1樓：少校
平時跑步也就跑個二三十分鐘，沒有去跑十幾公里那麼遠，覺得身體運動能力還可以，附近有比賽，就報名了，我當時跑步的時候沒有將跑馬拉松作為目的呀
另外，你這話說的有問題啊，跑馬拉松死人，吃飯還有噎死的呢，開車還有出車禍的人呢，而且，跑馬意外死亡率遠遠低於那些情況。
2樓：Cher
今年因為疫情，第一次挑戰馬拉松變成了自己乙個人的線上跑，過程很痛苦不過決定這次經歷很值得，也期待疫情結束以後參加一次正式的全馬比賽。
我不是長期跑步的業餘愛好者，也沒有實力和興趣收集獎牌，去世界各地比賽。跑過很多次半馬，所以跑全馬就是我一直以來的夢想，有些難度的挑戰，成功了之後才比較有成就感。
跑馬拉松的危險性和死亡率，應該是比交通事故低的，尤其是合理訓練，比賽時不逞強，身體第一，我覺得風險應該不大。如果每年都有跑馬拉松並且堅持訓練，保持高跑量，我個人不覺得對身體特別好，可能還是慢跑好一些，如果只是為了鍛鍊身體，那麼跑馬拉松真沒必要。
完成馬拉松的意義，對我個人而言是超越跑步的。面對生活中的困難，我會更勇於挑戰，更相信自己——能夠完成馬拉松，還有什麼是做不到的呢？長距離的跑步也讓我收穫了屬於自己的時間，當了很多年的媽媽，有時候會感到迷茫與自我身份的迷失，在家工作的近半年更是有了全職媽媽的體會，除了完成日常工作，就是在生活的一地雞毛中帶娃做家務，而每週安排半天跑步，全心全意愛自己，這樣的感覺很好。
3樓：Lucas
大家說了很多健康和身體方面的，很詳細啦，我來點我不成熟的小見解吧馬拉松看似是一項長距離跑步，以速度快慢輪輸贏的運動。實則是需要在釋放運動力的同時，尋求克制的尺度。一項體育運動詮釋了很多人生哲理和規則。
把所有的體力平均分配在42.195的距離中，比跑完馬拉松困難的多。如果用乙個詞形容馬拉松那對我來說是"耐人尋味"。
不說馬不馬拉松， 就是跑著有時就很快樂。
我一直想做乙個逐風少年那樣有理想自由努力不被世俗吞噬的少年。總喜歡有風的日子。有的人運氣好身邊總有好天氣，矗立在原地也會有微風襲來，而我則需要，奔跑，不停的奔跑。
身邊才會有徐徐微風，你總有辦法與風相伴。對於喜歡追風的少年，他必須明白，追風是沒有結果的，你永遠追不上風，那這意義何在呢？對於我，只是因為只有追風的時候，我覺得才像個少年，那是自由的，努力的樣子。
每當晨曦撒在街道上， 微風拂過我的脖頸，穿過胸膛，伴我左右，此時對於疲倦的我其實夠了。追風少年，不是追上風的少年，當你跑起來的時候，你已經開始贏了。成功就是你每乙個努力的樣子。
馬拉松，對我來說就是一場沒有終點的運動，一種生活方式罷了。
4樓：lynnn
說實話，我第一次去跑馬拉松純純粹粹是找虐去了
和前任分手後，靠跑步舒緩心情，不開心就去跑，難過就去跑，結果一年了心情沒好起來，跑步成績倒是突飛猛進的漲。
再後來，就是被身邊的朋友慫恿報了無錫馬拉松。
現在想來當時決定報無錫馬拉松有一方面原因也是，之前和前任約定過一起跑首馬，分手了那就自己把這個夢做完吧。
首馬日記在這裡
參加2018無錫馬拉松是怎樣一種體驗？
虐嗎？真的虐，對於乙個在跑全馬之前都沒跑過幾次長距離來說，後半程有點腳抬不起來。
跑到終點過後再回頭看賽道，覺得就算是圓了之前夢，也算是給過去的自己乙個交代了。
雖然留在原地也沒什麼，
該往前走了。
但是，就通過這次跑馬拉松認識了新的小夥伴，再後來，認識了現在可以一起跑步的男朋友。
所以，為什麼要跑馬拉松呢？
每個人都有自己的答案，如果實在不知道的話，就親自去跑跑吧。
最後的最後
跑馬有風險，安全完賽第一。
5樓：zccz
以前就是業餘跑步者，雖然現在也是哈。
