1樓：Jomy
很享受運動帶給我的感覺!
那種灼燒感.那撕裂感那種疼痛感，火辣辣地，自己處心積慮地想要逃避，又覺得真TM爽，終於堅持下來了，才意識到，不知道何時冒出的汗珠，它們就溼噠噠的貼在臉上身上。大口大口的著粗氣，感覺整個人都清爽了，享受著水流入喉嚨的感覺，你輕輕地躺在瑜珈墊上，放鬆全身，感受到全身的肌肉都在微顫，能量在全身流轉，你任由呼吸如何進行著，感受著快速跳動的心漸漸地，漸漸地，趨於平靜，自己好像在這短暫的時光裡，吸收了天地精華。
一切紛繁雜亂的心緒，一切痛苦絕望的想法，在那一刻——都消失了。
再一次，你又鼓起了勇氣，面對那個未知而又充滿挑戰的世界！
2樓：282243
最初養成運動的習慣是被我父親帶的，當時父親得了骨質增生，聽說看了很多醫生都沒好，後來他每天早上出去運動，週末放假的時候就叫我起床跟他們一起出去運動，時間久了就習慣了。父親身體也變好了，所以父親也總是跟親戚和朋友說運動的好處。長時間運動真的會上癮，運動在一定程度上也提公升了我的自信心。
出去運動的時候放鬆一下眼睛啊，放鬆一下身體啊，增進下血液迴圈啊，出汗還可以排排毒勒！現在工作了，雖然不太閒，但是每週還是會出去運動。
3樓：
喜歡的有氧運動有羽毛球，游泳，以及爬山，然後無氧擼鐵。頻率一周一次游泳 ，2次羽毛球，3到4次擼鐵這樣。
上面所說的有氧運動是喜歡，真心喜歡的那種。羽毛球很有趣味性，游泳是享受水裡的清爽，爬山是因為視野開闊，登高望遠。擼鐵，說不上多享受，但是擼鐵有個很好的正反饋，就是身材火辣，看到自己火辣的胴體，也就不覺得擼鐵苦逼了。
所以，綜合看，既享受運動的快樂，也因為運動帶來的健康和火辣身材，算是良性迴圈吧
4樓：
從8歲就有開始每天跳繩2000次，週末羽毛球，只是為了長高；上了大學，大一基本上每天跑10公里就，大二開始無氧，臀腿背胸腹有計畫的訓練。
基本上一周五練還是有滴
不是因為自律！
而是我太無聊了，想找點事情做
5樓：櫻桃
為了保持好的身材，瘦的都說自己胖！女人對自己的身材很在意的，男人說好都沒用，自己就是不滿足～當然啦，運動也會使人更有精神，感覺整個人更有活力，面對生活更有自信！你不覺得，酷愛健身的女人中，單身的比較多嗎？
6樓：樂茗
大學階段經常去游泳，每次遊起來不停氣，蛙泳45分鐘吧工作後游泳不方便，就近在公園散散步跑動一下然後就去跑了半馬。
幾年前跑步的時候覺得這個活動挺火的_想不到現在更火。
去年懷孕，暫時停止了散步以外的其他活動。由於不運動了，體重上的很快，孕期重了40斤，但生完孩子，2個月就完全恢復到孕前水平了。
3個月開始去健身一周1～2次的頻率，抱著20多斤的娃，整天黏在我身上，出門乙個人搞定他，而且自己不腰痠不背疼。你說健身好不好？
7樓：阿遮
我覺得跑步完流很多汗超級爽。其實能堅持運動的人很少。起初是因為身體原因就想通過跑步來鍛鍊自己，後來發現堅持下來以後十公里真的沒有問題，慢慢下來身體也有在變化。
8樓：語歆
1.從心理上假裝消除自己對於剛剛吃完甜食的罪惡感；
2.把健身當一種生活方式
BUTTTT真的健身真的能夠解壓！！比吃東西追劇刷微博有用太多。
9樓：小白兔挖耳
為了美。曾經自己身材乾癟到沒胸沒屁股，唯一能被說的就是好瘦啊腿好細。關鍵肚子上居然還有贅肉。
當然健身一段時間還是沒胸。但是屁股有了！在健身房也被人說練的好了！整個人自信多了。完全有種老娘身材好，看我看我的自信。。。哈哈哈
鍛鍊也是對意志的考驗，逐漸解鎖不同難度動作的過程，也是對自己的磨鍊
10樓：拉澤
12歲到現在21歲體重沒下過百~
從56kg到47kg~
穿衣從L到M到S.
