1樓：哦吼吼吼
僅代表個人觀點
籃球基本功就三個：運球投籃體能
體能的話爆發力和彈跳多練練
運球的話要速成就是那種每天乙個小時高強度運球各種變向背後然後就是練手感
2樓：古老籃球知識部分
想要在兩個星期學會打籃球，看你是否懂得籃球，如果你已經接觸了類似nba等籃球職業賽，你的上手難度就會降低，但是確實很難，畢竟控球磨合少說需要3年練習，而投籃磨合需要更久，當然，如果你天賦異稟，跑跳如飛，身體協調好，那很快就會變強，而學什麼籃球技術，這取決於你所想打的位置，對比一下和你打球者的身高再說吧
3樓：
作為乙個女生，初三暑假瘋狂迷戀上籃球
兩周學會打球：雖然不會太專業，不過會打還是可以的
大概就是六個字「白天看晚上練」，因為只有乙個場地，那些叔叔們在場上打，我乙個小姑娘只能坐在台階上看。看什麼？看顏值？
當然不是！哈哈哈哈哈看他們如何投籃、怎樣傳球不會被對手斷掉、怎樣三步上籃、怎樣起步、如何組織。如何防守？
怎樣就算犯規。。。。。。
我覺得對於當時一概不懂的我，看就是最好的學習打球的方法，畢竟那會沒有機會看NBA、老師也不會教，體育課都是就地解散
當然，通過看一天只能大概掌握一些籃球規則，比如不能運球二次，不能打手，出界要交換球權、不能三秒等等
肯定會有人說了，我怎麼只會看球賽自己不會打呢？那還有人看都看不懂呢？
當然，我說的看，不能只看熱鬧，看哪邊進球了就拍手看哪邊摔倒了就唏噓
看，要用心去看（別打臉，我知道你覺得是廢話） 當時，作為我，看他們從發球，開始組織進攻，到進球，每個人都幹了什麼。怎麼就把球投進的呢？
不好意思，有事了，晚點再說哦嘻嘻
4樓：籃球小鬼
最重要的就是籃球的基本功，絕大多熟球員都是從基本功抓起，這是乙個慢熱的過程，或許它會很枯燥無味，但是付出和收穫是成正比的。
首先，要先從控球做起，接著運球，要先把這兩樣做好，最不能忽視的就是控球乙個好的球員都有一手好的控球，然後再練習投籃，等等，這並不是兩個星期就能夠學好的，不過兩個星期接受系統的訓練的話，會有顯著的效果。
5樓：道哥
先學習投籃，定點投籃，動作規範，之後運球，慢慢就上道了，不過兩周想實戰對抗就不太可能了，不過也有例外，如果你身高體重夠強 ，就是隨便就能站在籃下封堵，和搶到籃板的話，那你打幾次就可以實戰了，就是你有足夠的身高體重可以直接上手。
6樓：我沒有名字
不可能，我可以說除了在外面打球以外我在家是天天閒著沒事想一些籃球動作該怎麼做或者怎麼順暢有節奏的做出來，就這麼說吧你哪怕24小時一直在打籃球，並且連續打2周，你都不可能真正學會乙個動作，沒錯是乙個動作
7樓：籃球意識
如果是零基礎的話可以練習一下防守。
比如練練扎馬步，左右移步這些基本功。
防守的時候雙腳平行站立膝蓋微屈，與進攻隊員保持一臂距離，在進攻隊員向你靠近時候往後退步不讓對方過了你即可。想辦法給進攻隊員施加進攻壓力就行了。
兩周時間學進攻不現實，畢竟球感是需要培養的。
8樓：banana
不可能的事情，除非你是那種像LBJ的人那樣及其具有天賦，否則兩年都學不好，打籃球要慢慢練的，不是時間的問題，而是自己態度
9樓：妄言
少年郎，兩周學會打球的方法其實很簡單：
睡一覺，夢裡啥都有。
我不知道，你是看不起籃球運動，還是看不起打籃球的人。
我也不想嘲諷你，我只想告訴你，籃球沒有捷徑，只有科學的訓練方法，流多少汗，收穫多少。籃球不會辜負努力，更不會被欺騙。