有一次，同事看我也會偶爾跑跑步，她也是，但是跑的比我多多了。然後她在另乙個同事的慫恿下想要報個半 ，可是沒有伴，然後她來慫恿我，誰知道我馬上回答：可以呀，就當去桐廬旅遊好了，我跑不完就走完好了（我覺得我是跑不完的）。
所以搭伴前行，我報的健康跑10km（因為我那個時候最多才跑過5km，我覺得我肯定跑不完的，但是跑不完也沒有關係，只要比5km多就可以了，是不是要求很低呢）。
一路上特別興奮，開心，因為我要去做我從來沒有做過的事了，因為我這是一次說走就走的旅行，因為有人陪我一起瘋哈哈哈（自此，和她就有了第二次第三次）
早晨去跑的路上，看到好多都穿著馬拉松衣服的選手，我們不是乙個人，在早餐館裡遇見不同口音的跑者。
跑的前奏，熱身運動，我特別喜歡，那種很多人和你一起運動的感覺，特別有勁。
跑的過程中，雖然會有乙個接乙個超過自己的跑者，但也會有後期被我超過的人，然後就很有成就感，順便有了感悟：人生就像一場馬拉松，雖然有些人一開始會超過你，但是只要你一直堅持著，總有一天你會超過她們。還有很多路人給你加油（以後我也要經常給別人加油），越接近終點，我就越興奮，越有成就感，就這樣我跑完了10km。
馬拉松，我心無旁騖，感受的都是身邊的美好；馬拉松，我一路上突破自己，積攢的是滿滿的成就感；馬拉松，我不是乙個人，原來有那麼多人和我一樣。
從那以後，我回到工作地，跑步的路程就變長了哈哈哈哈哈
本來要參加今年的3.20上虞馬拉松的，然後...
接下去可能就要下半年了，計畫浙江省內參加一遍，鄰省參加一遍，然後順便走遍那個城市，吃遍那個城市。
6樓：羅體快跑
看到這個疑問：
「話說每年（跑馬拉松）不是都在死人嗎，為什麼還有那麼多人去？「
我想起乙個故事：
有人問乙個喜歡航海的人，你爺爺是死在海上，你父親也是死在海上，你為什麼還要出海，你不怕死嗎？
喜歡航海的人回答：那我想問你了，你爺爺是死在床上，你父親也是死在床上，你為什麼還要睡床上呢，你不怕死嗎？
說多了無益處，「跑了就懂」四個字最能概括這感受！
村上春樹說：每天都堅持跑步，好堅強的意志呀。可是要讓我來說，每天堅持坐電車上班的工薪階層，體力消耗才叫厲害呢。
比起坐乙個小時高峰期的電車，想跑步的時候到外邊跑上乙個小時，根本就不算一回事。也並不是意志堅強。我本來就喜歡跑步，僅僅是習慣性地堅持對自己胃口的事情而已。
無論意志力多強，不對胃口的事也絕不可能連續做上三十年。
村上的說法我認同，跑步並不適合每乙個人，勉強不來，慢慢發掘其中樂趣足矣。
馬拉松，沒有一場比賽是始於起點線，如果沒有平時的積累和訓練，賽場上搏命當然有風險，量力而行罷！
7樓：閱海
我為什麼要跑馬拉松？
無需贅言，因為想跑。
沒有過多的解讀，所謂想跑，並不是有人勸我跑步，我就開始跑步，也不是誰來拉我跑馬拉松，我就開始去跑馬拉松。而是突然有一天，出於身體的需求開始跑步，又有一天，出於喜歡跑完了第乙個10公里，再有一天，因為努力征服了半程馬拉松，當積累了足夠的跑量，達到了一定的能力，跑乙個全程馬拉松的想法就自然流露了。
當想法產生的時候，理性的人會把自己放在可控的範疇內，從理論上做準備，核算時間和健康成本，太大就會放棄。與之相反的是一種感性的人，稍稍過下腦，微微走點心，然後遵循著自身的感覺順勢而為。
理性和感性的關係，類似於妻子和丈夫的相處之道，任何一方都不能太過強勢，單一的理性會失卻生命的多種可能，單一的感性平添了生活的諸多煩惱。
如果說健康是人間正道，那非凡的體驗就是道路兩旁的花花草草。只顧埋頭走路，或只顧拈花惹草都不妥當。
在《當我談跑步時我談些什麼》這本書中，村上春樹有一段耳熟能詳的話：
世上時時有人嘲笑每日堅持跑步的人：「難道就那麼盼望長命百歲?」我卻以為，因為希冀長命百歲而跑步的人，大概不太多。
