1樓：羽球工作者
高遠球和殺球卸力方式一樣,都是依靠手腕,萬變不離其宗.挑球看你挑後場還是前場,挑後場需要手腕合理發力,然後你需要找準球的落點.而如果你需要挑網前(下面簡稱放網),需要卸力,最好是能做到挑的球可以貼著網下落.
2樓：Venya
羽毛球擊球動作是很圓融的，只要是手臂發力，球拍頂點在完整動作裡連起來就像個大圓弧一樣。
練高遠球揮拍時的手部分解動作就是「引拍—揮拍—收拍歸位」。在引拍過程中手其實處於一種相對放鬆狀態，揮拍擊球驟然發力，擊完球球拍向左下方執行時（右撇子）又會放鬆下來。
你可以試試向遠處扔東西拋擲動作，在手臂劃出的弧線向下走時，力道就會被卸去。
所以只要揮拍動作練到位，卸力是很自然的事情。
3樓：大概必須上了年紀
高遠球和殺球抽象一點說都是身體帶動手臂發力，所以整個動作一定要做完整，就算擊完球也不要強行中斷後續的動作，因為在準備擊球-擊球-擊球結束的過程程中，身體是放鬆-收緊-放鬆的過程，如果只做前面兩個過程，長期會對肌肉造成損傷，或者打完球就會很痠痛，擊球的質量也不高，一定是在擊球的那一瞬間收緊，擊完球要繼續把揮拍擊球的後續動作做完，這樣擊球的質量才高，而且不容易受傷；
挑球這個看你說的哪一種，比如被動網前挑後場，或者主動網前搶高點，有的是拍子帶動手臂，有的手指帶動手腕，這個還是有不同的，我覺得你可能是說的挑後場，那還是要把動作做完整的；
羽毛球，基本上大部分擊球的方法都是一定要把動作做完整的，科學的擊球動作才不會容易受傷，而且擊球質量才高。
羽毛球怎麼提高反手擊球力量？
爽爽 羽毛球反手能力高低，在一定程度體現乙個業餘羽毛球愛好者水平高低的乙個重要表現。要提高反手能力首先就是要增加肩和背的肌肉訓練，多做一些肩背力量訓練。其次，在平時練習中有意識的多用反手擊球。最後在技巧上盡量讓手臂舒展，掌握擊球點，和出手瞬間的力量控制。相信多練習，反手不會是難點了。 靜靜地 樓上沒...
羽毛球右場區推球為什麼不用反手擊球
河北老趙 無論曲線還是直線，拍兒的方向都是一樣的，只不過正手有時打起來更順手而已啦。作為推球，我補充兩句，只要搶到高點，有時正手也不用引拍，推球的動作盡量要小，講究擊球效果和落點，而不是要多大的力量，當然速遞上去肯定是更好，但相較於球速來說，更多的應該注意落點。 為何不跪 其實羽毛球只有在實在不能使...
羽毛球集中發力怎麼練？
注意是擊球速度快不是揮拍速度快 注意轉體和蹬地的一致性 要剛柔並濟用巧勁不用蠻力發力幅度小 核心肌群練習尤其是背部和腰部 腦洞太開 技巧,不是蠻力,很多小個子妹子都能穩穩打到後場.如果你扔石頭很有經驗,應該體會到助跑,側身,大臂小臂揮動,在最高處還要用食指再加力,就是這個道理.羽毛球還多個轉動手腕過...