10樓：明仔籃球
兩個星期內會運球，能投進球
練習一些基礎的運球；
籃球球性訓練方法運球基本功訓練技巧
行進間運球
籃球基本功之行進間運球訓練方法
體前變向練習
籃球體前變向運球基本功
胯下運球
籃球胯下運球教學分解動作教程
投籃，找到適合自己的姿勢，開始就在三秒區內投，找投籃和發力的感覺！
如何正確的投籃教你修正投籃姿勢技巧
運球訓練
11樓：別噴我我是好人
兄弟，別想了，兩個星期不可能的，籃球是一項需要肌肉記憶的運動，打兩年可能都不咋地
兩個星期，投籃可能還行，命中率就不知道了，手型姿勢就不知道了
運球就別想了。。。看著nba的人運球是不是很容易？只有打球才知道有多難
12樓：Beni
不要想不要問，做就完事了，但凡這樣問的，其實吧玩起來很痛苦，大多數打球的朋友，都是喜歡玩，把時間投入到這上面，時間累積到了，一切都是水到渠成，相反帶著目標就越痛苦，大多數朋友都是經歷過瞎玩了多少年，後來開始喜歡乙個人抱著球練習，再後來喜歡和朋友一起打球娛樂，籃球可是乙個長期的愛好
13樓：請注意盜車
多練基本功，具體的話你可以上B站搜尋。先把運球投籃練熟，之後再練習過人，過兩天會了，你可以選擇練習防人或者一些更花哨的技巧。大概需要一點時間，兩星期速成比較難，如果想打好，等你收到了這些之後，你已經可以算得上乙個小籃球大神了。
14樓：OrangeRain
這種問題類似怎麼能在兩個月時間內學會英語，能流利和老外交流。
你的基礎是什麼，打什麼位置，什麼身材都沒有說。
所以答案很簡單，多學多練。
15樓：Coach Guan
說實話，這個「學會」到底是什麼程度。如果按照我自己的理解，別說學會了，你就說真正掌握其中的某一項技能，都不太可能。
更何況，一名籃球運動員的訓練，包括:技能訓練、戰術訓練、體能訓練、心理訓練、科學飲食……等等。
比如，體能訓練又分為:速度訓練、力量訓練、耐力訓練、靈敏訓練、柔韌性訓練……
再比如:速度訓練又可分為:移動速度訓練、加速度訓練、啟動速度訓練等等……
如果真的了解一項運動的不同維度，我們就不太相信，一項運動能在2週內掌握。有敬畏之心，我們才能真正了解它。
16樓：Such
如果僅限於在無人防守的情況下能夠運球投進球的話吧，還是可以實現的。
每天花乙個小時只練左右單手運球，體前變向，要大力運球的那種投籃的話從禁區到三分線由近至遠，從左邊到右邊五個點位，每個點位5到10次定點投籃，一直就好了
上籃的話一定掌握好節奏
這樣的話兩周內差不多可以小有成效，但如果有防守的話（無論防守的質量），寧還是扎扎實實打上幾年球吧。
17樓：就服你
看點規則，練基本雙手來回運，乙個下午兩個小時，練它，至於投球，找乙個動作，模仿一下，投一百個，這一天就可以了，我手比較大，對於手大，個子不高，體重一般，的人，乙個下午可以搞定，我初三畢業，就乙個下午，該練的是上籃，拿穩球
18樓：
早上跑步1公里熱身，投籃練習1小時，再1公里跑步再接投籃1小時。
下午跑步1公里熱身，運球練習1小時，加運球跑步1公里。
然後你會成為乙個雷阿倫
19樓：Iv森
有人帶最好，可以上網查教程！但是最主要的是一定要去球場練！ 哪怕只是投籃多練習左右手運球，左右手上籃！
三步上籃等！ 打籃球說簡單也不簡單！ 要不斷的磨合自己的身體！