懷著「不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美」這種心情跑步的人，只怕多得多。同樣是十年，與其稀里糊塗地活過，目的明確、生氣勃勃地活當然令人遠為滿意。
世上時時有人嘲笑每日堅持跑步的人：「難道就那麼盼望長命百歲?」我卻以為，因為希冀長命百歲而跑步的人，大概不太多。
懷著「不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美」這種心情跑步的人，只怕多得多。同樣是十年，與其稀里糊塗地活過，目的明確、生氣勃勃地活當然令人遠為滿意。
村上是一位嚴肅跑者，從33歲開始，基本每天跑步1小時，每年至少都會跑乙個全程馬拉松，熱衷於鐵人三項，也曾征服過100公里超級馬拉松。他沒有明確說過為什麼要跑馬拉松的話，只能從他的只言片語中尋查到一種類似於磨鍊的哲學，「跑的距離長於平日，便是強化了自己的肉體，哪怕是一點點」。
作為普通人，有了跑馬拉松的想法，為了更健康，必須要提高對自身控制風險能力的認知，付出該有的時間成本，不急功近利，不做無知無畏的莽夫。跑馬拉松不是探險、冒險，它需要用理智去避險，化險，用感性去體驗、享受。
連岳說，「世界上最大的公平，人都有一生，老天都給了幾十年，善用公平，走得更遠，時間夠多，就可以一步步跨越階層」。從長遠的眼光看，這話有道理，但也有微隙，乙個人最終可以跨越多少階層，決定性因素往往不在時間的長度，而在於人生的廣度，從事不同的職業、嘗試不同的體驗對疆域的拓寬都有益處，什麼才是公平，或許還要用獨到的眼光觀之，才能看明白。
有一名登山家曾說過，海拔4000公尺和海平面是「兩個世界」，我覺得放在跑步也一樣，42公里和10公里也是「兩個世界」，這樣的意見，恐怕會有很多馬拉松愛好者予以贊同。
除此之外，馬拉松可以給我們帶來以下幾點好處：
1、擅用時間。跑馬需要花費更多的時間訓練，從而學會規劃時間，實在不夠用時自然就促成了早起的習慣。不懂得如何管理時間，生活就會一團遭、亂如麻。
2、看清自己的侷限。超越極限是很爽的事，但總會有乙個限度，摸到了那條線就適可而止，在最大的範圍內充分地燃燒，這是跑馬最大的魅力。最可怕的是永遠不知道自己的侷限在哪，盲目用力，頻繁受挫。
3、時常滿足。跑馬的人，如果不是國家級運動健將，極少有在比賽中奔著冠軍而去，既然不是爭第一，氣氛就很融洽了，大家雖然你追我趕，卻絲毫不會介懷，多數時間是和自己競爭，比上次快了一分都會心滿意足。
你為什麼喜歡跑馬拉松？
蔡禮瓊 跑步這東西怎麼說了，說愛跑吧也不愛跑，說不愛跑吧又經常去跑，在四年前我從不跑步，雖然那時我二十不到，但感覺自己身體慢慢走下坡，肺活量也不好，經常生個小病什麼的，反正就是各種各樣小毛病。我也是蹦這健身的目的去，剛開始各種不習慣，腳痛 膝蓋痛 腳踝痛 跑不動 跑步呼吸不行。我比較喜歡純粹的跑步，...
為什麼跑馬拉松會上癮？
白仙 按照道理，跑馬拉松，又要交報名費，又要折騰身體達到極限，所謂 出錢買罪受 但是我又為什麼如此鍾愛跑馬呢？想了想，是因為我真的很喜歡跑馬時候的狀態吧。一 征服感和意志控制身體的成就感 21KM本來就是乙個很大的考驗，當站在起點，就會有一種想要征服它的慾望，以及隨之而來征服後的圓滿感。尤其是跑到1...
要跑馬拉松全程需要怎麼鍛鍊？
Run妹 馬拉松比賽因為距離長，對於肌肉 關節 韌帶和心臟的刺激非常大，沒有準備就參加會有非常大的風險。準備時間在3 6個月。馬拉松獲得好成績需合理的前後配速。高水平專業選手基本是前後差不多，甚至後程快於前程，一般跑友是無法達到的。因為專業選手的訓練水平高，提高了脂肪供能的能力，提高了身體的糖儲備能...