跑？？？？應該是行軍吧，只有bubing才有的體驗，沒什麼的，走下來都一樣的，而且那麼多人陪著，過程還是挺過癮的，就是身體要逐步適應，別一下子搞太多。
那問這個問題的人怎麼看待閱兵？道理都是差不多的，總要有人去做一些別人看來傻乎乎的事，巡線，拉鍊，行軍，站崗。不需要所有人都懂，也不希望有人再質疑指責這些傻子的付出。
3樓：考慮考慮看看
怎麼說呢，上軍校那會兒每逢五一，十一節假日前都會組織拉鍊。揹著裝備，被子，乾糧等，二三十斤吧，沒稱過感覺差不多。從早上六點多出發，下午兩點左右回來，有快的一點鐘，慢得可能三四點，大部份在兩點左右能趕回來。
距離50公里左右，連跑帶走，走的佔大部分，不過走的很快。很累，最後要靠意志力。我們普通軍校，不是特戰王牌之類的。
如果訓練再狠點，一天七八十公里應該不成問題。
4樓：關白
這要看怎麼負重和怎麼跑還有用多久去跑。
在著名的三所裡戰鬥中，志願軍戰鬥14個小時穿插72.5公里，提前美軍的機械化部隊5分鐘搶占了三所裡，這是世界戰爭史的奇蹟。當時的志願軍前輩們為了跑贏美軍，攜帶的裝備應該僅有乙個基數，但這樣也是世界軍隊的巔峰了。
5樓：我在人間販黃昏
一般在徒步行軍情況下，「常行軍」為時速4～5公里，日行程30～40公里； 「急行軍」為時速10公里左右；「強行軍」為日行50公里以上，一晝夜連續行軍12小時以上；奔襲速度與急行軍速度基本一樣，而且武裝行進，輕裝和重灌
6樓：小風兒永遠滴古神
這個題目是什麼鬼。。負重跑114公里？
正常拉練全副武裝帶攜行具急行軍乙個小時八公里，一天也就五六十公里差不多了。
跑114公里這是要逆天嗎？
跑3公里如何選跑鞋？
閃光的madao 首先推薦Adizero takumi 系列，亞瑟士虎走，美津濃皇速，這幾款鞋子都是非常輕 200g以下 但是腳感很硬的鞋子，很適合競速。如果覺得上述鞋子太硬可以考慮Adizero adios系列，非常綜合全面的鞋子，沒有短板 在我看來 對新手也比較友好。個人不大建議上碳板，一來是比...
如何看待司機跑 40 公里等乘客 30 分鐘，因未主動幫拿行李被取消訂單一事？
只能說乘客不善良，不至於吧，乙個皮箱而已，司機肯定也是覺得只是乙個皮箱東西不多就沒有幫忙。其實我真的理解不了那些在火車上飛機上放行李指望著別的男士空姐空哥給放行李的，至於嗎，登機的箱子能有多大多重，男士沒有熱心積極主動幫忙可能會被埋怨沒有風度。我相信只要是真的沉需要別人幫忙都會有人幫助，力所能及的事...
如何在 20 分鐘內跑完 5 公里？
大鐵棍醫院捅主任 1.練耐力，體能是一切運動的基礎，沒有體能講什麼技術，後程掉速就完蛋，平時多練練長距離。2.練力量，增強力量避免受傷，跑步時有強大核心力量支援會更快。3.堅持，努力，20分鐘5公里，大部分人通過努力就能做到，不需要天賦。我這個跑渣，用了9個月才做到 一顆愛國心 在訓練中搞清楚配速 ...