1樓：digiwin
因為你只提到你「跑馬拉松」了,而不是說完成了多少次，還有平時怎麼訓練以及飲食怎麼樣。所以沒有辦法知道「為什麼」. 因為你提供的資料不足，我只能列出一些有可能的原因：
1，你懷孕一段時間了。建議立刻停止跑步，急尋醫生意見。
2, 你胖
3, 你有令到肚子大的病
4,你的肚子比一般人大
5,你的測量方法有問題
6,你對肚子大的標準比較嚴格
7,你只是參加跑馬拉松，但是你永遠沒有完成過一次馬拉松，平時也不訓練，不控制飲食
請重新提交更為詳細的資料。
2樓：雲之遙體育
跑馬拉松屬於全身協調的運動，並不會針對肚子部位變小，肚子還是那麼大符合跑馬拉松的規律。
要想肚子變小，建議你做好以下幾點：
1、控制飲食，每頓飯不要吃太飽，早上7分飽，中午9分飽，晚上6分飽。
2、增強腹部力量訓練，多做卷腹、仰望起坐等訓練，把多餘的脂肪轉化為肌肉
3、慢跑，增加每次慢跑的強度，比如平時跑平路，可以考慮增加爬坡跑。
4、合理的作息時間，肚子居高不下跟熬夜有很大的關係，睡不好會導致新城代謝緩慢，從而導致訓練效果不明顯。
總之：想要通過鍛鍊減小肚子一定控制好飲食，再就是要有自律的生活習慣。
3樓：跑步突圍
這跟跑馬拉松沒一毛錢關係啊，肚子大說明你體脂高。跑步乙個月沒300-400跑量基本很難，重點還是控制飲食吧。等你體脂降到15%以下說不定還能看見腹肌。
為什麼要跑馬拉松
少校 平時跑步也就跑個二三十分鐘，沒有去跑十幾公里那麼遠，覺得身體運動能力還可以，附近有比賽，就報名了，我當時跑步的時候沒有將跑馬拉松作為目的呀 另外，你這話說的有問題啊，跑馬拉松死人，吃飯還有噎死的呢，開車還有出車禍的人呢，而且，跑馬意外死亡率遠遠低於那些情況。 Cher 今年因為疫情，第一次挑戰...
你為什麼喜歡跑馬拉松？
蔡禮瓊 跑步這東西怎麼說了，說愛跑吧也不愛跑，說不愛跑吧又經常去跑，在四年前我從不跑步，雖然那時我二十不到，但感覺自己身體慢慢走下坡，肺活量也不好，經常生個小病什麼的，反正就是各種各樣小毛病。我也是蹦這健身的目的去，剛開始各種不習慣，腳痛 膝蓋痛 腳踝痛 跑不動 跑步呼吸不行。我比較喜歡純粹的跑步，...
為什麼跑馬拉松會上癮？
白仙 按照道理，跑馬拉松，又要交報名費，又要折騰身體達到極限，所謂 出錢買罪受 但是我又為什麼如此鍾愛跑馬呢？想了想，是因為我真的很喜歡跑馬時候的狀態吧。一 征服感和意志控制身體的成就感 21KM本來就是乙個很大的考驗，當站在起點，就會有一種想要征服它的慾望，以及隨之而來征服後的圓滿感。尤其是跑到1...