從和男票逛街「太胖了，不適合你」到「買，買，買」~從大圓臉到瘦出輪廓~
從長髮到短髮~
11樓：
一天不動，渾身難受；
精力旺盛，有勁沒處使；
初中開始接觸短道速滑、桌球的專業訓練；
上大學開始自學網球（有了桌球的底子學起來很easy）；
讀研之後開始滑板、籃球，練了一段時間crossfit。
現在在乙個陌生的城市工作，家到公司8公里，每天騎車上下班，也是蠻爽！
對於我來說運動就是我的娛樂方式，是讓我最開心的事情。噢耶！
12樓：
有的是天生就喜歡運動，喜歡享受運動後的暢酣淋漓，以及滿滿的成就感。
還有的是為了有好的身材，試想乙個凹凸有致的妹子誰不會喜歡啊。
13樓：
這問題簡直是奇怪的好笑，那麼問問籃球場上的男生到底是出於什麼原因如此熱愛揮汗如雨？問問健身房裡的肌肉男為什麼如此熱愛健身？會覺得，這TM有什麼好問的吧。科科。
14樓：shire
你難道不會在跑完步擼完鐵各種高強度訓練進行中或者結束時，在鏡子裡面看到自己滿滿一身汗，被燈光打的反光的時候，會有一種迷之自信，覺得自己實在是太棒了太美了的感覺嗎？
作為乙個日常宅，普通人，那一瞬間的自信心爆棚，當然有理由讓我在這麼炎熱的夏天持續性鍛鍊啊。
15樓：
一小時有氧，四十分鐘器械，偶爾跳進泳池劃會兒水，衝把澡拎著包戴上耳機乙個人晃悠著回家煮點吃的然後看會兒書，早早睡覺第二天五點半起床就著茶香捲腹、啞鈴、健腹輪、拉伸、沖澡，啃兩片麵包嘬著牛奶晃悠著去上班。
有些人對運動本身上癮，有些人對這種生活方式上癮。
16樓：
為了不做乙隻弱雞在生活各個需要體力的方面被人碾壓_(:3」∠)_為了不姨媽疼得死去活來無法工作_(:3」∠)_為了獵奇為了滿足各種各樣噠好奇心(=￣ω￣=)為了挑戰自己也為了靜心
享受孤獨也享受熱鬧(=￣ω￣=)
為了開薰～ｂ(￣▽￣)ｄ
17樓：不語
作為男性強答一回。
我喜歡跳街舞和jazz。練舞之前的訓練有很多拉伸核心等等，最近在兩次高強度（與之前相比）的訓練後，感覺很不一樣。以前練習之後都是累的要死，回家動都不想動，但這兩次之後感覺精力極其充沛，能特別集中注意力的跟別人說話，跟人說話的時候全程對視都不怎麼眨眼，走在街上有種精力溢位的感覺，感覺跟任何人打架都不虛。
高強度運動之後的這種感覺太迷人了。
18樓：小泡
我不愛跑步，頭幾年一直是練健身操，最近幾年是動感單車，今年開始動感單車加器械，有時候心情亂糟糟，去健身，然後洗澡回家.都能放鬆愜意不少，就是喜歡這樣的過程.
19樓：張茜
因為充電5分鐘通話2小時……不堅持鍛鍊怎麼能有完美的身材曲線？難道就這樣等著自己又胖又醜被人嫌棄、被人拋棄……說到底還不是因為男人都是外貌協會的？
20樓：喵喵昕
雖然沒辦法科學解釋，但是自己不在動，手頭又沒事做的時候，總會開啟手機刷微博看劇一類的，順便往嘴裡塞東西，等做完了又來後悔是不是不健康，心情就很不好。所以之後大概就懂教訓咯，健身可以完善自己的身材還有身體狀況，至少做完不會後悔，久而久之好像生活就離不開運動健身了。
21樓：棉花糖雲朵
當世界上沒有什麼事情是公平並且努力就會有回報的時候，健身運動揮汗如雨即使身形改變不大但最終都會給你報以一副健康的身軀。
我最愛的就是，健身讓我感覺自己是在自己控制裡。
22樓：言心Hui
我的精力真的是有點旺盛
夜貓子一族
健身可以消耗體力，產生多巴胺
身材好了，心情就更好了
不過我不去健身房
就在家健身
insanity，T25，max 30這種HIIT，TRX自重力量訓練
PIU，Ntc，等等等
都擼過並在再擼的途中……
還有就是為了更放心的吃美食，哈哈哈
乙個吃貨的告白
為了自己開心
23樓：
器械很好玩啊~運動很開心啊~
順帶還可以和我帥比教練聊聊天開開玩笑撒~
精神狀態也會變好~
偶爾還可以遇到一位特別有氣質的中年姐姐聊聊天（內心os:等我年紀大了也要成為這樣的女人）
[微笑]
24樓：肖眉
作為乙個即愛健身又愛跑步的妹子我想說