提高自己的意志力！ 在過人的時候不要慌，手要穩，即使讓人斷球了，也不要喪！ 還有打比賽的時候，運球，跑位，一定要看隊友，和籃板！
僅供參考
20樓：放心吧兜裡沒槍
如果要打比賽還是先著手學一學卡位搶籃板和防守吧如果有運動底子這十幾天拉一拉體能恢復一下
期間多練練投籃和上籃
打比賽的時候注意別把對面防傷了
要是跟人1v1
練背身往裡鑿吧
21樓：北京教父
嗯嗯！瀉藥！一直打球，其實很多人問過我這個問題！那麼兩個星期學會打球呢？答案得分兩說，
第一：如果你完全不會玩，人家寧可3打2也不帶上你的話。這種程度你可以學習一下櫻木花道，針對運球拼命的做單一訓練就可以了，每天左手運球2萬次，右手運球2萬次。
每天籃下跳射2000次！那麼，兩個星期後你會有質的變化！真的是質的變化！
第二：如果你平時也打打球，但是在球場上只是給別人發發球、傳傳球，自己持球的時候很容易被防下，那就簡單了。 哈哈哈哈！！
學習一下櫻木花道，針對運球拼命的做單一訓練就可以了，每天左手運球2萬次，右手運球2萬次。每天籃下跳射2000次！那麼兩個星期後，你會發現你只要自信一點就可以了。
綜上所述，在球場上基本功過硬真的是個非常大的優勢。自己投籃經常投失或者運球運丟，那麼自然就不會有人再傳給你球！所以！加油吧！基本功就是王道！
22樓：吧唧
你在做夢吧，我打了5年的球，技術還是那樣，技術的增加要練習，還是身體，都不是短時間能學會的，學學其他的吧，籃球兩星期就是在開玩笑
23樓：卻邪
看你怎麼理解會打籃球吧，如果你覺得能運球會上籃會投籃就算會的話，那兩個星期每天抽半個小時學學就可以了，但是要會精準傳球無球跑動擋拆什麼的，打幾個月都夠嗆
24樓：Rickie
近30年的人生經驗告訴我，做任何一件事的專業程度跟做這件事投入的時間和精力是成正比的。沒有任何基礎2周學會籃球，天方夜譚。
25樓：Drrrrr
這個。。。。。。
都可以的
只不過兩個星期你不可能運球十分穩定
更不要說像歐文一樣
只能保證運球前進什麼的不丟球
基本體前變向什麼的
不要心急
沒熱豆腐吃的
沒有那個天才能在兩周內精通籃球
至少現在沒有
懟
如何兩個星期內瘦十斤？
今天是2021.4.17開始打卡，到5.1早上結束剛好兩個星期4.17 51.4早無午2雞蛋豆漿晚1顆包菜1蘋果1酸奶4.18 51.0早無午2雞蛋晚蔬菜亂燉4.19 50.4早無午2雞蛋豆漿晚煮茄子1雞蛋4.20 50.0早無午雞腿公尺飯晚無 4.21 4.22 4.23 4.24 4.25 4....
如何兩個月內學會打籃球或者一項體育運動？
VENUS 我唯一擅長的運動是羽毛球，從小學的。不過我覺得，找個專業的人教你，自己用點心，多練習 雖然這些看起來像廢話，但事實就是這樣，沒有捷徑 榴蓮小姐姐 首先要真的很喜歡。初一迷戀籃球，一下課就去練，圍著操場一圈圈練習運球，中午不休息就在操場練球。體育課也打，直接打比賽。被人撞了腳脖子都腫一大圈...
如何在乙個星期內提高跳遠成績？
甜甜心 立定跳遠乙個星期之內要提高這麼多，太有難度了，不過你可以從技術上加以改進，提高10 20厘公尺還是有希望的。按我的方法練習練習試試看 定跳遠時應該注意以下幾點 蹬擺結合 立定跳遠起跳時，其實是兩個力量的全力 乙個是腿蹬地的力量，乙個是臂擺動的力量，這兩個力量的合力我們稱作蹬擺結合，腿蹬地的同...