從乙個在校學生每逢閒時假期躺屍在床雷打不動到天天上班還是從上班不停的轉到下班還帶熬夜下了班還跟打了雞血似的衝健身房，我想這股熱勁不再像是題主說的。
健身運動它已經融入了自己的生活成了一種習慣，它給我的不僅是身型上的改變還有氣質上性格上還有的健康飲食
我愛運動覺得這輩子最不想停止的就是它
25樓：以上
久坐傷脾越睡越想睡久站血液不流通，那我要這腿有啥用
我要是真像其他女生一樣吃吃睡睡追會兒劇唯一運動就是逛街的話我選擇狗帶不要等你走不動了才懊惱你走得動的時候為什麼不多動一動。
年輕人多動一動啊
26樓：忍豬豬
運動跟不運動還是有很大區別的……就比如我自己，兩個禮拜的有氧運動就趕跑了一臉的痘痘，而且感覺身體輕盈了，睡覺也踏實了……運動真的有必要，為了健康，為了美
27樓：
1.受父母影響，從小熱愛各類運動
2.體質弱，容易生病，有充分理由鍛鍊身體
3.熱愛鍛鍊到臨界點呼吸急促肌肉痠痛的感覺4.健身不像別的運動，不用找人一起，不需要做無用社交5.不受天氣和路況心情影響
6.器械很好玩，瑜伽舞蹈很有趣
7.身材練好看著爽，精力過剩揮霍爽，身體素質變好爽
28樓：
為什麼這麼多人認真回答?這種問題應該全體呵呵啊。畢竟我覺得，男的吧，不應該運動，因為要工作，還運動多累啊。女的就更不應該了，有什麼用啊，不還是要伺候老公孩子的嘛。
希望題主死於單身哦。【圍笑
29樓：笙陌
其實我更想知道在暑假每天不間斷的從早學習到晚還可以怎麼合理地安排運動時間？(_)一直覺得那些特別厲害的學霸還酷愛運動天天跑步的話真的好厲害啊(ω)
30樓：醉兔
曾看過乙個(略極品)成功人士寫的生活原則
1想想現在做什麼最productive2去做這件事3回到第一步
週中，下班了，活幹完了，除了健身你告訴我還有啥能對人生起到更直接的正面作用？
31樓：養隻小富貴
作為乙個成功脫離懶癌的人，剛開始辦健身卡，純粹是因為被分手低谷期想亂發洩。結果一嚐到運動的甜頭就有點停不下來了哈哈哈哈ヾ()"
運動的感覺特別棒！這種積極向上疲憊卻快樂的情緒任何人都給不了！什麼被甩什麼工作不順去他的負能量！運動完你只會覺得世界如此美好，什麼煩惱都不值一提( )
不知道是不是運動的原因，家裡人說氣質和以前不一樣了哈哈哈，大概是運動讓人更有自信更加樂觀吧~ ( )
所以！鍛鍊能帶來這麼多正能量的buff，怎麼能不愛它呢~~
32樓：devonruan
反正運動不是真的喜歡運動，只是為了變成讓人羨慕的身材。尤其為了避免身材過壯而減少飯量和油的攝取那日子簡直灰暗。
每晚九點開始腦海中報菜名卻什麼多不吃的日子。對於乙個在學校精力充沛的學生來說多痛苦……
武術到底是搏擊格鬥術，還是健身運動？
丁一 武術有三種作用 1 搏擊 殺傷 這是武術最早的出現的根源 2 健身 3 表演 每一種的側重點和練法是不一樣的。比如跑步，普通人跑步是為了健身，運動員是為了拿成績，為了拿成績，運動員多少身上都有傷。所以.不要糾結武術到底是什麼，而是你想拿武術做什麼。想用來實用的，去練殺傷的部分和訓練方式。想健身...
專業運動員是如何健身的？和普通人的健身有什麼區別？
袁帥 健身從字面意思上看就是強身健體，是業餘愛好者通過健身來達到增強抵抗力，塑造更好形體的方式 而專業運動員是叫陸上訓練，已經遠遠超出強身健體的強度和態度，是以達到某些訓練要求而需要完成的專項訓練，甚至以損害身體為代價 舉個栗子，健身愛好者如果發燒了會停止運動，休養生息，因為他們知道再運動會有損身體...
機器學習中的hypothesis到底是什麼意思？
棒棒糖 lottery ticket hypothesis是假說的意思。其他時候用這個詞，大概得意思是對某個問題的一種先驗 猜測 這種先驗通過網路結構或者超參表達出來。 R典up 1.機器學習基石 林軒田老師的講解假設hypothesis，乙個機器學習模型對應了很多不同的hypothesis，通過演...